時間流逝得如此之快，又迎來了一個全新的起點，有了新的學習內容，何不用心地制定一個學習計劃呢？那麼我們該怎麼去寫學習計劃呢？下面是小編精心整理的個人學習計劃8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
個人學習計劃 篇1
以前讀國中的時候，會覺得比較輕鬆。因為國中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那麼簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對國中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與國中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。
從國中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同於國中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想並不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學習計劃書。
(一)高中六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、高一上半學期是一個國中走入高中的過渡時期。
這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、高一下半學期是一個適應後的尋求及養成期期。
這個時期由於對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。
3、高二上半學期是一個定位起飛期。
此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。
4、高二下半學期是一個穩步發展期。
有了高二上半學期的起飛和突破之後，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、高三上半學期是一個紮實複習期。
經過高二的認知後，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易後退。就要完全靜下心來穩紮穩打地複習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、高三下半學期是一個加速衝刺期。
可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留後患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一祕訣”。
(二)我要掌握科學的學習方法。
1、預習
預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容後再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經瞭解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出並記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步瞭解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A) 做好課前準備，即預習。
精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B) 集中注意力。
思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C) 認真觀察、積極思考。
不要做一個被動的資訊接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。
個人學習計劃 篇2
通過繼續教育的學習能提高自身的思想素質和綜合業務水平，學習新理論、更新教育觀念。樹立“以人為本”、以學生為本“的教育觀念。面向全體學生的發展，促進學生的全面發展，為學生終身發展奠定基礎。因此，特擬定本年的繼續學習計劃如下。
一、學習內容
1、《校本研修面對面》、《教育技術培訓教程》、《新時期師德修養》、《新課程推進中的問題與反思》、《新時期師德修養》。
2、加強鋼筆字、簡筆畫、粉筆字、毛筆字、普通話的練習。
3、加強教育理論、兒童心理學的學習。
二、學習目標
1、通過學習《新時期師德修養》，樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規範。
2、通過學習教育理論、兒童心理學，使自己能進一步掌握國小生的生理、心理特點和教育的方法,以幫助自己能管好課堂,完成學校分配的各項教學工作。
3、通過學習有關的書本，使自己能及時掌握最新知識和資訊，更新教育教學觀念，不至於落後於別人。
三、措施及方法
1、積極參加學校組織的各種政治理論和業務知識學習;
2、積極地認真地參加教研活動，特別是教研組組織的觀摩示範課教學，認真學習同事的先進的教學理論和豐富的教學經驗。
3、工作之餘通過自學，完成以上擬定的學習內容。作好學習筆記，做到時時學習，處處學習，把終身學習作為自己的一生的學習目標。
個人學習計劃 篇3
一、專業知識的學習
專業知識是知識結構的核心部分，只有對自己所從事專業的知識跟技術精益求精，對工作涉及學科的歷史、現狀跟發展趨勢有較深的認識跟系統的瞭解，並善於將其所學的專業跟其他相關知識領域緊密聯絡起來，才能真正建立自己的核心競爭力。基礎知識、基本理論是知識結構的根基，擁有寬厚紮實的基礎知識，才能有持續學習跟發展的基礎跟動力。
採取對策：首先是要明確自己的發展方向，制定相應的目標，有目標才有信仰，有信仰才能做到堅持不懈，動力產生於現實與目標差距的張力。雖然我的專業是工科類，但從進入大學以後我的人生目標是做一名優秀的管理者，管理學本身就是一個龐大的學科，必須不斷地學習跟實踐。
（1）每半年學習一門與產品相關的學科書籍，結合深圳考試院的考試科目進行。
（2）每個月學習1到2兩本管理方面的書籍。
（3）每週學習兩節著名高校的公開課。
（4）隨時隨地在有機會的情況下年長者、管理者學習交流。
（5）5年內考取MBA。
二、能力的自我培養
（1）自學能力
自學的能力一方面是自我學習的堅持，另一方面是學習方法的探索跟學習意識的培養。 而一個良好的習慣是實現以上目標的保證，科學的方法也能更加促進自己的學習的規劃跟增強自我學習的動力。
採取對策：聆聽自己內心的聲音，忠於自己的承諾跟規劃。
（1） 每個月的最後一個星期天對自己的學習成果跟生活進行總結跟反省。
（2） 與團隊一起學習，成長會更為迅速，由於居住地的限制，仍未找到學習的社團。
（2）勤於實踐
善於學習是培養能力的基礎，實踐是培養跟提高能力的重要途徑，是檢驗學習成果的標準。而把工作做到最好是對所學知識的最好檢驗，全心全意的投入工作，投入生活，自己就能領悟的更多。採取對策：實踐的本質就是對生活的體驗，工作也只屬於生活的一部分，參照外國人選擇工作的標準：第一是自己的喜愛程度；第二是是否在行業內做到了領先；第三是這份工作是否能保證你的生活開支；第四是薪水。與其說是選擇一份工作，不如說是選擇一種生活。真正做到從心裡熱愛工作的人，最終都會得到豐厚的回報。
（3）人際交往能力跟團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨鬥已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我對自己的人際交往能力評價為差。
採取對策：基於自己的評價認知，我對自己的人際交往能力差做出了分析，結合自己的成長經歷，挖掘意識層面之下的真正影響交際能力的思維模式，主要原因是不夠自信跟缺乏勇氣，學習了相關書籍（戴爾 卡耐基的《語言的突破》），並時常溫故。人際交往能力是一種實踐性學習，各種交際技巧也只能在實踐中學習跟熟悉，在生活中注意培養跟別人進行有意義的交談，真正影響人際交往能力的核心因素是個人能力的加強，就是人格魅力。一個人的未來怎麼樣，很大程度上取決於你跟什麼樣的人呆在一起，選擇自己的一位導師就顯得很重要。
三、身心素質培養
身體素質跟心理素質合稱為身心素質。身心素質事業的成敗有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。
1、健康的體魄：參加鍛鍊，多參加自己喜愛的體育專案：籃球，每週至少一次。
2、健康的心理
健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關係的跟諧跟對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關係，主動適應環境的變化；心理素質差的人則經常處於憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。
採取對策：
（1）健康的心理源於對真善美的不懈追求，經常的自我激勵，書籍也可以淨化人的心靈。
（2）利用工作之餘參加跑步、登山、騎自行車可以錘鍊自己的堅強的意志，也能讓自己更積極樂觀。
（3）經常與自己的心靈對話，不斷的追問自己想要的是什麼，時常的反思跟總結，有了目標跟方向，更堅定自己的步伐，就能用更大的胸懷去包容無常世事。
3、創新精神
現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，企業要參與激烈的市場競爭。迫切運用創新精神跟專業知識來改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新跟發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是資訊時代的人才，更需要創新精神。
採取對策：
（1） 踏實的學習跟掌握基礎知識，只有打下堅實的基礎才會有創新；
（2） 跨領域的學習能激發創新的靈感。
（3） 對同行佼佼者的持續關注。
個人學習計劃 篇4
本學期我繼續擔任班級學習委員這一職務，感謝同學們對我的信任。在大學這個特別的校園裡，學習委員作為老師與學生資訊傳遞最重要的“渠道”，我瞭解身為學習委員有其重大的責任。
根據本班的特點，這一學期的工作，我制定瞭如下工作計劃：
1、 密切聯絡老師，及時的把班裡的學習請況反映給班主任或任課老師，讓老師瞭解同學們的看法並及時的採取相應的方案。
2、 做好學校各院系活動的宣傳工作，及時的向同學們傳達各院系活動的一些資訊，並鼓勵大家踴躍參加。
3、 將同學們對學校、教學等方面的意見或建議反饋給學校，做好一個教學資訊員的工作，每兩週上報一次同學們反饋的情況。
4、 積極主動與同學們進行交流，建立良好的關係，瞭解他們的情況，關於他們提出的意見或建議，根據實際情況採取相應的意見。採取措施營造班級的學習氛圍。
5、 監督好同學，讓他們及時上交老師佈置的作業，端正他們的學習態度。
6、 多與其他班的學習委員交流，互通訊息，互相反映班裡的學習情況，管理好班級。
7、 在臨近考試期間，努力營造良好的學習氛圍，讓大家有個好的學習環境，爭取班級零掛科。
以上就是我的工作計劃。學習委員的工作雖說簡單，但很瑣碎，它需要學習委員要有極強的責任心和耐力。希望在老師和同學的監督與幫助下，我能做得更好。
個人學習計劃 篇5
教師這種特殊的職業決定了我們教師必須與書結緣，以書為友，走進書本，終生與書為伴。蘇霍姆林斯基要求教師們：“讀書，讀書，再讀書!”，閱讀應成為教師們的一種基本生活方式。我校為了進一步激發全校師生讀書的興趣，營造濃厚的校園讀書氛圍，打造學習型教師群體，努力建造“書香校園”，特號召教師制定自己的讀書計劃。為了促進教學實踐與理論的結合與反思，提高自身師德素質和修養，我為自己定下了以下的讀書計劃：
一、指導思想：
通過多讀書鍛鍊自身思維能力和形成對教育問題的批評性思考的習慣，努力轉變自身的教育觀念、教學模式，進行教育創新;通過閱讀經典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!
二、我的讀書目標：
1、通過學習教育經典理論，轉變教育觀念，提高教育教學能力、積極進行教育創新。
2、通過閱讀學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關係，塑造良好的教師形象，培養高尚的師德。通過閱讀提高業務能力，進一步轉變教師的觀念，開闊自身的視野，積累理論與教學方面的經驗從而形成自己獨特的教學風格。
3、通過閱讀學習，豐富自身人文涵養，提升自身修養，讓自己的精神世界變得更為豐富多彩。
三、主要措施：
1、個人自學為主，充分利用課餘時間閱讀有關書目，養成不動筆墨不讀書的習慣，勤於做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間，讓讀書成為自己的自覺行動，成為日常不可缺少的一部分，更成為自己的一種需要。
2、讀書活動做到“五個一”和“六個結合”。“五個一”，即教師每天讀書一小時;每月讀一本教育雜誌並撰寫教育隨筆，及時釋出在部落格上;每兩週結合教育工作實際寫一篇學習心得或讀書筆記;每學期讀一本教育專著;各教研組每月舉行一次教師讀書交流會。“六個結合”：即讀書與反思相結合，提倡帶著問題讀書，研究問題，解決問題;讀書與實踐相結合，學以致用，注重實效;讀書與教育經驗相結合，切實化解實踐中的難題;個人閱讀與集中學習相結合，廣泛交流，相互啟發，共同提高;讀書與課改相結合,理解新課程,融入新課程,實施新課程;讀書與不斷解放思想相結合，提高認識，創新工作思路。
3、讀書活動與課堂教學相結合。要用現代教育思想指導教育教學工作實踐，緊緊圍繞學生髮展和學生需求這個中心，為學生的發展提供開放的空間。邊學習教育理論，轉變教育觀念，及時認真地進行教學反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
4、充分利用網路，進行網上閱讀，瞭解、把握教育教學的資訊和動態。抓住培訓、聽課、部落格等機會，努力向專家、名師、優秀教師學習，使自己的教學方式、方法有更大的發展和成功。多學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現目標。
四、讀書安排：
大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進。用先進的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每天讀書一小時;每月讀一本教育雜誌並撰寫教育隨筆，及時釋出在部落格上;每兩週結合教育工作實際寫一篇學習心得或讀書筆記;每學期讀一本教育專著;教研組每月舉行一次教師讀書交流會。
1、經典閱讀：《給教師的100條新建議》
2、選讀書目：《教育漫話》《做最好的老師》李鎮西 《陶行知教育名篇》 《賞識你的孩子》《傅雷家書》 于丹系列：論語心得、莊子心得
3、每月必讀：《中國小英語教學與研究》、《讀者》雜誌
讀書，能夠改變教師的精神、氣質和品性，“腹有詩書氣自華”。讀書，能夠使教師不斷增長專業智慧，能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創造的活力和快樂。讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學工作、生活、生命，從而實現自我人生層次的提升和生命的昇華。讓閱讀成為我們的一種基本生活方式吧，讓我們與書結緣，以書為友，終生與書為伴，讓生命在閱讀中更加精彩!
個人學習計劃 篇6
1、激發學習鬥志
鬥志是一種積極的情緒，也是一種有待開發的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最後一次演講是在一所大學的畢業典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重複的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不！”當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時候，如果不是憑藉著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習鬥志。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習鬥志都沒有，怎麼辦？”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：
“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學生每每呼號時，群情激奮，鬥志昂揚。我常常想，學生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎麼能學不好呢？”
一位學生期會考試考了班裡倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！”
每天早上對著臥室牆壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態下，他的潛能爆發出來了，期末成績上升到班裡前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的鬥志，也給了我的鬥志！你知道麼，當孩子對著牆壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的幹勁！”所以，處於亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。
2、實施計劃學習
到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據筆者的觀察和研究，善於管理學習的同學常常表現為善於計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。
計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環節構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。
計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。從時段上來說，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習、一週的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃複習迎考學習。對於一天的計劃學習，休息和休閒的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閒活動。實踐表明，那些學得輕鬆，學得有效的高中學生，往往得益於自己的“會學”和“會玩”，也就是說，在計劃學習時，他們已經將休閒和休息考慮進去了。處於亞學習狀態的學生，在當初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現。事實上，實施計劃學習並不全都能做到十全十美，學習計劃不能實現或者實現的不滿意，這是高中生經常發生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之後，要立刻產生新的學習計劃。
3、學會積極等待
學習品質優秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態。在教學開始之前，優秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了上一節課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處於一種積極盼望、等待的心理狀態。這時，學生不僅知道重點聽什麼、記什麼，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課後進行的“消難”方案。具備了這種狀態，就是時常所說的“我要學”的狀態；具備這種學習心理狀態，就能主動的和教師創設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。
積極等待是一種學習態度，也是一種學習方法。它要比傳統的所謂預習內容要豐富的多。它最突出的特點就是學習心理啟動快。一位優秀學生說：“老師教學開始的.前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內容和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關的學習聯絡，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節課，輕鬆一整天。”事實上，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那裡獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態往往決定了一節課的學習質量。而課結束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節課師生活動的濃縮和總結，特別是學習重點難點的強化提示應該充分重視，而接下來的作業佈置就是對這一節課的重點的鞏固。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節課的重點和關鍵，你就知道這節知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業有多麼重要。”
4、學會學習反思
高中生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎麼提高效率常常是通過反思來實現的。因此，會不會學習，就表現為會不會反思。現代學習理論中，學習反思佔相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整。可以這樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕鬆，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習程序，提高學習質量。
我曾經在一所學校的牆壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學什麼；踏著夕陽歸去，今天你學到了什麼。”這是學習反思的最好註解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學生學習的突飛猛進。有效的學習，往往是通過反思來進行學習計劃調整和學習策略調整，包括學習動力和學習意志等。處於亞學習狀態的同學，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子裡倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應該如何補救不思考。而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思，在求得更好的學習調整，但處於亞學習狀態的同學，幾乎沒有這種習慣。
現代學習心理學表明：及時反思是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習講究高效快捷，及時反思是高中生提高學習力的關鍵。這就要求學生不僅僅要有快速進入學習狀態、敏捷的進行學習的學習力，同時，在學習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思，持續一段時間才發現自己已經十分落後，那麼想追趕同學已經有相當多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現學習頻率上的“學習、學習、再學習”。面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業的能力，沒有快速高效的反思意識，怎麼可以呢？因此，按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習程序，又能提高學習質量。高中學生學習水平下降往往在這方面表現為不自知。
5、跟成功者進行深入的學習會談
學習經驗、方法和內容的共享是現代教育的潮流。一些學生之所以落後，就是在學習資訊上，不如成功的學習者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學習品質和層次的學生實現學習上的深入交流，以實現學習力的同步提高。
新課程有一個很重要的學習理念就是合作學習。深入交流是實現學習合作的最高效的學習策略。通過課堂內外學生的學習體驗的交流，可以實現課堂教學最優化。一般的來說，跟學習相對成功的同學深入交流和交談，大部分的同學可以讓自己的學習更有效。
事實上，處於亞學習狀態的同學如果能多和學習成功者在一起，通過同學之間的有深度的會談交流，分享同學的成功的同時，就會以自己的學習狀態和同學進行比較，就能實現對自己學習系統、學習過程和學習策略的校正和管理，從而激發自己的學習潛能，擺脫亞學習狀態。同時，處於亞學習狀態的同學常常處在自我封閉的學習環境中，十分孤單，十分寂寞，學習上常常表現為“孤單背影”，如果同學之間能夠深入交流和學習比較，由於是同學之間，比較自由和開放，這樣，在一定程度上的有利於相互解疑，相互借鑑，有利於緩和同學之間的因學習競爭而產生的緊張焦慮。當然，這要求教師主動的促成同學之間的深入交流。我們認為，跟成功者在一起，學生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力，學生得到的永遠是激勵和鼓舞；而處於亞學習狀態下的一些同學，缺少的就是這一份激情和鼓舞！
一位成績十分不理想的同學在和別人的交流中發現，自己學習質量不高很重要的原因是學習速度的問題，學習成功的同學學習速度相當快，而自己則十分慢。於是，他從中悟到，快是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習就要講究高效快捷，快是自己提高學習力的關鍵。他在一篇學習反思中說：“我學習不理想，主要原因是不能快速的進入學習狀態，沒有敏捷的學習力。面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業，自己不能快速高效的解決問題，不具有快速處理作業的能力。”找到問題之後，他的學習速度提高很快。
個人學習計劃 篇7
一：每天的早晨六點三十分起床，看數學書十分鐘，默寫公式一遍，跟磁帶讀十分鐘英語，看語文書5分鐘（不抱生字詞）
二：七點洗漱，七點一十開始吃早餐，七點一十五從家出發到學校。
三：到校早讀（要求認真），課間讀課外書，中午十二點一十五之前到家吃飯，飯後適當午休。
四：下午放學五點之前必須到家，到家後：
1：完成佈置作業
2：鞏固所學內容
3：做習題（語數）
4：聽英語磁帶
5：默寫單詞五個
6：預習課文，知識
7：背數學公式
8：洗漱睡覺
時間：
1完成時間6：55
2完成時間7：15
3完成時間8：15
4完成時間8：35
5完成時間8：45
6完成時間9：05
7完成時間9：10
8完成時間9：20
實行人：周雨洵 監督人：父母
注：沒有按規定責罰一星期的零用錢，除了四大項完成時間（因為要吃飯）。 一星期（7天）只有星期六的下午看電視一個半小時，星期五的晚上看電視半小時。