一頭飄逸的長髮對於女生來說是非常迷人的，那麼頭髮怎麼才能長得快呢?小編今天給大家支幾讓頭髮生長快的妙招咯!
1.多食植物蛋白
常食富含植物蛋白質的食物，如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
2.淘米水洗頭髮
淘米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠起到養髮、烏髮的效果 。用淘米水洗髮有一個重要的環節就是將淘米水放置3-4天，或者滴兩滴醋，讓它發酵變酸，這樣淘米水的性質就變成弱酸性。弱酸性保護頭髮，鹼性傷害頭髮。洗髮的時候，用淘米水洗一遍，再用清水沖洗一遍就可以了。
3.啤酒護髮
啤酒護髮先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
4.按摩頭皮
堅持每天按摩頭皮，每天睡前用鬃毛髮梳梳理頭髮，可以對頭皮起到按摩作用，從而刺激毛囊，促進血液迴圈將營養物質傳遞到髮梢。只有頭皮健康才能源源不斷為頭髮輸送營養。
5.定期修剪髮梢
如果你為了留長頭髮就拒絕修剪開叉髮梢，那就太不明智了，因為分叉的髮梢不能被修復，而且還會停止生長，所以只會讓髮質看起來更加糟糕，小康建議大家每8周就修剪一次髮梢，可以讓秀髮更健康地生長喲。
【六個日常護理法讓頭髮長得快】
一、勤梳頭髮
頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。
二、頭皮按摩
按摩頭皮能促進血液迴圈，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。
做法：可以使用姜按摩頭皮，去除頭皮油膩，刺激毛囊生長，促進血液迴圈。每天堅持就可以看見明顯的效果。另外還可以把姜切碎，弄成姜泥混合在洗髮水或護法素裡頭使用。
三、緩解減壓
已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢，如果你壓力過大，尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓你的頭髮長的`更快哦。
四、避免燙染髮
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
五、不同牌子的洗髮水換著用
不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長。
六、吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好。