創業向來不是一件容易的事情，在創業路上彷徨焦慮的人也不在少數，下面小編想跟大家聊聊彷徨焦慮的創業路。
創業者的心靈為什麼要經歷從0到1的成長：
①創業者的性格直接外顯為團隊個性——你是怎麼樣的人，你團隊的產品就是怎麼樣的
我相信大家都會有一個體會，就我們在用非常多的軟體，甚至是社交軟體的時候，你會特別的想罵娘，就會覺得怎麼會是這樣的思維，為什麼這個簡訊會這樣設定。在這一現象中其實我們可以看到：整個團隊的思考，它會影響整個團隊的個性。有的產品，我覺得怎麼都學不會的，我會放棄它;而有的產品，用起來會非常非常流暢，這其實就是整個團隊的構思。而這種產品的產現出整個的個性，就直接會影響到使用者的分享體驗的感覺。
②創業者的心理劣勢直接影響談判價格;
一個創業團隊，它是從零開始的。你需要去不斷尋找合作伙伴，而每一次尋找合作伙伴的過程，都是一次壓力下的談判與博弈。在這個過程中，一個性格溫和的人也會變得十分容易暴怒。這是因為你平時會對事情有一個常用的認知模式，那真正在談判過程，在這種博弈的過程中，很容易顯露，你是沒有辦法控制的，雖然你在人生的百分之九十九的時間裡可以控制，但是非常遺憾，你在這百分之一的關鍵時刻，你沒有辦法去控制，第二個重要的理由，它其實真的很能影響到，你能不能招到合適的人，你能不能談到優秀的合作伙伴，你能不能和在這個談判的博弈過程中，去獲得更多更好的物質。而在能力層面上，要比其它人更優秀，我們還需要不斷的去補充知識，不斷的去再提升自己，在能力層面上去掌握這個世界。
創業者素質成長三階段：能力層，心理層，視野層
說我們在成長的時候，它是有一個金字塔形的。處在最低端的是能力層面，是我們必須有基本的能力，比別人強的能力，才能去掌控住這件事情。第二個層面，是心理層面，第三個層面，它是視野層面。
整個的這三個層面，你一步步地去成長，才能成為一個非常優秀的創始人，掌控住一些狀態。我們大家都比較認同的是，能力層和視野層是非常重要的，恰恰在心理層上就忽視了。
但是，我們剛才說過，一個創業團隊，開始的時候，整個的這個人的個性，一個團隊的個性，它就直接決定了整個的企業的個性，整個的產品的個性。所以，其實在心理層面，對於一個創業公司來說，它是非常非常重要的。
我們其實曾經試圖做一些這種很輕快的心理學技能的掌握，但是我們不得不承認，需要獲得一個心理學技能，因為你要面對、直面於整個的人格的劣勢，直面你人生的缺點，去看到自己在哪方面是不足的，那這些其實大多數時候是我們特別的不想去面對的一個事情。
能力層面的一些課，是技能的掌握，可以出一些很短的課程，哎，我這個技能已經掌握了。視野層面，好像是我告訴你，我教育你，你就可以知道。但是心理層面的成長，非常非常難。
也正是因為慢，所以我們不能真正地在遇到這個檻的時候，你才說，我去面對啊，去走不開的。其實我們會去在每一個決定過程中，你去做每一個的決定，你去跟員工每一次的溝通，你處理每一次的危機。你都應該去反思，這體現了我性格的哪一個優勢，哪一個劣勢，以及怎麼樣去界定，去釐清，才會非常清晰明瞭地知道說，我的團隊的個性是什麼，我自己要有什麼樣的一個團隊。
我自己需要搭建一個什麼樣的團隊，才能避免這種性格劣勢帶來的一個坑呢?我自己應該怎麼樣地去做，才能在下一次的談判中，去獲得更大的一個產值。我自己應該選擇一個什麼樣的合作伙伴，才跟我的整個的調性是相符合的。
女性創業者要吃虧?不不不
我們為什麼會單獨來討論女性創業者的焦慮與彷徨?首先就是女性創業者們缺乏廣泛的社會支援。
電影和電視劇裡那些高情商、高智商，高事業心，有自己明確的人生規劃的往往是女配角，遠非女主傻白甜來的可愛。這基本表達了這個社會的主流審美。當我們在職場上有所建樹的時候，別人就會說，天哪，你千萬不要成為女強人，你要成為女強人怎麼辦?還要找一個男人嗎?什麼樣的男人才能配上你?什麼時候生孩子啊?老了生得出來嗎?一堆問題就告訴你，天哪，你要是成為女強人之後，你的人生悲催了。
我們必須清晰明瞭地認識到，當我們特別堅定地去創業，去做一件事情時，在大多數時候，往往得到的並不是支援，而是阻礙。這種阻礙可能是你的父母，甚至是整個社會。女性放棄一份事業走向愛情或家庭是受到社會鼓舞並支援的，甚至被認為是理所應當的。想要對抗這種兩三千年男權社會遺留下來的問題很困難，在你遇到社會壓力的時候，在你情緒不好的時候，就特別容易被這種巨大的集體潛意識所阻礙，讓你覺得這件事不值得做。哪怕這件事可能離成功只有一步，甚至已經成功了，但是你依然會否定它的價值，因為即使成功，我也不會得到讚揚，我也不會得到社會的認可，甚至對我來說，這是一項負加分。
再有，我們女人好像更容易情緒化、更容易把一些個人情感帶到工作中。因為女人更多的是感性思維，而男人更多的是理性思維，所以，女性似乎比男性更容易有心理層面的問題。但女性的心理彈性遠大於男性。
我們有一項心理學的研究，當男女都拿著手機過馬路的時候，我們會發現，男性更容易出現和車、行人相撞的現象，而女性則可以邊玩手機邊巧妙地去避開所有障礙。心理學家認為，這證明女性的思維、注意力的寬度更廣，而男性的專注度更高。女性創業者在創業之後如果跨過心理層面這道坎再去成長的話，在視野層面將比男性更有優勢。
表面上看，好像女性在創業中沒有男性厲害，其實非也，只是女性，尤其是在創業的巨大的壓力之下的女性更容易暴露自己的劣勢。因為我們經常分不清楚，我的這種情感跟視線的區分點在哪裡。好像覺得，突然有一天就崩潰掉了。怎麼會發生這種事情?所有的東西你都開始去否定。我們分不清楚具體的事件是什麼了，我們的認知是什麼了?我們的情緒是什麼了?
心理學上有一個理論，叫做ABC理論，A是一個事件，比如今天有一個員工離職，或今天我沒融到資，或今天我被一個合作伙伴坑了，這種類似悲劇的事情。A只是一個悲劇事件，給我們帶來負面的情緒。B是認知：我怎麼認知這件事?C是最後的反應。
在事件發生的時候，女性更容易將ABC混在一起，直接反應成“啊，這件事發生了，我好痛苦啊，我好難過啊，這件事為什麼會發生在我們身上?”
當然我們覺得很多女性，她有很多的經驗，在諸多經驗下就可以迅速地反應，但是，這種原始的、本能的女性反應其實更多的是對情緒的控制。感性思維的女性，其實比理性思維的男性需要更長時間去反應，以及更多的時間宣洩自己的情緒。在整個過程中，女人太容易被心理層面所影響，所以我們一定要每天去反省，這個事情發生了，我對它的認識是什麼，它帶給我哪種情緒，最後才說，我理清這個情緒，去處理這個事情。
如果能夠做到這一點的話，我們就會非常清晰明瞭，我們成長、成功的每一步，到底發生了什麼。所以女性的這種特點看起來會是阻礙，可一旦我們尋找到好的處理方法，它就會變成巨大的創業優勢。
處理這些是一個很艱難的過程，需要持續不斷的思考，不斷與性格里的固有的一些東西做抗爭。但是我們有可以去操作的方向。
一、一個絕對支援你的閨蜜。
這個絕對支援你的閨蜜，可能是這樣子的：在我遇到困難的時候，在我非常痛苦的`時候，在我大罵合作方的時候，在我覺得自己怎麼這麼悲催的時候，覺得世界上所有人都對不起我的時候，你給她打個電話，她知道你是在胡鬧，知道你是有情緒的，但是她會絕對支援“我理解你，我覺得你說得還蠻有道理的”。這一刻你會覺得陰霾散去了大半，有陽光照進來。你的內心會知道，我是在鬧情緒，此刻的我絕不是理智客觀的，但我不需要別人跟我講道理，只要那一句“我理解你”就夠了。這就是一個很完美的支援。
二、建立一個吐槽圈。
在創業這個過程中，大家壓力都非常大，所以我們有時候就需要說一些語言，去承載我們的情緒，它僅僅承載情緒，而不是一個事實。
比如說，我們吐槽老闆。我們說，他怎麼這麼做啊?他怎麼這麼傻啊?我覺得我們公司糟透了!我覺得我的人生特別爛!哎，這個發言很那個哦，就是，今天穿得跟老太太一樣，你可以更fashion點兒嗎?吐槽這些的時候，我會清晰明瞭地知道，事實並沒有那麼糟糕啊。但是我們這樣說話的時候，表達的是一種情緒。
或者幾個朋友，定期小聚，吐槽電視劇裡男主角太醜，同事話多又討厭，地鐵上碰到一奇葩，誰家的婆媳又開始了新一輪的戰鬥。
這樣一個吐槽圈子非常重要，它是在讓你宣洩情緒。
三、適當的放鬆。
一個人承載壓力的能力是有限度的。我們一次次踏出已有的舒適圈，一步步邁向更高的階段，此時是需要給自己一個成長的期限的。絕大多數創業者會把這個成長的階段拉快、縮短，這是一個創業者的過程與特點，但不代表創業者真的就是鋼鐵戰士。
我的一個感受和建議是，當你的身體出現了一個症狀的時候，比如說，每天胸悶，胃痛，或者頭痛時。它可能就是在提醒你，這一階段你的情緒強度在承載值的邊緣上，是時候給自己一點放鬆了。
一個高強度的思考，需要一個高保持性的身體去承載它。我創業的時候會發現，好像運動的時間越來越少，去放鬆的時間越來越少。創業是一場馬拉松，所以我們有節奏的休息，有節奏的放鬆，就是最好的一個身體成長的時間。
我覺得放鬆的方式是不同的，但讀書、看電影這類只動腦不動身體類的方式可能會增加你的壓力。有一個非常有趣的心理學實驗，它的一個驗證結果是說，你如果在心情很不好的時候去努力微笑，會發現心情似乎變得好了一點點。這就是一個對心靈的反影響。
我們創業者在情緒上應該分兩類，一類是是躁狂，一類是是抑鬱。當然對創業者來說，容易躁狂的人更多一點。躁狂的時候，就是你累積了太多的心理能量，所以這個時候，你需要做一些較強的運動來釋放它們。
如果是抑鬱型，就建議你做一些稍微輕緩的運動，因為抑鬱的時候，心理能量已經非常非常低了，如果做一個很強烈的運動，身體是跟不上這個節奏的，反而會有更大的壓力，你會陷入新一輪的對自己的否定裡，所以可以做一些快走、慢跑類不太需要很大動作幅度的運動。
四、積極的語言暗示。
給糟糕的情緒，諸如焦慮、躁狂、抑鬱、自卑、哀傷，設立一個時空和期限，讓它們在那裡自由地表達。我不去抱怨自己怎麼會這樣，而是接受這樣的自己，接受這樣的情緒。慢慢的，你會發現，你變得越來越少地被它影響。
曾經的我，在跟大家談事情的時候得不到支援，就會崩潰大哭，而且這個時間會持續很長，我會拒絕跟大家交流。這個時候我就意識到自己的問題，我給自己一個設定“確實你最近的的壓力太大了，這個事情你可以憂傷，但不能超過一週，如果你超過一週就太過分了”。一週是很寬容的時間。慢慢，我就會控制說，能不能一天?到後來：睡一覺，這事兒就過去了。再後來，今年的時候，我會很短地給自己設定，我可可不可以在二十分鐘內去解決這件事情?那解決的概念就是，我不會被情緒影響到，我們就事論事，這樣去控制住自己的情緒。我覺得自己做得還不夠好，但是相對自己來說，已經成長很多很多。
這是一個特別的循序漸進的過程，我覺得每個人都應該能夠做到，因為我自己的起點並不高，我是一個情緒化非常嚴重的人，然後在整個成長過程中，經常會被這種焦慮、抑鬱情緒的情緒雙重的折磨，但是慢慢的，這樣子去成長、分析自己、用些方法應對，會發現:哦…我可以從心理上成長很多。反而會比別人體察到更多，能夠更理解他人，也能夠更理解自己。