作為禮儀之邦，個人的禮儀基本要求有哪些呢?下面是本站小編為大家蒐集整理出來的有關於個人禮儀基本要求，歡迎閱讀!
【個人禮儀基本要求】
個人禮儀 包括：儀容禮儀 、儀表禮儀 、儀態禮儀 。
儀容禮儀 ：是指人們在社交場合應注意自己的儀容，給人以端莊、大方、整潔的良好形象。儀容是指容貌，包括頭髮、面部、手部等方面。
儀表禮儀 ：指著裝要整潔、美觀、得體，並與自身形象、出入場合以及穿著搭配相協調。
儀態禮儀 ：指人們的站姿、坐姿、行姿等方面要優雅合適、自然得體、端莊穩重。
個人儀容的基本要求有：
1、髮型得體。注意保持清潔，髮型修飾得體。男士頭髮應前不蓋眉，側不掩耳，後不及領。女士根據年齡、職業、場合的不同，梳理得當。
2、面部清爽。男士應每天修面剃鬚，女士宜淡妝修飾，在公眾、異性面前不要化妝、補妝。
3、表情自然。應保持面部自然從容，目光溫順平和，嘴角略帶微笑，讓人感到真誠可信、和藹可親。
4、手部清潔。要養成勤洗手、勤剪指甲的習慣。女士在正式場合不宜塗抹鮮豔的指甲油。
【個人禮儀基本要求——站姿的基本要求】
站立是人們在生活交往中最基本的姿勢。站姿是生活中靜力造型的動作，站立不僅要挺拔，而且要優美和典雅，站姿是優雅舉止的基礎。
正確的站姿是：抬頭，頸挺直，下頜微收，嘴脣微閉，雙目平視前方，面帶微笑;雙肩放鬆，氣向下壓，身體有向上的感覺，自然呼吸;挺胸，收腹，立腰，肩平;雙臂放鬆，自然下垂於體側，虎口向前，手指自然彎屈;兩腿併攏立直，提髖，兩膝和腳跟靠緊，腳尖分開呈“ V”字型，身體重量平均分佈在兩條腿上。這是基本的站姿。在此基礎上，還可以有所調整，將兩腳平行分開，比肩略窄;或將左腳向前靠於右腳內側，成丁字步站立;可以將右手搭在手上，放在腹部或臀部;或是將一隻手垂於體側，另一隻手放在腹上部或臀部。站立時不可以雙手叉腰、抱在胸前或入衣袋，不可以探脖、弓腰、東歪西靠。訓練站姿可以在室內靠牆站立，腳跟、小腿、臀、雙肩、後腦勺都緊貼著牆，每次堅持15 分鐘左右，養成習慣;也可以到室外廣場上、道路旁人員眾多的地方面帶微笑練習站立，這樣更容易培養人們多方面的素質。正確優美的站姿，會給人以挺拔向上、舒展俊美、莊重大方、親切有禮、精力充沛的印象。
【個人禮儀基本要求——坐姿的基本要求】
坐是最常用的一種舉止。坐姿是靜態的，但也有美與不美、優雅與粗俗之分。良好的坐姿可以給人以莊重安詳的印象。
正確的坐姿是：入座時要輕穩，走到座位前，轉身後退，輕穩地坐下，女子穿裙裝入座時，應將裙向前收攏一下再坐下。上體自然坐直，立腰，雙肩平正放鬆;兩臂自然彎曲放在膝上，也可以放在椅子或沙發的扶手上，掌心向下;雙膝自然併攏(男士可略分開些) ，雙腳平落在地上;坐在椅子上，至少應坐滿椅子的三分之二，脊背輕靠椅背;
起立時，右腳向後收半步，而後站立。 端坐時間過長，會使人感到疲勞、不自然，可換一下姿勢：男士可將雙腳略向前伸或將兩腳交叉，女士可將兩腿併攏，兩腳同時向左或向右放，兩手疊放，置於左腿或右腿上形成優美的'“ S”形，也可以兩腿交叉重疊，但要注意將上面的小腿回收，腳尖向下。總之，坐在椅子上是可以變換姿態的，只要端坐，腰立直，頭、上體與四肢協調配合，那麼各種坐姿都會是優美自然的。坐時切不可前傾後仰，或是歪歪扭扭，也不可雙腿伸得遠遠的，搖腿、蹺腳、兩腿過於分開都是不雅觀的。坐在椅子的前半邊，身子稍向前傾是表示謙虛，但與人交談時，坐得過於萎縮前傾，就是一種阿諛了。
【個人禮儀基本要求——步態美的基本要求】
步態屬動態的美。對步態美的要求是：協調穩健、輕盈自然。
正確的步態是以端正的站姿為基礎的。其基本要求是：上體正直，眼平視，挺胸、收腹、立腰，重心稍向前傾;雙肩平穩，雙臂以肩關節為軸前後自然擺動，擺動幅度以30 ～ 40 釐米為宜;腳尖略開，腳跟先接觸地面，依靠後腿將身體重心送到前腳腳掌，使身體前移。步位，即腳落在地面時的位置，應是兩腳內側行走的線跡為一條直線，
而不是兩條平行線。步幅，即跨步時兩腳間的距離，一般應為前腳跟與後腳的腳尖相距為一腳長。但因性別和身高不同會有一定差異。著不同服裝，步幅也不同。女士穿旗袍、西裝裙、禮服時，步幅應小些;穿長裙、長褲時，步幅可大些。走路時不可彎腰駝背，不可大搖大擺或左右搖晃，腳尖內八字或外八字，腳拖地面，或把雙手插在褲兜內走路，這樣的走姿都需要糾正。
【個人禮儀基本要求——表情之禮】
表情是人內心的情感在面部、聲音或身體姿態上的表現。當外部客觀事物以物體的、語言的、行為的方式刺激大腦時，人就會產生各種內在反應(即情感) ，這種情感會通過人體相應的表情呈現出來，表現在人的面部、身體、姿態、聲音上。
人們常說情動之於心、形之於外、傳之於聲就是這個道理。人的面部表情是十分複雜的。古人說：“人身之有面，猶室之有門，人未入室，先見大門。”現代心理學家總結過一個公式：感情的表達= 言語(7 % ) + 聲音(38 % ) +表情(55 % ) 。比如，打電話時看不到打電話的人，但表情卻影響傳過來的聲音，沒有哪一個人能以憤怒的表情說出優美、和藹、動聽的問候語。
可見，表情在人與人之間的感情溝通上佔有相當重要的地位。健康的表情留給人們的印象是美好、深刻的，它是優雅風度的重要組成部分。
表情既然是人們豐富的內心世界在其面部的展現，在特定的環境中，它也是不同的人們心情的體現，更是逼真反映人性的一面“不會說謊的鏡子” 。人的臉常常被稱為“第一表情” ;而手、腕、肩名列第二，身體和腳則為第三。在人們大量的日常交往中，表情所傳達的無聲的感情資訊比任何生動的語言都要更加微妙。如果你想了解對方，看著對方不斷變化著的面部表情，就能知道對方的情緒反應，雖然無聲，但卻可以讓人心領神會。正因為這樣，有人甚至將表情稱為“人類的第一語言” 。
如果在與人交往時忽視了表情的合理運用，就很有可能招致不必要的麻煩。例如，你永遠不要一邊對人說著“歡迎歡迎” ，一邊卻面無表情;一邊與人親切握手，一邊眼神卻環顧四周。否則，你的傲慢與無禮將使你的人際交往寸步難行。在面部表情中，最能給人留下深刻印象的莫過於眼神和微笑。
【個人禮儀基本要求——氣質培養】
氣質不僅有與生俱來的容貌、體質、血型和微妙的遺傳因素，更有後天得之的環境氛圍、文化修養、審美情趣、價值觀念和心理機制，即我們通常所說的素質。因此，人們只有在加強自身素質的基礎上，形成一定的獨特的個人風格，才能展現其儀表美。
作為商務人員，首先，要堅信其自身氣質是可以培養造就的;其次，要充分認識自我氣質型別，深刻分析自我氣質特徵，發展積極的品質，限制消極的品質，揚長避短，擇優互補，以完善和優化自身的氣質。商務人員的氣質美還需要在文雅情趣的建立、文明舉止的培養，特別是文化素養的提高上下工夫。
實踐證明，一個人的文化素養越高，就越容易觀察並吸收各類氣質的長處，用來豐富和美化自我。這樣就會在他身上集中並顯現出各種氣質的優點，從而使氣質美的特徵更為突出，更為豐滿。這樣的商務人員在商務交往中，必然會展現出動人的魅力和特有的風采，具有更強的吸引力。
當今社會，氣質已逐漸成為衡量一個商務人員素質的尺度之一。