篇一：李小鵬系統學習方法
高中階段的學習不僅需要大量記憶，還需要在基礎知識之上有所提高，需要多思善思，在不同的情況下做出靈活的反應。但是，死記硬背使一部分學生的大腦僵化了，他們忘記了學習方法應隨著學習內容的轉變而轉變。在高中階段仍固守國中的學習經驗，不願探索新的學習方法，這是不適應新的學習的表現，其實也是一種懶惰，一種固步自封。這就好比爬山，別人在燦爛的春光裡，一邊欣賞沿途的爛漫春花，一邊往上爬，樂趣多多；而堅持死記硬背學習方法的學生卻是在黑暗的雨夜裡，既要防雨防滑，又擔心泥石流，又苦又累，也不一定能順利到達山頂，因為在黑夜裡，總會有意外發生，這也會增加他們的心理負擔，讓他們顧此失彼，戰戰兢兢。
在高一學生中，存在這種問題的學生仍為數不少。老師應該及時加以引導，曉以利害。
首先明確那種記在書上，等到考試時背、記的想法，是懶惰的表現。這種想法實際上是在告訴他：這些知識在課堂上可以不記住，反正以後會複習的。正是這種想法導致他在課堂上不認真聽講，或說話或開小差或做小動作。不認真思考老師提問的問題，也不主動回答問題，沒有參與意識。一節課下來，好象在書本上記了很多東西，但是沒用，他根本就沒打算用心記住，寫在書上，只不過是一種心理安慰罷了。至於考前背、記，則是一種自我欺騙。考前雖有複習，但那是老師領著做習題，講練習。沒有時間，也不會給他多少時間自由複習的。學校一本接一本地發資料，學生就得一本接一本地做，老師則一本接一本地講，他還可能有自由複習的時間嗎？
其次明確積極的學習態度則會讓學生注意學習方法的合理性，可行性。積極的參與意識會提高課堂學習效率。在課堂上，調動積極性，啟用腦神經，保持每個細胞都處於興奮狀態，積極思考老師提出問題，主動回答。至於老師講的知識要點，能不能記在書上並不重要，重要的是要充分利用課堂時間，記在心裡，記在大腦裡，下課後再用一兩分鐘回顧課堂內容，以增強記憶。課下要及時自測。每學過一課，要及時地做練習冊，以檢查自己掌握了哪些知識，還有沒有漏洞。做題時不要只憑感覺，要主動查字典，翻課本，力求作對每一個題，不懂的要問，不要做啞巴。
像這樣平時抓得緊，學習效率高，知識記得牢，考前複習就很輕鬆了，老師一點學生就明白，考出好成績也就理所當然了。
積極的學習態度，合理的學習方法，引領學生走出黑暗，走向燦爛的春天，愉快地掌握知識，輕鬆地取得好成績。
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高一物理學習方法
剛剛步入高一的學生又開始了新一輪的學習與生活。當我個面對這些學生時，應該怎樣去把高中物理知識教授給他們，讓他們從容面對新的挑戰？
一、做好初、高中物理的銜接
高中物理難學，難就難在國中與高中銜接中出現的“臺階”。這個臺階存在於物理教材內容、教學方法和學生的學習能力、思維方法與心理特點上。國中物理學習的物理現象和物理過程，大多是“看得見，摸得著”，而且常常與日常生活現象有著密切的聯絡。學生在學習過程中的思維活動，大多屬於生動的自然現象和直觀實驗為依據的具體的形象思維，較少要求應用科學概念和原理進行邏輯思維等抽象思維方式。國中物理練習題，要求學生解說物理現象的多，計算題一般直接用公式就能得出結果。高中物理學習的內容在深度和廣度上比國中有了很大的增加，研究的物理現象比較複雜，且與日常生活現象的聯絡也不象國中那麼緊密。分析物理問題時不僅要從實驗出發，有時還要從建立物理模型出發，要從多方面、多層次來探究問題。在物理學習過程中抽象思維多於形象思維，動態思維多於靜態思維，需要學生掌握歸納理，類比推理和演繹推理方法，特別要具有科學想象能力。
剛從國中升上高中的學生普遍不能一下子適應過來，都不，覺得高一物理難學。如何搞好國中物理教學的銜接，降低高國中的物理學習臺階；如何使學生儘快適應高中物理教學特點，渡過學習物理的難關，就成為我們高一物理教師的首要任務。
1.注意新舊知識的同化與順應
同化是把新學習的物理概念和物理規律整合到原有認知結構的模式之中，認知結構得到豐富和擴充套件。順應是認知結構的更新或重建，新學習的物理概念和規律已不能為原有認知結構的模式所容納，需要改變原有模工或另建新模式。
教師在教學過程中，幫助學生以舊知識同化新知識，使學生掌握新知識，順利達到知識的遷移。高中教師應瞭解學生在國中已掌握了哪些知識，並認真分析學生已有的知識。把高中教材研究的問題與國中教材研究的問題在文字表述、研究方法、思維特點等方面進行對比，明確新舊知識之間的聯絡與差異。選擇恰當的教學方法，使學順利地利用舊知識來同化新知識，就降低了高物理學習的臺階。
許多事例表明，學生能夠比較自覺地同化新知識，但往往不能自覺地採用順應的認知方式。在需要更新或重建認知結構的物理新知識學習中，應及時順應新知識更新認知結構。例如：國中物理中描述物體運動狀態的物理量有速度（速率）、路程和時間；高中物理描述物體運動狀態的物理量有速度、位移、時間、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小還有方向，是向量。教師應及時指導學生
順應新知識，辨析速度和速率、位移和路程的區別，指導學生掌握建立座標系選取正方向，然後再列運動學方程的研究方法。用新的知識和新的方法來調整、替代原有的認知結構。避免人為的“走彎路”加高學習物理的臺階。
2.加強直觀教學
高中物理在研究複雜的物理現象時，為了使問題簡單化，經常只考慮其主要因素，而忽略次要因素，建立物理現象的模型，使物理概念抽象化。國中學生進入高中學習，往往感到模型抽象，不可以想象。針對這種情況，應儘量採用直觀形象的教學方法，多做一些實驗，多舉一些例項，使學生能夠通過具體的物理現象來建立物理概念，掌握物理概念，設法使他們嚐到“成功的喜悅”
3.加強解題方法和技巧的指導
具體的物理問題，有時必須掌握一些特殊的解決問題的方法和技巧。例如：解決力學中連線體的問題時，常用到：“隔離法”；對於不涉及系統內力，系統內各部分運動狀態相同的物理問題，用“整體法”簡便。剛從國中升上高中的學生，常常是上課聽得懂、課本看得明，但一解題就錯，這主要是因為學生對物理知識理解不深，綜合運用知識解決問題的能力較弱。針對這種情況，教師應加強解題方法和技巧指導。
高中物理題目型別多，方法靈活，用到初等數學的知識較多。教師在強化概念的同時，應精心準備每一節習題課，為提高習題課的效率，在上習題課前可先將題目佈置下去，先讓學生做，並讓他們爭先恐後地想辦法解題。每想好一種辦法便拿給大家看，實在想不出，就相互討論。一些有難度的題目上，學生常常爭論得面紅耳赤，互不相讓，到上習題課時，學生們就特別專心，應算一些題目課前沒有做出來，但由於課前他們已經將題目思考多次，所以上課也特別容易理解和聽得懂。還要引導學生歸納和總結，把課堂上的知識和方法消化吸收。
另外，對學生作業的批改要認真、仔細，批改作業時，一看學生是否會做；二看學生是否認真做，書寫是否規範、作圖是否準確。對普遍存在的問題要集體更正，個別存在的問題個別更正，不合格的作業一定要重做。通過嚴格規範的批改作業，使學生形成良好的書寫習慣和嚴密的思維過程；通過精心準備的習題討論、講解以及運用各種各樣的解題方法，使學生在由簡單模仿到運用自如、由運用自如再到自我創造的發展過程中，逐步掌握一定的解題方法和技巧，提高解決問題的能力。
二、提高學生學習的物理興趣
濃厚的興趣將是人們刻苦鑽研、勇於攻關的強大動力。孔子曰：知之者不如好知者，好之者不如樂之者。愛因斯坦說：“興趣是最好的教師”。楊振寧博士也說過：“成功的真正祕決是興趣”。一旦對學習發生興趣。就會充分發揮自已的積極性和主動性。學生只有對物理感興趣，才想學、愛學、才能學好。從而用好物理。因此，如何激發學生學習物理的興趣，是提高教學質量的關鍵。
1. 加強和改革實驗教學，激發學生學習物理的興趣
通過趣味新奇的物理實驗演示，激發學生的好奇心理，從而激發他們思索的谷望。用實驗匯入新課的方法，可以使學生產生懸念，然後通過授課解決懸念。
每節課的前十幾分鍾，學生情緒高昂，精神健旺，注意力集中，如果教師能抓住這個有利時機，根據欲講內容，做一些隨手可做的實驗，就能激發他們的學習興趣，使學生的`注意力集中起來，如在講動量和衝量時，讓兩支相同的粉筆分別從同一高度直接到桌面上和落到有厚毛巾鋪墊的桌面上，可以發現直接落到桌面上的粉筆斷了，落到厚毛巾墊上的另一支卻完好無損，老師由此引入動量和衝量知識的講授。又如在講圓周運動的向心力時，可用易拉罐做成“水流星”實驗，按照常規認識，當易拉罐運動到最高時，水必往下灑，但從實驗結果看卻出乎意料之外，水並沒有下落。接著使轉速慢下來，學生們會發現慢到一定程度後水會灑出，接著提出問題：要使水不灑落下來，必須滿足什麼條件？從而引入課題使學生在好奇心的驅使下進入聽課角色。
2. 教師授課時要有良好的教學藝術
在教學中，教師富有哲理的幽默，能深深地感染和吸引學生，使自已教得輕鬆，學生學得愉快。
首先教師的生動風趣，能激發和提高學生的學習興趣。
教學是一門語言藝術，語言應體現出機智和俏皮。課前，教師要進行自我心理調整，這樣在課堂上才能有聲有色，才能帶著愉悅的心情傳授知識，從而使學生受到感染。事實表明，教師風趣的語言藝術，能贏得學生的喜愛，信賴和敬佩，從而對學習產生濃厚的興趣，即產生所謂“愛屋及烏”的效應。
其次教師授課時，要有豐富的情感，從而激勵學生的學習情趣。
豐富的情感，是課堂教學語言藝術的運用，也是老師道德情操的要求。一個教態自然的教師，走進課堂應滿臉笑容，每字每句都對學生有一種熱情的期望。大多數學生的進步都是從任課教師的期望中產生的。富有情感色彩的課堂教學，能激起學生相應的情感體驗，能激發他們的求知慾，能使他們更好地感受和理解教材。
教學一方面是進行認知性學習，另一方面是情感交流，兩者結合得好能使學生在愉快的氣氛中，把智力活動由最初簡單的興趣，引向熱情而緊張的思考。所以教師要熱愛學生，消除學生對教師的恐懼心理。當師生之間形成了一種融洽、和諧、
輕鬆、愉快的人際關係時，就能更好地調動學生的學習的積極性，同時指導學生改進學習方法，讓學生在物理學習中變被動為主動。
3. 開展豐富的科技活動 培養物理學習的興趣
我們可以結合國內外重大事件收集圖書雜誌、上網查詢並下載大量有關物理學在現代科學技術方面的應用現狀及發展前景的專題資料，精心組織、篩選，每學年出幾期科普專欄，學生課前、課後都能承受時觀賞圖文並茂、通俗易懂的科普牆報，讓學生感到物理就身邊，與他們現在和未來的生活息息相關，他們只有努力學習才能緊隨時代的步伐。這樣能激發學生較高層次的學習動機和探索科學的強烈願望，使之保持學習物理的濃厚興趣。
動動手才能動動腦，開展第二課堂科技活動，給學生提供更多動手實踐的機會，而在動手實踐過程中，學生必定會遇到一些問題，而這些問題反過來會進一步激發他們探索物理科學的願望，增強他們學好物理的自信心。
三、加強學生的解題規範化要求
物理規範化我認為主要體現在三個方面：思想、方法的規範化，解題過程的規範化，物理語言和書寫規範化。對此大學聯考也有明確的要求。如在要求計算題時：“解答應寫出必要的文字說明、方程式和重要的演算步驟，只寫出最後答案的不能得分，有數值計算的題，答案中必須明確寫出數值和單位。”因此從大學聯考的角度看高中物理的規範化要求應當從高一時就嚴格抓起。具體的來說應抓好以下幾點：
1. 力學中要求畫完整的受力分析圖。運動學中要有畫運動圖景的習慣
力學問題中必須畫出完整的受力分析圖。這是至關重要的。是正確解決力學問題的關健。有的同學認為問題很簡單，畫圖不完整，或根本就不畫受力圖。正確的結果往往難以得出。即使一時能得出正確的答案，但這種不良的習慣慢慢就會養成。當遇到較為複雜的問題時，就不知道如何下手了。我有時甚至會宣傳一種觀點：力學問題當你不理解習題，難以下手時，對物體受力分析，往往會收到意想不到效果，正所謂柳暗花明。
運動學中畫運動圖景輔助解題，有時作用也是不可替代的。我想我們在教學中深有體會，我們自己不畫運動圖景有時解題都不太容易。
2. 字母、符號的規範化書寫
一些易混的字母從一開始就要求能正確書寫。如u、v、μ、ρ、p，m與M等，認真書寫，我在教學中就發現有不少同學m與M不分，那麼表示式就變味了。
篇二：系統學習方法
3641系統學習方法是由北京四中教師張曉鋒編著的一種學習方法。主要分為 3個過程、4個環節、6個習慣、1個學習計劃。
入格階段：是學生初步瞭解學生學習方法的一般格式，只要通過模仿的形式產生。
立格階段：學生已經具備自學的能力，形成習慣並穩定的使用學習方法來完成學習任務，學習過程和學習環節完備而健全，學習方法實現了習慣化的要求。
破格階段：學習方法本身來說個獲取知識一樣是一個不斷更新的過程，那麼當學習成績提高到一定程度的時候又需要學習方法的更新來適應新的學科的要求，例如國中階段和高中階段學習方法就有很大的差異，因此破格是學習方法發展的一個轉折期。
無格階段：學習方法發展的最高階段，充分認識各學科的學習規律，在無意識中完成對知識的認知過程。
雖然不可能有共同的學習方法，但是有一種學習習慣卻是共同的，那就是自學，而正確的學習方法遵循是的循序漸進，熟讀精思，把複雜的東西簡單化，把單一的問題系統化，把孤立的問題全面化，把簡單的東西細節化，而這就是3461系統學習策略的出發點。
“3”個過程
三個過程實際上就是把基礎知識或者新的知識點讓學生通過3輪進行反覆的認知（即理解、消化、融會、貫通）的過程。
1.學校學習：學校學習是最主要、最重要的學習方式。大多數基礎知識都來源於學校老師的傳授，由於學生基礎知識不同、努力程度不同等等，導致很多學生均為一個老師教的，考試成績差異卻很大。
2.家庭學習：是學校學習的補充，是較為重要的學習方式之一，若家庭學習做的較好的學生，其成績也會不斷得到提高。
3.再學習：即日複習和周複習。學習是一個循序漸進的過程，應注重基礎，查缺補漏的再學習。再學習並不是完全意義上的將所有知識點一字不納的再學一遍，再學習應掌握方法和提高效率。
“4”個環節
1.學：就是接受新知識。在校學習要緊跟教師的講課進度，基礎的知識點一定要理解消化，出現了差距一定要及時彌補，不要放鬆或者丟棄疑點，否則積少成多，會嚴重影響聽課的質量，增加自己基礎知識的學習負擔。學生必須每天做日複習，並且複習應在做作業的前面完成。日複習做的好壞直接影響到學生當天完成老師作業正確率的高低和做題速度的快慢。
2.查：就是對所學的知識進行鞏固和檢查，作業和考試是查的主要方式。查是對第一個環節學的質量進行分析和檢驗，是解決針對性學習的一個先決條件。老師通過佈置作業或安排考試的方式來檢測學生所學的知識點是否掌握。寫作業和考試並不是老師的目的，佈置作業和安排考試的真正目的，是讓學生通過考試來了解自己知識點的漏洞。
3.改：就是對知識不穩固和漏洞進行整改，一個很有效的方法是建立錯題本，並隔斷時間將其再做一遍。如何建立和使用錯題本呢？一應給每科都建立一個錯題本。二應每天做當日作業前，把昨天的錯題解決後再開始新的作業。三應對每道題都要重新摘錄，然後做錯誤過程陳述、錯誤原因分析、錯誤型別總結、最後將正確解題過程寫出。如果有多種方法也應該做出。
4.納：即知識的歸納，歸納知識點時應有以上三個環節才行。
“6”個習慣
1.預習習慣
要提前發現新知識點的重點，難點，疑點。
預習要注意的幾個問題：
首先，階段時間的控制分為三種：日預習，單元預習，學期預習。 其次，預習時要讀、思、問、記同步進行。
如果是以前沒有預習的學生，不要一下子全面鋪開，每門都搞提前預習，這樣會感到時間不夠，造成學習壓力，可以選一兩門自己學起來感到吃力的先預習，再逐漸增加學科。
2.聽課習慣
聽課是學生學習的中心環節和關鍵環節，要記課堂筆記，圍繞知識重點、難點、疑點。
聽課要注意的問題：
1）做好聽課的準備工作；
2）自我調節和控制注意力；
3）聽課時要結合自己的個性需求去聽；
4）積極和老師互動；
5）處理聽課和記筆記的關係。
3.複習習慣
複習要對照課堂筆記抓知識的重點、難點、疑點，這個習
慣應該融合在平時的學習過程中。
複習也需要注意分為日複習，單元複習，全面複習。
4.作業習慣
作業要控制時間，提高正確率和單位時間的學習效率，提高應試能力。作業習慣決定考試習慣。
作業的基本要求：注意力集中，時間合理控制
基本過程：審題，思考（尋找解題途徑）、正確解題、檢查
5.思維習慣
在平時的學習中應該經常注意新舊知識之間，學科之間，所學內容與實際生活等方面的聯絡養成多角度思考問題的習慣，做到一題多解，多題一解的習慣。
6.作息習慣
要勞逸結合，科學用腦。這也是提高學習效率很關鍵的一點。
“1”個學習計劃
把一個最終計劃劃分成一個個階梯式遞進目標，然後一步步實現它。
1.管理好自己的時間：幫助學生擬訂一個學習計劃；
2.管理好自己的知識：定期做一個小結，把自己的知識系統化；
3.管理好自己的漏洞：做一個深層次的試卷分析。
做好學習計劃以後，最關鍵的就是定時定量的完成學習計劃，把它養成習慣。
篇三：系統學習方法
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習程序。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期複習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課，切忌“身在曹營心在漢”。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。