山藥粥的功效與作用

山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食山藥。你知道山藥粥的功效與作用是什麼嗎?下面是本站小編為大家帶來的關於山藥粥的功效與作用的知識，歡迎閱讀。

山藥粥的功效與作用

1.山藥含有豐富的蛋折拍擊 ，同時還含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素等，山藥粥中含有一種叫澱粉酶的物質，這是一種消化素，則可以厜助分解澱粉的同，所以說山藥粥是有助於消化的，同時山藥粥還有很好的理虛作用。

2.山藥是一種味甘,性平的食物，有很好的補脾作用，也可以養肺，有很女子的'固腎益精的作用，可以用來治療脾虛洩瀉。對於肺虛咳喘有很好的治療作用，同時山藥粥也有很好的消渴作用。

3.山藥粥是一種很不錯的有助於消化的一種食物，是很不錯的治療洩瀉的一種食物。山藥粥對於婦女的白帶過多也是有很好的治療作用，山藥粥還可以降你血糖，對於糖尿病來說多吃一些山藥粥也是有好處的。

4.山藥粥是很容易化的一種食物，對於老人和小孩都是有好處的。常吃山藥粥還有很好的延年益壽的作用，同時也可以很好地去阻止血脂的沉澱，是很好的預防預防心血疾病的食物。