在網路上，常常看到一些人發表自己內心的感懷文章，這樣做無非就是表達自己現在的喜怒哀樂。而經常混跡於網路的人，常常倍感身心疲憊。除此之外，心理健康專家認為，網路生活給人們帶來的更多是孤獨與寂寞。
對於網路中的交往而言，很難保證高的質量。人在與其他人的交往中，更多的是通過對對方的言語、表情、體態、行為等的理解來了解對方的，而在網路中，這些資訊會丟失很多。不說別的，單是性別這一最簡單的資訊，在網上卻成為一個非常難以超越的障礙。
網上因性別而鬧的笑話，恐怕幾天幾夜也說不完。連對方的性別都不知道，又怎樣保證交往的質量呢?網路中形成的友誼會因為網路的狀態而變得非常脆弱，經不起任何打擊。
其次，網路的匿名性給人一個展現真我的機會。正是這種機會，使很多人放棄了生活中的面具，結果導致了許多人對自我的認知不協調。他們漸漸會感到不知道自己是一個什麼樣的人，從而陷入困惑和孤獨之中。
同時，很多人在匿名時表現出來的行為也使自己與周圍的人格格不入，比如，mud中的pk者，就常常被別人所痛斥，他們的孤獨感恐怕是在所難免的了。
從網路目前的狀況而言，我們還很難實現真正意義上的網路化生活，我們終究還是要回到現實中來。因此，網友從網上走到現實生活中來，開些party，搞些聚會活動等等，不失為改善交往質量、促進彼此瞭解的良策。
看上去，網路讓人們更孤獨有一些不合理的地方，很多人認為網路是一個大平臺，有了網路才能交到五湖四海的朋友，又怎能孤獨?其實，經常上網的人會發現，長時間泡在網上，現實生活中的朋友會越來越少，這樣一來，你還能說你不孤獨嗎?
拓展閱讀：
孤獨，孤是王者，獨是獨一無二。也就是獨一無二的王者，他不需要接受任何人的認同，更加不需要任何人的憐憫，王者絕對可以在任何環境下很平靜的獨行。孤獨並非是在自己心情壓抑，或者是失戀的時候出現的，那種感覺只是空虛和寂寞，稱不上是孤獨。孤獨是一種狀態，一種圓融的狀態，孤獨者都是思想者，並非是受到情慾誘惑責任束縛的那個別人眼中的人，那個自己展現給外界的人，當一個人孤獨的時候，他的思想是自由的，是一種可以寬納一切的精神狀態。他面對的是真正的自己，人類的一切思想都源於此處。他大多數的時間都在觀察、學習出現的各種客觀事物，並且能夠從中得到無限的刺激和快樂。孤獨是靈魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它沒有聲音卻有思想，沒有外延卻有內涵，孤獨是一種深刻的'詮釋，是不能替代的美麗。能從忙碌中解脫勞頓，能在靜夜裡獨對心靈，能在晨曦時思考未來，那是一種無法表達的玄妙。孤獨者，不管他處於什麼樣的環境他都能讓自己安靜並且自得其樂，哪怕他面對的是生與死。
對孤獨的辨證分析
心理學認為，人類是群居動物，對一個群體產生很強的熱愛感情，進而產生了強烈的依賴性。當一個人被別人排除在外的時候，他就會因得不到心理的依賴感而出現不滿足的情緒，這種迫切的滿足感即為孤單的體現。其實當一個人獨處的時候，人本身就會表現出孤單的狀態，這是來自人內心深處的真實感受。
真正的孤獨不是溫飽後的無病呻吟。孤獨是靈魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它沒有聲音卻有思想，沒有外延卻有內涵，孤獨是一種深刻的詮釋，是不能替代的美麗。
喧囂裡的獨行客也是孤獨的。也許越是紛繁越成空，越是孤獨越豐富。一個人未必孤獨，人多時，也許更茫然。月亮僅一個，卻有眾星捧，走在人海中，不知誰人懂。因此，才有了喧鬧中的慨嘆，熱烈中的冷觀。
獨處時，才有時間思考;靜思時，才有機會感悟。
能專心，方能深入。耐住寂寞、忍受孤獨，也許才有奇蹟的誕生。那些超前的理論學說，往往都在長久煎熬後，方被後人體悟和理解。很多科學發明，也經歷了痛苦掙扎，才被人們認可和推廣。那近乎黑暗的埋沒，該是怎樣的一種孤獨?
融入喧囂，就難逃紛擾，經常身心疲憊、憔悴不堪。為功名利祿明爭暗鬥，為愛恨情仇惡性角逐，幾多不害他人，又幾多不被人害?殊不知，厚待別人方能善待好自己。
在一個群落，掩埋得越深，就越難找回真實的自我。只有一個人的世界，才能真正袒露活脫脫的自我。
不會享受孤獨，就不會享受人生。
學會忙裡偷閒，鬧中取靜，才能享受孤獨的時光，默默感悟失去和得到，回味遺憾和美好。擠一點時間，品一杯香茗，做一次思考，那是何等的愜意?能從忙碌中解脫勞頓，能在靜夜裡獨對心靈，能在晨曦時思考未來，那是一種無法表達的玄妙。
暗夜裡，獨守一盞心燈，凝望蒼涼無垠的夜色，便沒了痛苦，沒了壓抑，靜靜地品味著那份空曠開闊和寂靜清遠的孤獨。漫步於自我的心靈旅途，就把平日裡那顆焦躁的心融入瞭如水的寧靜，在追憶和反思裡淡品人生，在夜的最深處，觸控飛舞的靈魂，讓虛無變得富有，這又是怎樣的一種享受!他追求的不是人生的喧鬧，而是一個人的愜意。笑看世態萬千，不必多言，他已是無冕之王。這樣的人，雖敗猶榮!
孤獨產生原因
1.情感缺乏
在一切成熟的人際關係中，都免不了失望的成分。每個人都應該學會面對失望。但為什麼有人做不到呢?心理治療師莫·勒阿在巴黎主持一家心理咖啡館，她解釋說 ：“罪魁禍首就是這句抱怨：‘沒人喜歡我’。”在她看來，這樣的抱怨總是來自那些童年時期缺乏愛，或至少覺得沒有得到足夠愛的人。她認為：“沒有哪家父母不愛自己的孩子，但可惜有很多父母並不懂得如何表達他們的愛。”
2.溺愛
那麼溺愛呢?“被溺愛的孩子也會造成同樣的後果：溺愛環境下長大的孩子習慣了有人寵護著。成年之後，他們會向別人成倍地索求，覺得人人都該對他好。”他們對愛的無度索求和永不滿足，往往嚇跑身邊的人。當然，毫不奇怪，其他人的這種反應更是讓他們確信：“沒人喜歡我!”
3.自戀
不習慣在自己身上找原因，而總是歸罪於他人，怪別人沒有對自己付出更多，這就會形成惡性迴圈。勒巴斯蒂認為：“他們對一切的解釋都是從自己出發的。”在這種自我中心的背後，隱藏著深深的自我陶醉和過度敏感。艾麗·昂貝則認為，對他們來說，被人愛總意味著：“最受寵愛”。她說：“他們尋求的不是愛，而是最愛。”為了保護自己，這種人往往不自覺地將自己的遭遇歸咎於人，就像勒巴斯蒂所說：“跟自責相比，責怪他人不愛自己當然更為容易。”
4.缺乏自信
因為不自信而感到孤獨