1. 給你的演講計劃至少4次大聲的排練
我們建議你在演講前最少排練4次，如果你能夠準備把握字裡行間的意思。我知道時間緊迫，但是我們觀看過太多的演講以致於發現那些讓人失望的都是因為缺少應有練習。
確保你的練習至少有一次是在那些會讓你驚慌失措的觀眾面前進行——家人、好朋友、夥伴、同事、還有孩子。他們不僅會明確的指出你的錯誤，而且還會向你提供所需的幫助。
2. 訓練控制時間
如果你要做一個短時間的演講，那麼試著通過練習控制你的演講時間，尤其像5分鐘工作彙報這樣的'事。你可以增加或刪除內容來讓時間變得合適，允許額外的時間用來提問並擔心會緊張，這說明你那天講的太快了。
在實際的演講中你可以帶一個計時器或者摘下你的腕錶放在講臺上，這樣你就能夠看到時間過了多少。
3. 借鑑溫斯頓·丘吉爾的經驗–熟記你的演講稿
溫斯頓·丘吉爾普遍被人們認為是世界上最偉大的演說家之一。他用6周的時間準備在英國國會下議院的第一次演講，並對演講的內容瞭然於胸。
4. 給自己錄影或錄音
想提升你的練習效果有一個簡單易行的方法就是把你練習演講的過程錄下來(錄影或錄音)，通過觀看錄影或聽錄音會給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調調。
三的法則——人們有可能只會記住你演講中的三件事
人們傾向於只記住清單上的三項事情，讓你的演講結構圍繞三部分內容進行闡述會讓人記憶深刻。
1. 聽眾或許只會從你的演講中記住三樣東西——都是什麼呢?提前做好計劃!
你信與不信，很可能發生的是聽眾只能記住三點與你演講有關的內容。因此在開始寫演講稿之前，看看哪三條資訊才是你要表達的關鍵，一旦你確定了這些資訊，圍繞這三個主題構建你演講的主要內容並考慮如何更好的闡述。
2. 你的演講包含三部分內容
開場、正文、結尾。開始規劃你要在這三部分講什麼，典型的開場就是吸引注意力或是破冰，結尾可以把所講的內容回顧一番或是來一個壓軸戲。
3. 演講中儘可能將觀點列為三點進行表達
列為三點這種方式已經從過去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告製作人用來銷售他們的理念，因為他們深知“三的法則”的價值。
有關“三的法則”享有盛名的就是丘吉爾的“血、汗和淚水”的演說，人們普遍認為他當時說的是：我能奉獻的唯有血、汗和淚水，實際上他說了什麼呢?“我能奉獻的唯有血、汗、辛勞和淚水”，因為“三的法則”我們僅僅只記住了血、汗和淚水。
4. 在演講中“少即是多”
如果你有四個要點需要被理解——去除一個，他們是無論如何也記不下那個的。在演講中“少即是多”，沒有人因一場演講太過簡短而抱怨。