時光飛逝，時間在慢慢推演，我們又將有新的學習內容，迎來新的挑戰，寫一份學習計劃，為接下來的學習做準備吧！什麼樣的學習計劃是學霸都稱讚的呢？下面是小編為大家整理的高一學習計劃10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高一學習計劃 篇1
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高一學生怎麼制定學習計劃
1、制訂學習計劃的重要性
（1）制訂學習計劃並認真地執行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發展。
中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，意思是說不管做什麼事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個同學有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。
同學們按計劃進行學習獲得成功之後，可以產生一種充實感和成功感。
（2）沒有計劃的學習是盲目被動的低階活動。
為什麼有些同學的學習會處於後進狀態呢？學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。 如：①放學後玩球，天不黑不散；②回家無休止地看小說、雜誌、報刊；③天天去市場集郵；④天天看電視、看電影；⑤串門、聊天、打撲克；⑥聽音樂、廣播無止境等等，結果完不成作業，必要時只得趕抄，不能認真複習和做作業。
這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，鬆鬆垮垮的，這是不可能有進步的。
2、制訂學習計劃的作用
（1）計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該有自己的學習目標，而目標實現，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實現學習目的，制訂計劃努力去實現它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。
計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有這張藍圖。
（2）實施計劃，可以磨鍊意志。有了計劃，把自己的行為置於計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地衝擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。
矛盾出現後，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質受到了磨鍊，動機受到考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收穫、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。
（3）有利於學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛鍊時能自覺去鍛鍊，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。
（4）能減少時間的浪費，提高學習效率。由於計劃的科學性，計劃裡要辦的事，應當說都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什麼影響。有了計劃，每一步幹什麼都明確，不用白費時間去想下一步幹什麼，也不用為決定下一步幹什麼而遊移不定。
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金三角86730280華南86500956興工街84651279南沙84399022金州87807650 淩水84584519
3、怎樣制訂學習計劃
（1）計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。 計劃裡除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃裡不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那麼這個計劃就是片面的、不科學的。
（2）安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的知識。
自由學習時間：是指完成了老師佈置的學習任務以後所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺；提高是指深入鑽研，開展自己的優勢和特長。
自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。
同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手裡。
（3）長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，這而第一星期幹什麼要具體些，每天干什麼應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到每週、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。訂長計劃，要在具體完成學習任務時有明確的目的。
有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。
（4）要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。
（5）訂計劃要從實際出發。訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。
實際是什麼？
①知識能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養哪些能力？ ②時間的實際：指常規學習時間和自由支配時間有多少？
③“欠債”的實際：自己在學習上“欠債”應心中有數。
④教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間，不致於使自己的計劃受到“衝擊”。
（6）注意效果，及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。
檢查內容是：①計劃提出的學習任務是否完成？
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②是不是基本按計劃去做？③學習效果如何？④沒有完成計劃的原因？什麼地方安排太緊？什麼地方安排太鬆？
通過檢查後，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。
（7）計劃要留有餘地。計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
（8）腦體結合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時（指100毫升血內）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍；血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質和能量，併產生大量的廢物和二氧化碳。
所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒。再回來學習。鍛鍊時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。
（9）個人計劃與班級計劃互相配合。
（10）提高學習時間的利用率。早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。
高一學習計劃 篇2
一、做好課前預習
高中知識不同於國中知識，有知識量大、學科多、綜合性和系統性強的特點，有時分析一個問題往往需要綜合運用多方面的知識。但有些學科光憑老師在課堂的講解難以理解，因此我必須每天提前預習好第二天的課堂知識，不懂得地方做好記號，上課認真聽老師對於該部分的講解，不懂就下課繼續請教老師，直到弄懂為止。
二、合理運用碎片化時間
作文寫作和英語一直是我的弱項，作文的素材積累不夠，同樣英語單詞記不住，聽力也總是聽不懂。為此我決定，每天6：30早起聽半小時英語聽力，培養自己語感；同時用小卡片抄錄不熟悉的單詞和優秀的作文素材，利用上下學來回的時間反覆記憶、翻看，以便加深記憶，打好基礎。
三、確定學習目標
本人希望在高一下學期能考進班級前十名，為此我需要付出更大的努力。
1、充分利用好課堂時間，絕不浪費一分一秒。上課認真聽講，積極思考老師給出的問題，做到隨時跟著老師的思路走，必要時候做好筆記，以便課後複習。
2、課後多花時間針對數學、物理等難以理解的科目進行專項訓練。課後多花時間看、記例題，並且購買課外習題冊或是試卷，針對性的訓練，培養自己的思維方式。
3、實行良好的自我控制。我會每天規劃時間分配表，讓自己在規定的時間之內達到一定的學習成果，通過給自己施加一定的壓力，使自己在學習的過程中，排除一切雜念，全身心的投入到學習之中。
四、課餘多讀有益的讀物，遠離手機和網路遊戲
課餘時間我會進行廣泛的課外閱讀，多讀科普類書籍和報刊，不斷開闊視野，培養自學能力。同時少用手機，不沉迷於網路遊戲，不讓自己接觸會影響學習、分散注意力的事物。
我相信，通過實施上述學習計劃，高一下學期我一定會得到令自己滿意的成績！
高一學習計劃 篇3
1、預習
很多高一學生都不是很注重預習，認為上課老師是要講的，即使自己不預習也沒有什麼。但是因為步入高中之後，學習的知識也會越來越難，提前預習有助於加深對知識的理解，養成預習的習慣，對學習成績的提高有很大的作用。
2、記筆記
很多高一學生都不會記筆記，一般的筆記就是老師說什麼就記什麼。如果全部的東西都記下來，往往會讓學生來不及思考，如果上課的過程中一直是在死記硬背，那麼，學習成績是不會提高多少的。所以，高一學生在記筆記的時候，要學會記自己沒有理解和書本上沒有的知識點。
3、複習
很多高一學生往往回到家，做完作業就去玩了。要知道人的大腦是有一個遺忘的過程的，如果課後不及時複習，就會慢慢的遺忘自己學過的知識點。高一學生在複習的時候，主要是複習上課學過的內容，包括筆記、定義和一些練習。
高一學習計劃 篇4
一、必須做到
1、認真完成作業，課前預習，課後複習；
2、上課認真聽講，積極思考老師提出的問題；
3、每個科目一個準備錯題本，每天作業裡出現的錯題要積累；
4、課堂沒掌握的部分，課後要去問老師，今日事今日畢。
二、具體計劃
1、語文
1）背誦書本里要求背誦的內容；
2）每天閱讀課外書不少於30分鐘，看完之後寫一篇讀後感；
3）每一週，記一次週記和積累；
2、數學
1）熟記所學公式；
2）每天一篇小題狂做，先打基礎，再求提高；
3）學完一章，做單元小結卷，檢測學習情況；
4）後期可以嘗試做做稍微有點難度的題目；
3、英語
1）聽。每天聽英語磁帶不少於30分鐘；
2）說。課餘時間，可以就當天學的內容，和同桌用英語對話，課堂上有需要展示英語對話的也積極去參加；
3）讀。通讀全書不少於30分鐘，包括單詞表和課外的音標；
4）寫。一週寫一篇不少於120詞的英語小作文，聽寫課後單詞並且默寫音標；
4、文綜
1）多瞭解一些課外的相關知識來輔助政史地的學習；
2）把每天學的知識都整理出來進行背誦，一天背一點點，期末的壓力就不大了；
3）課後也可以找些題目來做，鞏固知識；
5、理綜
1）每天背誦並默寫公式；
2）找課外題目，完成自己當天所學的那一課的習題；
3）認真做好每一個實驗並記錄，因為自己動手做過，記憶會更加深刻；
三、目標的達成
1、薄弱科目達到60分，其他科目都在原基礎上提高10分；
2、養成良好的學習習慣，提高學習效率。
新學期裡，我會嚴格按照此計劃進行，必要的時候會根據實際情況稍作改動。但我相信，只要我堅持這條路不變，我下個學期的學業一定可以有個很大的提升！
高一學習計劃 篇5
高一
1.和高中相比，國中對教材知識的延伸不做太高要求，不要求學生做深層次的理解。但高中對學生在這方面提出了很高的要求。不同學習難度的差異，就要求同學們在對知識的深層次理解上下功夫，同時要學會對重點知識的歸納總結。
2.高一階段由於各科難度猛增、知識點增加，再好的學生也不可能像國中一樣得滿分，高中生應該學會捨棄，主要抓重要知識學習，抓基礎知識學習。
3.高中階段應該爭取自主學習，多總結、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識的過程非常重要，這就要求高一同學要由被動學習向主動學習轉變。
高二
1.高二學生的學習壓力相比高一要大了很多，很多同學除了每天上課做題，無暇關心學習之外的事情。但是大學聯考的動向每年都有所變化，出題的趨勢每年也都有調整，所以學習之餘，同學們也要關注一下大學聯考的最新動向，以便瞄準方向，朝著目標前進。屆時將第一時間把最新大學聯考資訊分享給大家。
2.對待文理科一定不要戴著有色眼鏡來看，不要覺得成績好的就要讀理科，成績不好的才會去讀文科。這種想法非常幼稚，一定要具體問題具體分析，好好分析一下自己的學習情況，選擇真正適合自己的學科，不要盲目跟風。不分文理科的新大學聯考，現在的高中生都趕不上（浙江上海除外），所以慎重對待分科很重要！
3.不要一味悶頭苦學，全然不顧方法策略。會及時給大家分享好的學習方法，同學們也不要盲目學習，適合自己才是王道。
高三
1.高三其實沒有那麼苦，只不過是有些單調罷了。要學會持之以恆，不要給自己設限和心理暗示，自己先把自己嚇倒了。當然，會找些好玩的東西給幫助大家放鬆心情，還會介紹學哥學姐們的經驗，幫助大家樹立信心。
2.除了幾次重大考試之外，同學們也要關心一下除了考試之外的幾件重要大事：第一學期，大學聯考報名、特長測試、語數外三科會考、綜合素質評價報告冊準備；第二學期，自主招生報名、體檢、體育會考、綜合素質報告冊內容提交。理清各階段特點，同學們可以根據每階段特點制定短期目標和長期目標，例如，心儀的大學、理想的成績等，便於及時調整複習節奏和重點。
每個人生物鐘不同，根據自己的記憶時間和生活規律制定屬於自己的時間表，才能事半功倍。
高一學習計劃 篇6
不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現在起，我要把全部精力都放在學習，認真學習，努力學習。所以，從現在起，我要有一份合理的學習計劃來輔導我學習：
學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習程序。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目。
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃並嚴格遵守。
嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，複習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。
認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的`成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。以優異的成績考上理想的大學。
這就是我的學習計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優異的成績。
與國中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
（1）黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
（2）尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
（3）學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
（4）對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼？再幹什麼？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
（5）公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
高一學習計劃 篇7
1.建議：假期是一個自我提高的大好機會，要養成幾個學習語言的好習慣：
①積極閱讀的習慣。
內容可以是教材、中學生英語週報、21世紀中學生英語報，英語簡易讀物、新概念英語等，同時作好讀書筆記。
②自我檢測的習慣。
可以提前翻閱一些簡單的高中練習題，對高中試題題型有所瞭解，作好初高中知識的銜接與過渡。
③專題總結的習慣。
對國中知識以專題的形式總結複習，溫故而知新。確保國中2182個單詞的熟練掌握。
④早起朗讀的習慣。出聲並大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。
⑤聽英語廣播和英文歌曲的習慣。
⑥隨時用英語的習慣和用英語思考的習慣，如：堅持寫英語日記、用英語與朋友交談等。
2.任務：
①賞析幾部英文電影：《百萬英鎊》、 《窈窕淑女》、 《風語者》、《壯志凌雲》、《Three Idiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡愛》等，觀看時多學習電影中的英文表達，少看漢語字幕。
②讀兩本英語書蟲。
③背誦新概念英語第二冊至少20篇文章。
④每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是大學聯考作文的門面。
⑤學唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話，以便在開學後的英語活動中一展風采。
⑥學會用英語介紹自己喜歡的兩所大學。
⑦多練口語聽力，以便儘快適應高中英語授課模式。
3.特別提醒：
請同學們假期熟練複習掌握相應的20xx詞彙。語音語法基礎不太紮實的注意查漏補缺。
請準備牛津第7版或朗文第4版英語詞典，並使用詞典練習查閱以下詞彙： cut 、come、get 、go 、look、 make 、put、 pull 、take、 turn 。
高一學習計劃 篇8
1.課前(預習):
1.學習新單詞，掌握形、音、義、類、並進行聯想記憶;
2.對新課文難點，疑點給予標示(詞、句、段);
3.瞭解單元話題相關的背景知識;
4.嘗試歸納各單元語法的基本用法和規則.
2.課中:
1. 專心聽講;勤于思考;
2.認真記筆記(應視重要與否來記，如記重要的搭配、重要句型、詞語辨析等);
3.積極參與課堂活動，如舉手提問、答問、合作討論、發言等.
3.課後(複習):
1.複習當天或單元所學內容(如看或整理筆記，對自己的難點和易錯點做特殊標記並保證 “回頭率”、摘錄課本或課外優美的詞、句、段落等);善於總結、反思(所學知識;存在的問題及難點;應如何改進和解決);
2.完成當天的家庭作業;並根據自己實際水平和弱項有計劃地補充適當難度的練習(可分階段側重);
3.建立錯題庫(將練習或測試中的錯題進行整理，收錄到錯題庫中並就一兩道題目進行深刻反思並分析錯因和對策);
4.自覺改正寫作中的錯誤，並收集易錯、常錯詞、句;
5.用資料夾或檔案袋有條理地整理和收藏練習以及測試卷.
4.早讀/晚讀:
1.大聲朗讀課文(正確+流利);記憶或聽寫單詞、片語和基本句型;
2.朗讀或背誦優美文句、文段;(可以讀寫結合)
3.自覺配合老師完成聽力練習，聽後閱讀聽錯部分的相關內容材料，找出命題角度和難題的設題特點(20xx年開始是新題型，聽說結合);
4.讀英文報紙的新聞等.
5.測試前:
明白考試目的，知道考試範圍內容及要求，做好心理、知識及物質的準備。
6.測試中:
沉著應試，膽大心細，認真審題，先易後難，規範答題，不放過任何一個細節。要有搶分意識，檢查時要從賦分大的題目著手，書面表達尤其不能放過。
7.測試後:
1.冷靜總結、反思本次考試成功或失敗的原因，找出優勢和不足(從知識掌握、答題技巧、應試技巧、答題規範等方面入手);
2.做好錯題更正、收集、歸類整理工作;
3.整理、改進下一階段的學習計劃及學習方法.
8.週末:
1.梳理當周所學的知識、進行復習;
2.對自己本週的學習表現進行評價(精神狀態、學習態度、學習方法、學習成效)，並進行階段計劃調整與改進;
3.仿寫一篇較高質量的作文並加以朗讀;
4.完成3-5篇英語課外閱讀文章;
5.有空練好英語書法。
必備本子: 1.聽寫本 2.作文字(2本) 3.錯題收集本 4.詞句、文段摘錄本(讀書筆記本) 5.課堂筆記本 6.練字本 7.翻譯本
高一學習計劃 篇9
一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間
看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
制定學習計劃的基本原則：
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閒著，也不要使自己過於緊張。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度
前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急於轉入複習階段，高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，並且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心裡要明白，複習與學習才有一個方向和方法，轉入正題，下面這些平時就可以開始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時就要注意考試心態的培養，哪也是一個得高分的關鍵！
關於理科的複習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用物件，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類並用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什麼公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什麼，未知什麼，求什麼，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關於化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住並熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉澱有哪些..
關於數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函式影象，能準確的畫出影象，並靈活運用影象，有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關於物理：分類整理公式，熟悉並能運用，做題時要理解題目描述的過程.
科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績
高一學習計劃 篇10
古人云：“凡事預則立，不預則廢。”高中學習內容繁多、時間緊，壓力大。要讓高一新生儘快適應高中學習生活，班主任應該適時指導幫助學生，制定學習目標和計劃。下面就如何制定學習目標談幾點看法。
一、學習目標
指導學生制定長遠目標(人生目標、高中學習目標、學期目標)和短期目標(一週目標、一月目標)。根據學生的自身的情況，制定適合學生的學習目標，並把這個目標分為若干個小目標，使學生逐步實現各個目標。指導學生針對自身特點，設計切實可行的、可實現的目標體系。
二、學習計劃
指導學生制定長遠計劃(高中學習計劃、學期學習計劃)和短期計劃(周學習計劃、日學習計劃：根據學生個人實際情況和特點，做出切合實際的時間安排，清楚地知道在一天、一週內要做什麼事情，使自己有條不紊地學習。
三、實現目標與計劃的建議
1、讓學生明確目標是我們前進的方向，是自己學習的走向，因此目標應包括所有學科我自己的整體的發展和提高。
2、時刻照目標與計劃進行自我反省，嚴格要求自己實行自己的目標與計劃。也就是我們的目標與計劃一旦制定，就要雷打不動的執行。
3、在班級建立學生目標與計劃展示欄，公開學生的學習目標與計劃。