1.一幕幕彷彿就在昨天，就在眼前。現在我就是一個普普通通的凡人，我決定不再掙扎於過去，既然選擇了離開，就要堅強面對，我有很多不捨，但我會快樂向前，我有遺憾有無奈，應會心懷感激。
2.我恨我的腳，我太愛我的跑道我的欄，如果沒有腳傷，我……可惜這個世界沒有如果，傷病是我自己造成的，我只能默默接受。
3. 現在回想起來，人生太順了也許並不是好事。在成績面前，我並沒有重視自己的腳傷，一味地追求速度，不斷加大訓練負荷使腳傷由輕到重，直到2008年的北京奧運會，那被迫退賽的一幕，是我至今都不願意再回憶的。
4.記得(北京奧運會)那一天比賽檢錄時，我只記得的就是痛，腳痛，心更痛，這也是我入場之前用腳使勁踢牆墊，又怨恨又無奈的原因。
5.我的人生就是這樣的戲劇性，我再次在(倫敦)奧運會上帶傷忍痛上場，雖然已經知道自己凶多吉少，但我當時真的很想替自己的`人生扳回一局，我不想人們再罵我是懦夫、是臨陣脫逃的“劉跑跑”。
6.雖然我在(倫敦奧運會的)跑道上摔倒了，雖然我只能帶著遺憾和無奈單腿蹦到終點，雖然我只能似乎是告別式地最後親吻一下我的欄。但我真的盡力了……
7.從今天起，我恐怕就要離開你們(欄架)了，雖然捨不得，但是我真的“病”了、“老”了，我無法再與你盡情奔跑，我無法再與你擦肩跨躍。我要“退休”了，我要開始一段新的旅程。
8.感謝我的師父孫海平，是您把我培養成一名世界頂級的運動員，沒有您的辛勤付出就沒有我的今天，這些年您辛苦了。
9.感謝對我提出批評和質疑的朋友們，是你們讓我清醒認識到自身的不足還需不斷完善的地方。
10.每個人都會有自己的夢想，在實現夢想的過程中誰都會遇到挫折，但是不要放棄，只要勇敢去做。從來就沒有一帆風順的人生，從來就沒有什麼救世主……唯有不懈的努力，我將帶著運動生涯中所學習到的寶貴經驗去再次飛翔。
11.可惜這個世界沒有如果，傷病是我自己造成的，我只能默默接受。
12.雖然已經知道自己凶多吉少，但我當時真的很想替自己的人生扳回一局，我不想人們再罵我是懦夫、是臨陣脫逃的“劉跑跑”。
13.既然選擇了離開，就要堅強面對，我有很多不捨，但我會快樂向前。
14.每個人都會有自己的夢想，在實現夢想的過程中誰都會遇到挫折，但是不要放棄，只要勇敢去做……
15.既然選擇了離開，就要堅強面對，我有很多不捨，但我會快樂向前。