當今社會，當身體上的亞健康正肆虐氾濫時，心理亞健康已經悄然襲來了。不停洗手、反覆失眠、焦慮、抑鬱等，這些都是心理亞健康的表現。你是否常常覺得，周圍人的習慣或行為常常讓你感到不可理解，甚至令你十分困擾？以下是小編為大家整理的'心理亞健康的一些表現，希望能夠幫助到大家。
1、記憶力下降非常明顯，在關鍵場合腦子會一瞬間空白，詞不達意還抱怨別人不理解，對自己以前非常熟悉的朋友的名字也會忘記，經常下達前後矛盾的指示。
2、反應遲鈍，對新鮮的事物不接受或拒絕接受，身體的靈活性下降，判斷能力也受到影響，任何事情會比以前慢一拍。
3、抑鬱，比較常見，如不加以調節或治療，發展到嚴重程度會對自己的存在價值產生懷疑，大多數人會把選擇自殺作為擺脫困境的唯一辦法。
4、強迫症狀，比如有潔癖傾向，常常反覆洗手；做一件事情之後會反覆地確認好幾遍，經常會返回只是為了確認門是否鎖上；做事情必須要按一定的程式來做，否則心理就會很不舒服等等。
5、煩躁不安，坐臥不寧，站著累，坐著也累，聽見任何響動都會煩躁，總有吵架的衝動。
6、心神不定，焦慮萬分，對任何以前很容易處理的問題現在都沒有把握，眉頭緊皺，若有所思，擔心馬上會大難臨頭。
7、強烈的妒忌心理，對誰都不服，即使當面迫於環境勉強歡笑，背後會用最惡毒的語言發洩不滿。
8、恐懼心理，害怕和同事、朋友、親人交流，更不用說陌生人，見到上司心跳加速，滿臉通紅，有些人用猛吃東西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痺自己。