完形與療愈心理學這本書裡面，故事，被波斯特博士定位成人類獲得新生的基本工具。他在本書中以大量例項，就如何引匯出一系列故事並且將這些故事上升到人們生活中一個恰當的重要高度，提出了特定的步驟。本書還展現瞭如何聚焦於關鍵性的事件，同時示範瞭如何將內在對話轉化成可表達的成果。下面由本站小編來給您介紹一下吧。
那些被否定的曾經，其實很精彩: 完形與療愈心理學
作者：埃文·波斯特
譯者：伍立恆
出版：北方婦女兒童出版社 2016-2
精裝：16開240頁
ISBN：9787538596342
定價：48.00
作者簡介
埃文波斯特
心理學博士、完形療法宗師，加州大學聖地亞哥分校格式塔中心主任，與已故的妻子合著有《格式塔綜合療法》。
目錄
譯者序
寫給中國讀者
前言
第一章
每個人的人生都是一部值得一讀的小說
日常生活中的戲劇性//008
被自己的人生所感動
變平凡為非凡//012
非凡在平凡的背景裡等待著一股力量去將它釋放出來
體驗的誇張//016
小事也會對一個人造成衝擊
痛苦與戲劇之間的節奏//022
第二章
活出來與講出來
對話式故事//032
講者知道了完全屬於自己的人生
傾聽故事//035
悄然捕捉一個好故事
駕馭體驗的難以表述之處//037
人們想改變他們的生活卻無法確切地指出究竟要改變什麼
投身生活//040
朝著承諾的更好地去生活的方向努力
汲取教訓//046
通過講故事將生活原則具體化為行動細節
資訊//049
人們被導向深入他們自己的人生細節
釋放能量//052
要達到最新的'狀態則必須要釋放掉那些干擾能量
第三章
轉變——故事的關鍵
箭頭現象//058
每一件事，都會含有指向未來的“箭頭”
懸念//062
在平常情境下我們很容易忽略從一個瞬間到另一個瞬間的小小轉變
結局//065
對接下來會發生什麼的關心最終都會轉變成一種對事情將如何結束的擔心
體驗的單元//071
即使最悲慘的生活也包含許多快樂的單元
直線性//074
一些古怪的行為背後常常都存在著一些體驗
跳過步驟//075
每個人都有權選擇如何處理他自己對於“下一步是什麼”的感覺
轉移目標//078
每一個想法隱隱延續著另一個已經開始的想法
緊湊與鬆散的序列性//081
我們都生活在此刻與下一刻之間的轉折點上
第四章
發掘故事
問問題//095
開啟每個人的獨特之處
每一個整體都有區域性//098
任何一個體驗都包含著故事的素材
充實一個瞬間//100
將一個體驗的瞬間擴充套件成一個內容豐富的作品
覺察即訊號//103
沒有敏銳的覺察，人們將失去對現實的直接認識
指引性意象//107
將各種體驗組合一起，照亮我們的道路
故事生故事//112
令講述者消除了隔閡並且減低了焦慮的程度
第五章
含義中的韻律
自由表達//121
某些含義儘管未被破解，但已經存在於每個人的行為中
意義與事件的相互作用//125
擾亂心思//128
當人們面對一些他們感到與自己的身份感不和諧的個性方面時，焦慮感會增加
“神祕”與“混亂”//131
為了克服緊迫感造成的混亂，人們通常把事件一概而論
解釋//135
尋求顛覆舊意義或者增加那些被忽視了的新意義
第六章
內在對話
接觸//144
在一個人內在各部分之間創造對話，首要的任務是提高接觸的質量
安全機會//146
想象力使我們能夠安全地分辨出那些可能會被禁止的付諸行動的特徵
違反優先次序//148
我們需要我們內在各個部分協同運作而不是試圖各行其道
空椅子//152
每個人還需要和許多外在人物溝通
第七章
開啟聚光燈
言語的強調//159
必須使用一些言語，啟發大家清楚地看到那些重要的事件
認可//162
獲得認可是個人渴望得到公眾注意
風格//168
當某些特徵變得可靠、清晰可辨，它們便形成了一個人的風格
情境//170
提升注意力可能會受它所處的情境的強烈影響
後果//173
人們往往會忽略那些很有價值的後果
過度聚光//175
聚光燈下的生活也會扭曲一個人現實的完整性
第八章
著迷
技術與著迷之間的相互作用//188
第九章
逃離當下
分裂//200
將注意力與大量可能不受歡迎的事物切斷
洗腦//204
洗心革面，開啟心智去接受當下湧進來的一切
催眠//205
短暫脫離
冥想//208
令人印象深刻的內在改變常常隨之而來
完形療法//211