富有機智與幽默的特質可以顯示出自己的聰明才智，引起別人對自己的關注，調節緊張和壓力，讓大家感到自在而歡愉。
1.尋找幽默感
幽默感是一種善於捕捉生活中的乖謬細節的敏感力，也是一種巧妙揭露人際關係中的衝突矛盾的智力。著名心理學家弗洛伊德曾指出：“如果我們感知到一種突然的、遊戲性的不協調性，而它滿足了有意識的願望，戰勝了有意識和無意識的恐懼，從而給人一種解放感時，我們就會發笑。”他還指出：“笑話，給予我們快感，是通過把一個充滿能量和緊張度的有意識過程轉化為一個輕鬆的無意識過程。”幽默只可意會，不可言傳，想要培養良好的幽默感，就是要經常與幽默的情景接觸，久而久之，在不經意間建立起來。
2.諧謔是一種本事
生活如果過於嚴厲刻板就會失去很多樂趣，變得焦躁不安。你的精神需要你張弛有度，即你要時常運用一些詼諧的語言與人說笑。談笑間建立起良好的人際關係，同時愉悅自己的.身心。但說笑卻並非易事，說笑往往意味著你要以談話中的某個人為物件，針對他的某個缺點或毛病進行調侃，起到玩笑的目的。此時就考驗到你們之間的感情是否牢靠，對方是否大度，以及最重要的是你是否能掌握好這個玩笑的程度。
3.玩笑中的注意事項
同一個笑點用在不同的物件身上可能會產生天壤之別，玩笑的內容要因人而異。比如說不要在胖的人，特別是體型圓潤的女生面前開胖子的玩笑；不要拿自己的長處和別人的短處相提並論；不要過分謙虛或驕傲；男人不要在有女士在場的場合說一些難蹬大雅之堂的笑話。在有身份、有地位、有學識的人面前說一些庸俗的話會讓人覺得你這個人十分的粗鄙，在一些普通人面前說一些大家很難聽懂的梗，人家會覺得你裝學問。總之，針對不同的人群要採取不同的幽默戰略。
4.幽默的高階形式
幽默的高階形式就是機智過人、巧言善辯、妙語連珠、化腐朽為神奇。做到僅僅輕描淡寫的幾句話就能讓人捧腹大笑，讓人對你的機智感到敬畏。迫不得已的時候，比人談話雙方陷入尷尬境地時，是在找不到幽默的出處，不妨採用滑稽的語言、表情去逗笑對方，打破雙方僵局，使對方既感到你的寬巨集大量有覺得你眼光開朗。