梅州不單單只是文化歷史方面出名，一直以來更是公認宜居長壽的地方，全國十佳綠色環保標誌城市，中國最具幸福感城市和中國十佳優質生活城市都榜上有名，想去美麗梅州旅遊的朋友們，本期的粵遊地圖帶你在梅州體驗一番不同尋常的養生遊
蕉嶺
在蕉嶺，鄉間的無限風光盡收眼底。在這樣優質的環境中，百歲老人劈柴煮飯、提水挑擔、唱歌下棋算不得奇景。
蕉嶺人為何能夠長壽?良好的生態環境是其中一個重要原因。蕉嶺至今還有數萬畝的原始次生闊葉林和數以千計的古樹、名樹、參天大樹……全縣森林覆蓋率達79.26%，縣城周圍群山和綠色通道等重點生態區綠化率達95%，全年空氣質量良好率達100%。
另外，經科學檢測，蕉嶺縣境內富含人體所需要的微量元素——硒。富硒水土，有機栽培，產出的'農產品對人體健康長壽有很大的促進作用，蕉嶺所產的大米、蔬菜、水果等富硒農產品，獲得多項國家認證，成為蕉嶺人健康長壽的祕方。
美食推薦
靈芝、蜂蜜、冬筍、紅菇、綠茶、金桔、淮山、豆乾、葛粉、竹稻米是蕉嶺縣十大長壽食品;三及第、長潭河鮮、炸煎粄、野菜、炒雞酒、梅菜扣肉、釀豆腐的味道足矣俘虜你吃貨的心。還有金山八寶、一線天酒、白珍珠酒、娘帝生酒、馬甲頭酒等土特產可以帶回家與親朋好友分享哦。
遊玩線路推薦
蕉城鎮—長潭旅遊區(吃長潭水上農家樂，住長潭旅遊度假村)—十里畫廊—石窟河“一河兩岸”—鎮山國家森林公園—逢甲村客家村落—龍潭村(龍潭瀑布、貞節牌坊)—石寨古村(吃農家飯)—蕉城鎮
豐順
豐順縣旅遊資源豐富且獨具特色，尤以溫泉、漂流、瀑布、登高等特色旅遊最為著名。更是著名的溫泉之鄉、華僑之鄉、中國長壽之鄉。
豐順溫泉屬醫療型偏矽酸氟氡溫泉，氡含量高，達到了醫療用熱礦水氡水命名的標準。豐順民俗文化豐富，有客家山歌、漢調音樂、畲族歌舞、潮州絲竹、燒火龍、舞金獅等，長盛不衰。 白天遊山水、體驗漂流樂，晚上泡溫泉。
在豐順，你可以享受溫泉養生、感受天然氧吧和高山休閒度假的無窮魅力!
美食推薦
豐順特色美食種類繁多，是“吃貨”們的勝地。留隍雲片糕、黃金薑糖、湯南面線、仙洞米粉、湯坑鹹菜、薯粄、湯南菜脯、碗子粄、湯坑炒粄、黃金粄條等，被豐順縣列入非物質文化遺產保護專案。
多種綠色農產品，深受當地人和遊客的喜愛。
遊玩線路推薦
山水觀光度假遊：千江寶丰溫泉—龍歸飛瀑—龍鯨河漂流—銅鼓峰
大埔
大埔，中國長壽之鄉，山川毓秀，風光旖旎。穿梭於百侯、大麻、茶陽、湖寮、楓朗等不乏詩意的小鎮，獨具客家特色的人文景觀映入眼簾：一座座白牆墨瓦的民居，一層層，一圍圍，加上田園、翠竹和芭蕉點綴，令人陶醉。大埔是“廣東漢樂之鄉”，是廣東漢樂、漢劇的起源地。
美食推薦
大埔長期保留著“舌尖上的客家”，花生、金針菜、腐竹、茶葉、蜜柚、大埔娘酒、豆腐乾、蜂蜜、農家大米、礦泉水等被評為“十大長壽食品”。
遊玩線路推薦
名人名居遊：高陂李光耀祖居、田家炳祖居—泰安樓—西河張弼士故居—百侯古鎮—花萼樓
生態養生遊：萬福寺—西湖公園、梅河公園—西巖茶鄉度假村—坪山梯田—豐溪森林旅遊度假區(森林浴)
梅縣
梅縣良好的生態環境令人心曠神怡。這裡擁有森林面積269.4萬畝，森林覆蓋率已達74%，空氣的清新度和純淨度特別高，全年空氣質量良好率達100%，天然的大氧吧無不讓踏足梅縣的人陶醉。
梅縣是廣東文化旅遊特色區的核心區和生態文化重地：雁南飛茶田景區、雁鳴湖度假村、靈光寺、橋溪古韻……
美食推薦
金柚是梅縣區最具代表性的名優農產品之一，有“天然水果罐頭”、“水果之王”、“嶺南佳果”之美譽。金柚果肉營養豐富，含植物蛋白、鐵、鈣、碳水化合物及胡蘿蔔素、維生素等多種物質，稱為營養保健食品。另外，茶葉也是生態產品、養生食品，在日常生活中，茶葉是客家人保健的良方。
遊玩線路推薦
東線：一條線路覽盡梅縣東部雁洋、鬆口兩鎮的紅色旅遊、休閒生態、佛教文化、人文古蹟。
第一天，沿旅遊景觀大道S223線到雁洋遊覽葉劍英紀念園—橋溪古韻—雁南飛茶田景區。
第二天，靈光寺旅遊區—雁鳴湖旅遊度假村，至鬆口遊古鎮，至丙村遊仁厚溫公祠。
西線：城市建設、民居建築與生態休閒景點搭配適宜，享受慢生活的好線路。
沿旅遊景觀大道205國道扶大至南口抵南口鎮遊覽麓湖山—僑鄉村，至新縣城遊覽綠道、文體中心、人民廣場、大新城盤古步行街、萬秋樓。