在平時的學習中，大家都參加過主題班會吧？主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育於生動活潑的形式之中。敲定一個主題班會，都需要做哪些準備呢？以下是小編整理的主題班會設計方案【3篇】，希望對大家有所幫助。
主題班會設計方案【3篇】1
活動主題：
把好你的情緒方向盤——考後情緒輔導
活動目標：
（1）幫助學生辨析自己考後的情緒狀態，從而引發學生尋求解決問題的內在動力。
（2）幫助學生學會理智地分析地分析成敗的原因，促進新的學習行為的產生。
活動準備：
（1）製作power point展示內容
（2）擬訂調查問卷
活動過程：
第一部分：走出試後失敗的陰影
1、用案例匯入，說明對考試後的心情進行調整的重要性。（10分鐘）
附案例：
（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其大學聯考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊塗地出考場，考試成績出來後，她的語文成績並不是她所想象的那樣差，反而是這麼多成績會考得最好的，由於其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。
（2）另一位高三高才生，由於作文水平發揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場後，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態，發揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發揮，如願地考上了自己理想的大學。
同學討論：這兩個事例說明了什麼？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？
2、填寫課堂調查問卷part1。（5分鐘）
考試後心理狀況調查分析表
走出失敗的陰影
1、考試後你的心情會忐忑不安嗎？（）
A．會B.不會
2、你覺得考試前、考試時、考試後哪個令你心情更緊張？（）
A．考試前B.考試時C.考試後D．一樣緊張
3、你覺得讓你考試後心情不安的原因是（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）（第一題選A的同學回答）
A．擔心成績考砸了辜負了家長的期望
B．擔心成績考差了在同學面前沒面子
C．擔心一次考試就被老師定型了
D．其他
4、在考試後到試卷發下來那段時間，你會想到：“這次考試要是考得到一個壞分數怎麼辦？”（）
A．是，曾經有這種想法B．是，經常有這種想法
C．從來沒有，對自己有信心
5、考試後，你會經常做關於考試成績的夢嗎？（）
A．是B．否
6、考試題目難度較大時，你會擔心自己考得不好嗎？（）
A．是B．否
7、當你考試失手考得不理想時，你是如何面對？（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）
A．自己獨自傷心和煩惱B．讓自己平靜下來尋找原因
C．找同學傾訴D．找老師幫忙分析原因
E．跟家長聊天F．其他
8、請把你認為考試後調整自己心態的最佳方法寫下來：
總結原因，迎接未來
7、對於你來說，以下哪些因素影響你的考試成績（）（不定項選擇）
A．掌握的知識的牢固程度B．是否具有一定考試技巧
C．在考試時是否出現緊張、焦慮等心理D．運氣的好壞
E．其他
8、那麼哪個因素是影響你的考試成績的最主要的因素是（）
A．知識能力因素B．考試技能因素
C．心理因素D．運氣
E．其他
9、當試卷發下來時你取得了理想的成績，你會怎麼想（）（不定項選擇）
A．認為這是由於自己能力強，腦子聰明
B．認為這是自己準備充分的結果
C．認為老師出的題目比較簡單
D．認為自己的運氣好
E．其他
10、當試卷發下來時你的成績不甚理想，你會怎麼想（）（不定項選擇）
A．認為自己腦子笨
B．認為自己沒有認真準備
C．認為這次考試題目太難，老師平時講得不明白
D．認為自己運氣不好
E．其他
11、請你對你這次月考成績進行原因分析及對策
原因
對策
第二部分：總結原因，迎接未來
1、老師講解（10分鐘）
提問：同學們已經是身經百戰的考試“高手”了，考試總有成功者和失敗者，那麼你們認為影響考試成績的因素有哪些？
老師指導如何分析原因：（詳細）
影響因素包括知識能力型、考試技能型、心理準備型、運氣
2、透視你自己，完成調查問卷part2。（5分鐘）
第三部分：班主任總結
請班主任邱老師對這堂班會課做最後總結。
活動實錄
老師：同學們，剛剛考完三月考，成績還沒出來，不知道你們現在的心情如何呢？但我就知道今天我們故事的兩位主人公都是為了考試成績而煩惱，我們來聽聽他們的故事。
（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其大學聯考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊塗地出考場，考試成績出來後，她的語文成績並不是她所想象的那樣差，反而是這麼多成績會考得最好的，由於其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。
（2）另一位高三高才生，由於作文水平發揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場後，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態，發揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發揮，如願地考上了自己理想的大學。
同學們，這兩個事例說明了什麼？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？你們現在分組討論一下！
（討論中）
（同學回答）
同學甲：考完試後不要過多地去想考試的內容，不要被它影響到自己的心情。
同學乙：我有試過這種情況，結果自己感覺很差的那科反而是最好的。
老師總結：很好，同學們都說得很好！可能很多同學都不喜歡現行的考試制度，但在短時期內是無法改變的事實。雖然我們不能改變天氣，但我們能夠改變心情。情緒對考生的應試狀態起著很關鍵的作用，就如第一個例子一樣，我們也會經常感覺自己考得不好，但結果出來並不壞，舉我大學聯考時的例子，如何調整呢？考完就讓它過去了，不要再與它“斤斤計較”，把心思放到下一階段。可能你們認為離大學聯考還很遙遠，其實現在你們每一場考試都是在為大學聯考做準備，我們應該在每次考試後好好總結原因，使自己儘快地投入下一階段的學習，走出試後失敗的陰影。
好，我們現在輕鬆一下，做一下問卷，測試一下自己的心理承受能力。
（調查問卷時間）
老師：好了，同學們，我又有問題了，同學們已經是身經百戰的考試“高手”了，考試總有成功者和失敗者，那麼你們認為影響考試成績的因素有哪些？你們分組討論一下，與你的同組分享一下！
同學3：天氣會影響到我的考試心情，使我的考試狀態不佳。
同學4：家庭的壓力也會給我考試有影響。
老師：同學們都說了很多影響考試的因素，讓我來總結一下有哪些因素。
首先是知識能力因素，它是我們取得好成績的基礎，只有紮實的基礎知識，我們才可能取到好成績。
第二是考試技能因素，它是我們取得好成績的條件。考試技能就是你應試的技巧，如做題時先易後難，仔細審題，等等，都是良好的考試技能。
第三是心理準備因素，它是我們取得好成績的'保障。心理準備因素就是指一個人承受壓力和應對壓力情境的能力、應試的情緒狀態、動機水平等等，這些都會影響考生的智力活動，影響知識和能力的發揮。
最後一個就是運氣了。無可否認，有些人總是運氣很好的，可能複習時壓題壓中了，但我們也不能寄望於靠好運來取得好成績。
好，現在請我們的班主任丘老師為我們總結一下這節課的情況。
丘老師：同學們對考試已經不陌生了，但並不是每個人都能正確地擺正考試後的心態，做一個科學的、合理的原因分析，上了這堂班會課之後，相信大家都明白了一個人的情緒對考試的作用有多大——既有催化作用，又有毀滅作用，因此，我們真的有必要把好我們的情緒方向盤。
主題班會設計方案【3篇】2
班會背景：
經過了一個平安、祥和而愉快的寒假，我們又開始了新的校園生活以及新的學習，無論是在學習上還是在生活上，各位同學都因該做好新的自我調節。
班會目的：
新的一年，新的學期，我們又站在了新的起點，怎樣使同學們從寒假生活向學校生活轉變，重新端正心態，盡情學習和豐富國中生活，定好位置。
班會準備：
1．召開班委會，講明以上目的。調動班委的積極性，出謀劃策，著手準備。
2．主要負責人班長、宣委構思班會內容，注意從本班現實中搜集素材。
3．找班內有號召力的同學談心，激發其參與活動的熱情，並引導其在某些方面作表態。
4．審查班長、宣委的組織稿件。
5．審查有關人員的發言稿，引導其從積極、正面的角度調動同學們愛集體、尊重他人的熱情。
6．安排擅長繪畫、書法的同學佈置教室。
班會流程：
（一）匯入：非洲豹的故事，啟發學生明白制定目標並持之以恆的重要性。
（二）班級目標規劃:
1.建立自主管理的班級
——老師在與不在一個樣。
——自覺用紀律約束行為。
——人人有事做，事事有人做。
2.建立友好互助的班級。
——內部氛圍和諧。
——人際交往友善。
——不論成績好壞，能力高低，全體同學都能得到發展。
（三）活動一：集思廣益
1.班委代表班長髮言
2.組長代表發言
3.學生代表發言
（四）活動二：責任心測試。自我評測，引導學生明白責任心在目標達成中的重要性。
（五）活動三：配樂朗誦《我現在就付諸行動》
點燃同學們的熱情，投入的目標的制定中。
（六）活動四：個人目標與小組目標制定
（七）小結：
“凡事預則立，不利則廢”，處在新學期的我們佔盡天時地利，因此，如何好好把握時機，並不斷努力達成目標是我們最首要的任務。我相信，大家手握著“責任心”和“行動力”這兩大法寶，一定能使目標變為現實！
主題班會設計方案【3篇】3
[研究背景]
感恩是社會上每一個人都應該有的基本道德準則，是做人的。起碼的修養，也是人之常情。不會感恩或者不願意感恩，既是缺乏修養的表現，又是缺乏人文關懷、情感冷漠、缺少人情味的表現。然而在物慾橫流的現代社會，感恩已經被不少麻木而浮躁的現代人所疏遠和淡漠了，他們總以“理所當然”來搪塞父母、親戚、朋友、他人的關愛……這種不良的社會風氣正悄然的影響著中學生們。當今部分中學生每天享受著父母的關愛，每天接受著老師孜孜不倦的教導，卻對之視而不見，甚至有的學生還對父母和老師惡語相向。事實上，不懂得感恩，就失去了愛父母的感情基礎，連自己的父母都不愛的人又怎麼可能將來愛事業、愛國家？因此，“感恩教育”這一課是在不能小看，而且必須從小抓起！
[研究目的]
中學時期是學生個性形成的一段重要時期。在這個階段教會他們學習固然重要，但教會他們生活，教會他們做人一樣重要。通過進行感恩教育引導學生反思、體會和感受父母的養育之恩，表達對父母的感恩之情，思索對父母的報恩之舉，在日常學習生活中體現報恩之行。讓孩子從感恩父母開始，學會關心身邊的人，關心周遭的世界，進而關心整個人類，始終保持一顆感恩的心。
[意義]
進行感恩教育可以讓學生認識到父母付出的心血，更加深入清楚地認識到學校各項規章制度的深意，從而更好的配合父母的要求和學校教育的規定，做到更加自覺地約束自己的言行，努力學習積極進取，學會自主管理；同時學校也可以獲得良好的教育效果。
正文：
一、做好感恩教育的前奏
主要是在學生中先製造、烘托出一種感恩的氣氛（一週的時間）。
包括以下主要內容：
1、給父母寫一封感恩的信（需要班主任在整個過程中予以感情上的指引，在整個過程中會發現學生寫出的都是真情感）。
2、仔細觀察在生活中你應該感激的人或事有哪些並記錄下來。
3、寫下一週內你認為別人應對你表示感謝的事情。
4、寫出經理以上活動後，你的感受。
通過這一階段，學生逐漸有了感恩的意識。但是並不深刻，需要經一步的引導和拓展。
二、以主題班會的形式進行核心教育
用主題班會的形式，採用貼近學生實際盛會的事例，生動的多媒體展示去觸動學生的內心世界，形成情感上的共鳴，達到教育目的。
（一）課前準備
1.佈置教室：準備多媒體教學裝置、佈置溫馨的環境、教室黑板的設計。
2.準備材料:感人的事例、圖片等。
3.做好調查：（殘酷的遊戲）
將一張寫有“事業、父母、兒女、朋友、妻子/丈夫、自己”字樣的紙條一一發給學生。讓學生根據自己的思考，採用順序劃去認為可以先捨棄的，直到最後只能留下其中的一項。這個過程中，教師要恰當的運用語言讓學生體會到捨棄的痛楚。（班主任旁言：請同學們注意，在劃的時候，雖然你的右手只是輕輕一劃，很簡單，但是你一定要想到，一旦你劃去了，這樣的東西就真的在你生活中消失了。如果你劃去的是事業，那麼你這一生就會失去生活來源，一生窮困；如果你劃去的是朋友，那麼你一生剩下的日子裡，你的身邊就再也沒有朋友的呵護和關心，再也聽不到他們的笑聲……）
4.準備歌曲及背景音樂：《感恩的心》、《母親》、《天亮了》等等。
5.設計班會的步驟及串聯詞。
6.製作多媒體課件《感恩的心》。
7.學生在教師的指導下準備演講、小品。
（二）活動過程
1、活動開始
●播放flash動畫《感恩的心》，直到正式上課。（渲染氣氛）
●上課
班主任致開場詞：
首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師參加我們“感恩的心”主題班會。
感恩的心，感謝生命。心存感恩，會讓一句簡單的話語充滿神奇的力量，讓那些瑣碎的小事一下子變得無比親切起來。心存感恩，知足惜福。
某某學校某某班《感恩的心主題班會》現在開始！
有這樣一首詩，大家可能都會記在心裡，是孟郊的《遊子吟》“慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報的三春暉。”（學生不自覺地跟讀，很有氣氛）這是一首母親的讚歌，心存感恩，其實我們最應該感激的是一直以來為我們默默付出、無私的、不求任何回報的，疼我們、愛我們的爸爸媽媽。
2、一個殘酷的遊戲
還記得我們做過的一個遊戲嗎？這個遊戲比較殘酷，我們姑且給它一個名字，就叫《捨棄》，下面讓我們一起來看一下游戲的結果。（看多媒體課件）
從結果來看，參加遊戲的有45位同學，有效票數為43票。在這43位同學中，有41名同學最後將自己的父母保留了下來，這也說明父母在我們心目中的地位。但是這個遊戲的過程中，我給大家十分鐘的時間，很多同學沒能完成，都在苦苦的思索，進行著心理鬥爭：“到底先捨棄誰？”