導讀：在日常生活中的各種人際關係中，同事關係、鄰里關係、親戚關係、朋友關係等都普遍成為困擾因素。在被人際關係困擾的同時，我們有必要提醒自己，應當學會做一個智慧的人，更多心理學與生活盡在應屆畢業生心理網。
日前，中國青年報社會調查中心進行的一項1138人蔘與的調查顯示，84.3%的人感嘆複雜的人際關係讓自己很累。僅有34.2%的人相信自己的人際關係處理得“較好”，53.7%的人表示“一般”，還有11.7%的人坦言人際關係“較差”。受訪者中，處於社會主流的“70後”、“80後”佔到近70%。
這項調查還顯示，在日常生活中的各種人際關係中，同事關係、鄰里關係、親戚關係、朋友關係等都普遍成為困擾因素。究竟是什麼原因，使原本溫情脈脈的我們出現人際困境，深陷“交際怪圈”呢?一方面，社會發展催生的利益化、現實化的價值觀，恐怕是最主要的導火索。調查中，86.1%的人表示，許多人際關係被金錢和利益所綁架，76.2%的人表示，權力成為決定人際關係最重要的因素。一些人為了蠅頭小利而互相算計，自然得不到真心了。
另一方面，48.3%的人表示，為別人著想的人太少，39.1%的人表示，人們的自我保護意識越來越強。事實上，在競爭激烈的現代社會“優勝劣汰”，為了爭取自己的一席之地，每個人都不得不加倍努力、小心保護自己。在這樣的生存壓力下，沒有時間照顧他人的感受，沒有精力互相關心、安慰，也似乎成為必然。
在被人際關係困擾的`同時，我們有必要提醒自己，應當學會做一個智慧的人，讓紛繁的人際關係不再成為內心的負累，而是成功的橋樑。
首先，可以把自己的人際圈分淺、中、深三層。家人、朋友、要好的同事等，應該是最深層次的情感支援，讓自己在其中感受到親密感和幸福感;“中層”關係則是需要主動結交和維護的一些重要關係，比如客戶、上級等，遇到問題時方便找到助力;而那些普通鄰居、熟人等，則可以見面時打個招呼、給個笑臉，讓生活處處充滿溫馨。其次，要重視情商的培養。可以多看文學、哲學書籍，聽聽音樂會等，讓自己多一些人情味。最後，跳出利益糾葛，對他人多一些包容和理解，不要把每個人都想得那麼複雜，用內心的善良去感染他人。總之，我們雖然改變不了大環境，但可以調整自己的心態，影響身邊的小環境。