每天要做的事情寫在小字條上，做完一件劃掉一件，哪怕有一件沒做完，都絕不去睡覺。這個習慣堅持了6年，很有用，而且讓我每天都有成就感。————一位大學聯考狀元的話。
必須明確自己想學的是什麼？明確自己想要的是什麼？人的努力，其實都是為了達到這些目標創造條件。知識的積累不過是創造條件的一種有效方法。通過不斷地提高效率，提高行為的有效性，合理定位，降低失敗的風險等等途徑來充實和完善自身。學習專家警示：沒有自覺，沒有信心，任何高效的學習方法都沒有用。學習方法雖然很重要，但更重要的是學習的主動性、自覺性和學習的方向性。這首先是優勝心態。優勝心態是指認為自己能夠做得比別人好，現在能夠比過去好、將來能夠比現在好的心態。
首先是信心。要相信自己能夠超越自己，能夠面對並更好地解決現存的或即將到來的問題。
其次是主動性。在問題到來的時候，要能夠主動地去認識它、瞭解它，摸索其中的關係。
再則是採取行動。將問題解決化解為具體的目標。
只有自覺，才能夠用心。特別是在強化學習的過程中，那種高強度的活躍腦細胞的運動，離開了自覺，可能什麼效果都沒有。
信心才能夠堅持，才可以突破自己在長久的迷失中形成的心理障礙，比如學習恐懼，缺乏耐心等等。集中精力學習，要把被動學習變為主動學習。
1.要學會制定學習計劃，有計劃的學習。
寬鬆的學習環境下，更要自覺的學習。有些同學管不住自己，放任自流，不能自覺的找課外題做，預習，複習。這樣的同學多半缺乏自制力，不刻苦。長此以往，與那些能夠自覺學習的同學，差距就會越來越大。等你發現差距的時候，一般就很難趕上了，因為大家都在一個水平的時候，你都不能讓自己努力自覺的學習，看到差距，就更困難了。要有計劃的隨時查漏補缺。
2.思想上不能鬆懈，時時刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉隊。 國中三年，眨眼即過，而且七年級、八年級、九年級環環相扣，七年級的知識比較簡單，但如果基礎打的不牢，不能開拓思維，超前學習，到了八年級學習幾何證明，九年級學習二次函式就會感覺很吃力，尤其是到八年級，九年級還要學習兩門新的學科——物理和化學。三門課放在一起，很多七年級數學基礎不好的同學，就很難趕上了。
3.要摒棄國小毛躁，不安的學習心態，養成認真，踏實的學習習慣。
這個毛病在國小的學習中還不是特別凸現。原因是，國小的知識比較簡單，即使你粗心大意，也只是會做寫錯馬虎而已。但到了國中，這就包含兩層含意：
一、似懂非懂。隨著國中知識點難度的提高，同學們如果再抱著這種蜻蜓點水式的學習方式，就不可能完全消化老師所講的題目，只知皮毛，似懂非懂。而似懂非懂不等於馬虎。前者根本上講就是不會，不懂。(有的學生看似什麼都會，就是考試不會)一旦養成這樣的習慣，就很難改正，而且這樣的同學還覺得自己其實很聰明，老師講得都會，只是偶爾馬虎而已。結果考試成績總是一塌糊塗。
二、在完全會做的情況下，做錯題目。這是馬虎。國小時，大家分佈在各個不同的國小，班級裡面優秀的同學不多，馬虎一點，還是不能影響到你在班裡的排名。而到了重點中學，尤其是實驗班，競爭很激烈，大家都很聰明。這個時候比的就是誰更努力，更踏實，更少犯錯誤。這也是很多毛躁的同學在國小成績很好，而到了國中後，成績越來越差的原因。
4.千萬不要以為多做題，題目並不是做的越多越好。要懂得融會貫通舉一反三。
可能是大家在今後的學習中最經常犯的錯誤了。到了國中以後，隨著知識的不斷加深，很多學校為了提高成績，都會做大量的題目。這個時候，同學們千萬要記住：不能為了做題而做題。做一定量的題目當然是必須的，同學們只有通過做題目，才能將課堂上所講的知識點消化，理解透徹。但如果，撇開知識點，只做題，到最後就是捨本逐末。更有甚者，有些同學，天天做題，從早到晚，刻苦努力，但到頭來，不但不會的還是不會，會的也不會了。為什麼呢？他只追求題目的數量，忽略知識點跟題目的結合，以至後來把原來熟悉的知識也忘記了。
那到底應該怎樣做題目才是好的呢？或者說，做題到底真正的目的是什麼？
兩點：一是要在做題目同時將題目和知識點結合，兩者不斷結合，達到深化知識點，鍛鍊技巧的目的。二是找出自己還不會的題目，弄懂它。如果你只做自己會做的題目，那是一點收穫都沒有的。
5.一個安靜整潔的學習環境。
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力，抽屜櫃子最好上鎖，免得他隨時都可能開啟，在沒完成作業的情況下去清理抽屜，書桌前方除了張貼與學習有關的如地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書桌上也不應置鏡子，這會使她有時間顧影"自美"或"自憐"。更不能允許孩子一看電視，一邊做作業。生活應該做到有規律。
制定合理的'學習計劃：
幫助孩子設定一個目標，併為他制定一個學習計劃。目標要切實可行，既不能高不可攀，也不要毫無吸引力。學習計劃要和孩子一起制定，得到孩子的認同才會更容易執行。督促孩子執行學習計劃，每一天都不放鬆。在計劃的執行過程中，及時發現孩子的進步，給予表揚，使其體驗成功的喜悅。在孩子遇到困難時，鼓勵他，去戰勝困難，必要時給予孩子適當幫助。
正確的預習法
再忙也要抽出時間預習。明確自己將面臨的問題，帶著問題聽課，尋找一種方向感，以免無所適從。
預習實際是一種自學能力，把看不明白的內容標出來，這樣聽課時就有期待老師解析的心理定勢，調動學習熱情和注意力。必要的課前預習：中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”。這句話強調不管做什麼事，要事先有充分的準備。學生學習課程知識，課前的預習，既是心理準備，也是具體內容的準備。
課前預習的基本要求是：認真閱讀教材，瞭解教材內容，思考內容重點，發現學習難點，做好聽講的準備。孩子預習不預習直接關係到學習效果的優劣在孩子認真閱讀材料的過程中，新的知識吸引他，有不認識的字或不懂的詞語必須查工具書爭取自己學會。對於數學、物理、化學等理科課程中的定義、定理和例題，要重點思考，看是否明白；對於語文、歷史、地理、外語等文科課程中的基本概念、基本觀點、基本知識要看能否讀懂。不明白的內容用鉛筆劃出來，準備課堂上聽老師講解。對於重點課程，可以指導孩子準備一個預習本記下重點和難點。
有的孩子，預習功課走馬觀花，流於形式，不動腦子。這樣達不到應有的效果。要給孩子講清楚，預習是預先自己學習，這是培養、提高學習能力的重要環節，也是提高學習質量的重要環節。
正確的聽課法
在課堂中，迅速抓住所講重點並能很快融會貫通，課堂聽講一定要多琢磨，想一想為什麼運用這個公式，為何採取這些解題步驟。上課集中精神，注意聽講，積極思維，跟上老師的進度，並且儘量多記憶一些東西。下課注意總結，對知識點查漏補缺。
做好課堂筆記至關重要。
一、記提綱
老師講課大多有提綱，並且講課時老師會將備課提綱書寫在黑板上，這些提綱反映了授課內容的重點、難點，並且有條理性，因而比較重要，故應記在筆記本上。
二、記問題
將課堂上未聽懂的問題及時記下來，便於課後請教同學或老師，把問題弄懂弄通。
三、記疑點
對老師在課堂上講的內容有疑問應及時記下，這類疑點，有可能是自己理解錯誤造成的，也有可能是老師講課疏忽造成的，記下來後，便於課後與老師商榷。
四、記方法
勤記老師講的解題技巧、思路及方法，這對於啟迪思維，開闊視野，開發智力，培養能力，並對提高解題水平大有益處。
五、記總結
注意記住老師的課後總結，這對於濃縮一堂課的內容，找出重點及各部分之間的聯絡，掌握基本概念、公式、定理，尋找存在問題、找到規律，融會貫通課堂內容都很有作用。
課堂學習是最重要的學習途徑，聽課時要提高課堂效率。如何提高？注意力集中，保持課內精力旺盛，頭腦清醒。靠意志排除干擾；課堂上積極思考，不要做一個被動的資訊接受者，在緊跟老師講課思路的基礎上，積極思考；重視老師的開頭和總結，有的同學聽課，往往忽視這個環節，這是錯誤的。開頭，寥寥數語，卻是整堂課的綱領，結尾的話也不多，但是一節課精要的提煉。同時要對老師反覆強調的部分做筆記。
聽好45分鐘的課：在學習過程中，會不會聽講是最重要的。孩子有了預習的基礎，在心理上就會有一種想聽聽聽教師怎麼講、跟自己的理解一樣不一樣的願望。教師講課，比孩子知道的深入。要告訴孩子上課跟著教師的教學走，眼睛看、耳朵聽、心裡想，需要做練習時馬上動手。要明確地記住重點和難點，基礎知識、定義、定理要進行強制記憶，要掌握例題的解答步驟、方法。如遇卡殼的地方，要反覆思考弄懂。
孩子不認真聽講，一般會有三個原因，應針對其原因去解決。
一是根本聽不懂。有的是前邊學的基礎太差，跟不上進度；有的是預習不認真。前一種情況應該給孩子補課並加強預習；後一種情況主要是加強預習。
二是自制力差，易受內部、外部干擾而走神。這主要是意志力問題，應在鍛鍊孩子的意志力、提高自控能力上下功夫。
三是缺乏學習興趣。孩子感興趣的課程就專心聽講，不感興趣的課程往往不專心。如果是這方面原因，應跟任課教師多聯絡，請老師在課堂上給孩子表現並得到肯定性評價的機會。還可以告訴孩子，在課堂上即使老師沒有叫你回答問題或讓別人上黑板演練，自己應心裡試答老師的問題或在本子上演練，老師評價其他同學的回答或演練情況時，自己評價自己做得如何，肯定自己的優點，找到不足，進行自我激勵。可以利用“融會貫通”學習軟體裡的學習計劃、限定時間的學習來減緩孩子的學習壓力，並通過著名的老師教學來提高孩子學習興趣。
按照下面這5個環節去做，就必然能夠聽好課。
一、把握每個老師的講課特點和各學科的特點
每位老師上課的特點是不一樣的，有的老師在講解重點的時候要反覆強調，有的老師重在引導，強化練習。有的老師強調解題的方法等等。所以你在家聽課時做到有的放矢，才能夠準確把握每一節課的重點內容。
在掌握了每個老師上課特點的同時還要掌握每個學科的特點，比如，語文注重閱讀和感受，注重欣賞；而數學卻注重邏輯思維和推理，那麼在學習的時候就要注重嚴謹性，在上課的時候要對老師講解的例題、典型題目認真理解，要掌握方法技巧等。只有掌握了各學科的特點，這樣上課的時候才能充分調動你的各種智慧，也才能充分的發揮你的各種智慧。
二、提前預習、複習，做好學習新知識的準備
提前一天做好聽課準備。首先你最好在前一天晚上就養成提前、準備各類工具的好習慣。幾分鐘的提前準備，可以使你在第二天節約更多的時間，並使你心情舒暢。
其次就是提前一天預習和複習前一章節學習的知識。因為前後兩節課的知識是相互銜接的，前一節課的知識是後面學習的基礎，回顧上一節課的知識對聽好下一節課，為快速幫助理解和掌握新知識是大有益處的；所預習的講課老師不一樣，這樣學生可以在聽課時作對比分析，增強積極主動的思考能力！
三、注意課間休息10分鐘
一般講每堂課的時間為45分鐘，課間休息10—15分鐘，課堂幾十分鐘高強度的腦力運動，會使得學生大腦供氧不足，使之產生疲勞，從而使得思考、理解和記憶的效率大打折扣。如果課間不休息，將影響學生的學習效果。有些學生在課後繼續作作業，或者看書，將使心理更加疲憊，下節課就容易走神。另外有些人則喜歡在課間作一些劇烈的運動，例如遊戲等，也是不可取的。課間劇烈的運動，會使得學生的腦子在上課時仍然處於活躍狀態，也很容易走神。
課間10分鐘，我們認為應該乘機放鬆一下心情，可以做如下一些活動：輕鬆散步，到戶外做一些深呼吸，呼吸一下新鮮空氣。再做一些前後屈體和轉體等輕微運動；站在室外向遠處樹木或者建築物眺望；利用眼保健操等放鬆眼部肌肉，或在室外閉目養神等。
預備鈴一響，就應該很快進入積極的學習狀態，回憶上節課老師講的內容，或者回憶前一天預習時的思路和遇到的難點。當然，如果學生沒有最後聽好課，我們建議回家再用1個半小時，把全天聽過的課，複習一遍，這樣孩子所學的課的內容就瞭然於心。