1、注意好面板的衛生，不要隨意用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔四周的組織水腫，會產生粉刺、毛囊炎和形成色素沉澱。
2、感染有雞面板的患者洗澡不要太勤，在洗澡時水溫不宜太高，需用補水滋潤型的.沐浴露或護膚品。面板乾燥會加重角質化。所以，面板越乾燥，症狀表現就越厲害。
3、洗澡後取修復精華均勻塗抹全身肌膚，清爽柔滑易吸收，7天就能讓您感受不同，適用全身肌膚，每天堅持能夠徹底去除面板雞皮疙瘩、毛周角化症，消除紅疹，是肌膚如絲般的光滑嫩白。
4、可恰當去角質，但不能夠頻繁，普通2個月去一次即可，以免刺激其生長。有條件的能夠做護體水療，讓面板堅持足夠的水分和油份。
5、睡眠時間過長，會使血液迴圈變慢，水分滯留，所面板鬆弛，毛孔看起來粗大，成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。
6、多運動多出汗，讓那些個毛孔都張開就好了。