茯苓與土茯苓名稱相似，因此易混。土茯苓是菝葜科植物光葉菝葜(Smilax glabra)的根，外皮黃棕色或灰褐色，與茯苓完全無關。下面是本站小編為大家帶來的茯苓的功效與作用及副作用的知識，歡迎閱讀。
茯苓的副作用
1、茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用就會導致小便次數過多，從而傷了身體的.根本，令人元氣大傷。同時，腎虛患者食用之後會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人群的服用。
2、容易口乾以及氣虛體弱的患者應該避免服用茯苓，否則會對身體造成危害。
3、服用茯苓應避免米醋、濃茶等物質以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時還會發生中毒過敏症狀，比如腹痛、面板紅腫、支氣管哮喘發作等情況。
茯苓的功效與作用
1、利水滲溼：茯苓對身體的水腫和小便困難、稀少的人來說有很好的治療功效。而且茯苓藥性溫和，在使尿量增加的同時，又不會損傷脾胃。對小便不利和水腫的人來說，不管是屬於寒溼類，還是屬於溼熱類等其他型別，都可以食用茯苓加以治療，不用擔心茯苓會增加病症的嚴重程度。
2、防癌抗癌：茯苓含含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素、微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌細胞的產生、破壞癌細胞的DNA、移除我們體內致癌的自由基等，不管是用來預防癌症還是用來治療癌症都有著非常明顯的功效。
3、養心安神：茯苓還含有一些安神的營養成分，對於因工作壓力大或者其他原因出現的精神問題，如經常失眠夢多、生活中感到抑鬱、不愛笑、神經過於緊繃等，都可以通過用茯苓和人蔘酸棗仁等燉至高湯，來達到緩解和治癒的目的。
4、治療咳嗽：茯苓對感冒也有一定的治癒效果，對由於溼熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽、痰多，嚴重的時候還會手腳痠軟、體乏背痛，一般出現這種情況就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療的目的，當然像患上感冒的時候嚴重的話還是最好去醫院看醫生。