心理衛生
你認為自己是什麼樣子，你就是什麼樣子。職場不會因為你是弱者而對你有所照顧，任何職業對人的要求，都是從能否圓滿完成工作的角度出發的。所以，對自己充滿信心，相信自己是最適合的那一個人，你才能在職場中站住腳，成為職場中不可缺少的角色。
身在職場，競爭隨時存在，比你我優秀的人太多太多。和他們相比，我們怎能建立自信？除了對自己進行一些心理暗示之外，還應該做到以下幾點：
永遠別忘了充電
經常聽、時常想、時時學習，才是真正的生活方式。對任何事既不抱希望，也不肯學習的人，就沒有生存的資格。學習對每個人都是非常重要的，學習不僅僅影響到人的生活，更影響到人的生存。
在競爭日益激烈的現實社會中，人們每天所要面對的是如何在競爭中生存下來，於是，不斷充電就成為必然。而不斷更新知識對於每一個職場人來說，就像每天保持幹練的職業形象一樣重要，即使有非常專業的知識儲備，也要不斷學習，瞭解你所從事的行業和職位的最新資訊。並根據最新的職業要求補充自己的技能……有了對本行業最新資訊的瞭解，你想不自信都難。
敬業精神
敬業非常重要，因為敬業意味著你忠人之事，意味著別人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了專業，有了技能之後，如果再有很好的職業道德和敬業精神，你的職業前景將會非常光明。即使你不想有所發展，不想升職，各種各樣的機會也會來。所以，認真地告訴自己，做一個敬業的人，踏實的人，而不是投機者，相信你的自信會在這個過程中逐步得到提升。
建立自己的關係網路
有了敬業精神之後，你還要擁有良好的`人際關係，這是你能夠獲得足夠自信的根本所在。
觀察一下我們的周圍，我們就會發現一個奇怪的現象：在如今的社會上，許多技能非常出色的人並沒有獲得升職或者加薪，許多技能差的人卻出人頭地了，這是為什麼？
其中原因有很多，但主要原因就是他們擁有良好的人際關係，這種人際關係成為他們升職加薪的最重要保證。
那麼怎樣建立自己的關係網路呢？方法有很多，最主要的還是從自己的興趣、愛好出發，從同學、老鄉等關係出發，結成一個個的“小團體”，只要你成為其中的一員，你的“人際資產”就會增加，當你有所需要的時候，他們就會煥發出無窮的力量，你的自信心也會在此基礎上倍增。