為了確保我們的努力取得實效，時常需要預先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。我們應該怎麼制定方案呢？下面是小編為大家整理的主題班會設計方案5篇，歡迎大家分享。
主題班會設計方案 篇1
一、班會背景
現在的家庭中，孩子大多是獨生子女，他們在家中享受著祖輩、父輩們多方面的關心，有的是爺爺奶奶，外公外婆，爸爸媽媽六個人疼著一個孩子。許多家長視自己的子女為“小皇帝和小公主”，什麼事都有自己包攬下來，耳朵裡經常聽到的是“放那兒，讓我來吧”這些話，就不捨得讓孩子幹一些力所能及的事情。一年級的孩子剛從幼兒園的小朋友成為一名國小生，學習任務相對加重，長輩們就更是生怕孩子累著了，更是事事包辦。甚至連孩子的書包也要代勞收拾。學生早上來校不交作業，問其為什麼，回答說是家長沒幫他裝進書包，還一副理所當然的樣子。其實家長們哪裡知道這樣不但不能在孩子心裡樹立勞動光榮的觀念，反而助長了孩子們惰性，而且對於孩子的成長也是有害無益的。因此，教育孩子用自己的雙手幹一些力所能及的事情、養成良好的勞動習慣、為自己擁有一雙勤勞的雙手而感到驕傲和自豪已是迫在眉睫。所以我決定召開“我有一雙勤勞的手”的主題班會。
二、班會目的
1、培養學生動手動腦的能力以及自己的事情自己做的責任感
2、樹立學生別人的事情幫著做的為他人服務的意識
3、激發學生勞動的興趣，引導學生不會的事情學著做的勞動意識
4、針對我班現存的衛生情況進行集體事情大家做教育
三、班會準備
多媒體課件、音樂、學生勞動的照片
四、班會過程
活動環節
設計意圖
一、課題匯入
1、讓學生猜謎語：十個小朋友，你有我有大家有，十個小朋友，左邊五個右邊五個，十個小朋友，只會做事，不會張口。
2、《人有兩件寶》兒歌表演
3、讓學生討論自己的手有什麼作用。
4、複習《小白兔和小灰兔》
5、小品《手的自白》
6、匯出課題：我有一雙勤勞的手。
1、謎語匯入，提高學生興趣。
2、讓學生自由討論發言，對主題的引出作一個鋪墊。
3、同時也給學生一些初步的感知，知道自己的手不僅會做，而且能做很多事。
1、讓學生看正在做家務的學生的照片。讓學生髮言，自己會做哪些。
2、再讓學生說說自己會做什麼，做了些什麼。有的在擦桌子，有的在疊被子，有的在澆花，有的在拖地……
3、整理書包比賽
小結：自己的事情自己做
4、你們勤勞的雙手除了做自己的事情以外，還為別人做過事嗎？ 讓學生看看一些小朋友為長輩做事的照片。
小結：別人的事情幫著做
5、讓學生看圖片分辨，8類事情我們哪些該學，哪些不該學。
小結：不會的事情學著做
6、讓學生看兩種教室的對比圖片，感悟教室環境的重要性。
小結：集體的事情大家做
1、讓學生自由發言，對別的學生也一種激勵。
2、整理書包比賽讓小朋友活動起來，調動積極性，同時也有教育意義
3、讓孩子明白自己的事情自己做，別人的事情幫著做，不會的事情學著做，集體的事情大家做。
4、讓學生在交流中溝通和感悟，瞭解別人會做的事情，也激勵自己也去努力。
總結：
1、讀兒歌
2、小朋友們今天學到了什麼？
引出：我們要有一雙勤勞的小手
3、唱歌：《我有一雙勤勞的手》
通過一首激勵勤勞的兒歌再一次激發學生做一個勤勞孩子的意識。總結本次班會的主旨，讓學生自由發言，在歌聲中結束本次班會活動。
班主任發言
我們每一個人都要有一雙勤勞的手，這樣才能做到自己的事情自己做，別人的事情幫著做，不會的事情學著做，這樣的小朋友才是對自己負責，對家人負責，對同學老師負責的好孩子。也只有這樣，才大才能成為一個有用的人，讓自己的人生變得更有意義。老師也相信，我們班的小朋友一定能讓自己的手做出許多有有意的事情。
六、反思重建
反思：
1、首先四個小責任感教育層次不夠清晰，應該在每一個小節結束後都對所要達到的教育目標有一個突出的小結，讓學生有一個清晰的概念。
2、整理書包的環節應該以孩子為主，比如在比賽結束後，要對如何整理書包做一個歸納性的總結，讓每個學生都能夠很清楚該如何整理書包，可以嘗試讓學生來評價三位小朋友整理的書包如何。
3、學生交流：哪些事情應該自己做？事先可以讓學生進行小組討論，再來交流發言，最後老師作歸納性的總結，讓學生清楚的知道哪些事情是要自己做的。
重建：
一、揭題
1、猜謎語
十個小朋友，你有我有大家有，十個小朋友，五個在左，五個在右，十個小朋友，只會做事，不會開口。
（課件出示雙手圖片）
2、小品《手的故事》
學生表演小品《手的故事》，由此引出班會主題《我有一雙勤勞的手》，並齊讀。
二、自己的事情自己做
1、觀看照片：小朋友在洗自己的襪子，鋪床，整理書包等
2、學生交流：我會……
3、整理書包比賽
嘗試主要讓學生來評價，再根據學生評價的情況再以點評。
小結：自己的事情自己做
三、別人的事情幫著做
1、觀看照片：小朋友在幫家人掃地、洗碗、晒被子等
2、學生交流：我幫別人……
小結：別人的事情幫著做
四、不會的事情學著做
1、提問：遇到不會的事情該怎麼辦？
（出示照片：一個小姑娘正在幫媽媽洗碗，從看到自己實踐的過程。）
小結：不會的事情學著做
4、行為辨析：哪些事情能學著做？哪些事情現在還不能學著做？
五、集體的事情大家做
讓學生看兩種教室的對比圖片，感悟教室環境的重要性。
六、總結
1、學生交流班會課的收穫
2、齊誦兒歌
3、小結：
自己的事情自己做
別人的事情幫著做
不會的事情學著做
集體的事情大家做
4、學生演唱歌曲《我有一雙勤勞的手》
班主任發言
我們每一個人都要有一雙勤勞的手，這樣才能做到自己的事情自己做，別人的事情幫著做，不會的事情學著做，這樣的小朋友才是對自己負責，對家人負責，對同學老師負責的好孩子。也只有這樣，才大才能成為一個有用的人，讓自己的人生變得更有意義。老師也相信，我們班的小朋友一定能讓自己的手做出許多有有意的事情。讓我們一起加油吧！
主題班會設計方案 篇2
一、教學理念
現在的孩子都生活在在溫暖、幸福的大家庭裡，受到家人的關愛、呵護，得到親朋好友的關心，難以意識到有什麼危險的事物存在於自己的身邊。而進入國中後，沒有了父母的接送，青少年學生的安全出行便成了老師和父母所要關心的話題。通過知識競賽和情景再現，使學生主動積極參與，提高學生文明交通意識，規範交通行為。
二、教學目標
1.通過本次班會，使學生們瞭解生命的可貴，增強學生安全意識，引起同學們對交通安全的重視。
2.通過本次班會活動，使同學們瞭解一些基本的交通規則及交通標誌，掌握有關的交通安全知識，並逐步形成自覺遵守交通規則的良好行為習慣。
三、教學重點與難點
1、教學重點：學生能關注交通安全，提高文明交通意識。
2、教學難點：對一些交通標誌的認識以及一些基本交通安全常識的認知，並踐行於日常生活。
四、教學物件
國中一年級
五、教學課時
1課時
六、活動準備
1、查詢相關視訊。
2、分小組，各小組自行查閱有關交通安全的基本知識。
3.排演小品。
4.準備獲勝小禮品。
七、教學流程
第一部分：(播放視訊)：交通安全公益廣告
(主持人)：20xx年，全國共發生交通事故472.7萬起，其中涉及人員傷亡的道路交通事故20.4萬餘起，造成59997人死亡、224327人受傷。其中有709名國小生和615名中學生因交通事故死亡，分別佔全國交通事故死亡總人數的1.18%和1.03%;有3494名國小生和3451名中學生因交通事故受傷，分別佔全國交通事故受傷人數的1.56%和1.54%。
上述情況主要是由於上下學路上的交通事故和鄉村不規範校車事故造成的。因此，珍愛生命，注重交通安全對於我們中學生來說是十分重要和必要的。之前各小組都已查閱了相關知識，那麼，我們就直接進入主題，開始我們的交通安全知識大競賽吧。
經典美文望廬山瀑布的詩意三月三是什麼節日
第二部分：交通常識競賽(小組舉手搶答，答對1題得10分，答錯不扣分。)
(一)選擇題：
1.交通肇事電話號碼：_____。(c)
a.110 b.120 c.122
2.中國小生放學在道路上列隊通行時，每橫列的同學不得超過_____名。(b)
a.1 b.2 c.3
3.《道路交通管理條例》第六條規定：駕駛車輛，趕、騎牲畜必須遵守靠_____通行的原則(c)
a.左邊 b.中邊 c.右邊
4.不滿_____歲的少年兒童不宜騎自行車。(a)
a.12 b.15 c.18
5.三輪車、人力車載物，高度從地面起不能超過_____米。(a)
a.2 b.3 c.4
6.紅燈、綠燈分別表示_____。(c)
a.警示、准許通行 b.准許通行、警示 c.禁止通行、准許通行
7.交通訊號燈的黃燈表示什麼。(c)
a.禁止通行 b.准許通行 c.警示
8.通過沒有人行橫道的街道時，在安全的情況下要直線通過，要 _____，注意來往車輛。(a)
a.先看左，後看右 b.先看右，後看左 c.直接過
9.家離學校較近的同學，www.想要節約路上時間，可以使用_____作為道路交通工具。(b)
a.滑板、旱冰鞋 b.自行車 c.獨輪自行車
10.發現車輛發生交通事故後逃逸，你應當_____。(a)
a.儘量記住肇事車輛的號牌、車身顏色、車輛型號、車輛用途、逃逸方向等情況，並立即報警。
b.趕快離開現場以免不必要的麻煩
c.在無急救知識的情況下自行搶救受傷人員
(二)判斷題
1.行人、非機動車可以進入高速公路。(錯)
2.駕駛自行車、電動自行車、三輪車橫過機動車道的，應當下車推行。(對)
3.汽車不是一剎車就能停止的。(對)
4.可以在機動車道騎自行車。(錯)
5.年齡不滿18歲的學生不準駕駛摩托車。(對)
6.騎自行車遇有黃燈亮時，已經越過停止線的可以繼續通行。(對)
7.在乘坐公共汽車時不得向外拋灑物品。(對)
8.在小區內步行時，要注意預防車門突然開啟。(對)
9.在沒有人行道的道路上行走，無車輛通過時，可在道路中間行走。(錯)
1
0.行人在人行道上行走只允許靠道路右側通行。(錯)
(三)認識交通圖示：
1.機動車車道
2.非機動車車道
3.禁止向左轉彎標誌
4.禁止通行
5.表示禁止一切車輛和行人通行
6.禁止行人進入
7.限制速度
(四)各組組員當警察(小品表演)：
主要講述一個肇事司機逃逸的事件(表演中故意設計一些錯誤，在小品結束後由學生搶答指出。)
(五)派發各組獲勝禮品
八、請學生主動發言談談這次班會課的感受
九、教師總結
通過這次班會，相信同學們對生命有了新的理解和認識，希望各位同學能積極遵守交通規則，做文明交通的小主人。生命就掌握在我們手中，“珍愛生命，文明出行”，願大家能高高興興上學，也能平平安安回家!
主題班會設計方案 篇3
一、班會目的：
１、通過活動，喚起學生對日益遭受破壞的地球環境的清醒認識，從小樹立環保意識。 ２、激發學生愛環境的情感，理解“保護環境，人人有責”的深刻內涵。 能分辨什麼樣的行為是保護環境，什麼樣的行為是破壞環境；
３、讓學生從自我做起，愛護環境，在生活中能養成環保的習慣，具備環保的意識；
二、班會準備：
１、召開班幹部會議，闡明保護環境的重要意義，為舉行此次主題班會做好思想準備。 ２、黑板上書寫“環保從我做起”七個大字。
３、確定扮演角色，排練小品。（準備好小品演出道具：世界地圖、柺杖、白大褂、聽診器等）
三、班會程式：
（一）各小隊彙報人數；
（二）全體起立，出旗敬禮；
（三）唱隊歌；
（四）中隊長講話。請主持人甲乙上場；
（五） 活動過程：
１、主持人甲：人類的生存，離不開空氣，離不開礦產。
主持人乙：離不開海洋，離不開江河。
甲：離不開山崗，離不開森林。
乙：離不開草原，離不開土地。
甲：是啊，環境是一切自然資源的寶庫，是人類賴以生存和發展的基礎。
甲乙合：親愛的老師們、同學們，今天我們歡聚一堂，讓我們通過《環保從我做起》的主題班會，來重新認識環境保護的重要性。
２、甲：嫩綠、翠綠、蔥綠、墨綠??跳動著無限的生機與活力。
乙：綠是植物放射的生命之光。
甲：綠色養育著山，有了綠色，山才有生機。
乙：綠色養育著水，有了綠色，水才清澈。
甲：綠色養育著動物，有了綠色，才有鳥的啼唱，虎的長嘯??
乙：你聽，黃鶯在嘎咕嘎咕地叫，布穀鳥在布穀布穀地唱。
甲：在這綠色的祖國裡，在這充滿陽光的校園裡，我們忍不住載歌載舞。請欣賞歌伴舞《歌唱祖國》。
３、甲：今天，有幾位綠色的朋友也來參加我們的主題隊會，大家想認識它們嗎？
乙：好，就讓我們用熱烈的掌聲歡迎它們。 小品《我們綠色的家園》
甲：同學們，看了剛才的小品你們一定深有感觸吧。
乙：誰來談談看了小品後的感受和體會？（讓同學們各抒己見，談感受和體會）
甲：剛才同學們講出了我們每一個人的心聲，都講得很好。
乙：是啊，保護環境對於人類來說太重要了。
５、甲：作為地球上的少年兒童，我們有義務讓地球媽媽更健康、更美麗。
乙：同學們，雖然地球病了，但是“亡羊補牢，為時不晚”，讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，從小事做起，讓天空更藍，讓流水更清，讓大地充滿生機，讓地球更美麗，我們的生活更幸福！那我們在今後的生活中應該如何做？
（讓學生討論，得出結論）
◆節約用水 ◆節約用電 ◆少使用塑料製品◆不使用一次性筷子◆拒絕使用含汞的乾電池 ◆保護校園內的花草樹木◆節約糧食
6、通過欣賞童話劇讓每個人都懂得保護、環境的重要性；有的表示要勤奮學習，長大以後為保護環境，美化祖國作貢獻，下面讓我們進行有獎開心問答。
7、經過緊張的開心問答之後，讓我們欣賞《拉丁舞》
8、甲：環境是人們和萬物賴以生存的重要基礎和條件，保護環境、愛護環境是全社會每個公民的職責和義務。
乙：環境是關係人們生活質量以及生命質量的重要基礎，保護環境、愛護環境就是保護生命、愛護生命。
甲：時代的發展，科學的進步，世人的環保意識日趨加強。愛護環境，愛護家園已逐步形成人們的行為觀念。
乙：天地之物，生命之網，我們要時刻敲響環境保護的警鐘，環保觀念一刻也不能放鬆。 甲：我們要時刻牢記環保宗旨：“環境保護，功在當代、利在千秋”
乙：請欣賞詩歌朗誦《獻給大地、祖國的歌》
9、目前，各國每年拋棄的垃圾越來越多，也越來越難處理。面對垃圾的挑戰，各國政府和環保部門都在探索解決的良策，如何綜合治理，變廢為寶。
男：是啊！各國在這個問題上確實花了不少腦筋，各顯神通：垃圾變燃料、垃圾變石油等，但是我們班的小朋友們卻別出心裁，把垃圾竟用到了時裝秀上。
女：請欣賞環保時裝秀。
10、甲：剷除雜草，讓一棵棵果樹飄著芬芳，
乙：甜甜的果實流淌著豐收的訊息。
甲：灑下清泉，讓一朵朵鮮花張開笑臉，
乙：長輩們都向我們翹起了大拇指。
甲：鋤鬆泥土，讓一棵棵綠樹長得多麼挺拔，
乙：濃濃的`綠蔭鋪出童話世界的神奇。
甲乙齊：對著太陽我們自豪地說："紅領巾是大地的美容師！"
甲：無論你走到天涯海角，
乙：無論你穿過千山萬水，
甲乙齊：最終我們還會在此相會，因為我們擁有同一個地球媽媽。
甲乙齊：最後，我們衷心地希望大家都來善待大自然，保護我們共同的地球媽媽，因為環保連著你我他。 讓我們行動起來，從現在開始，愛護好我們身邊的一草一木，請在這裡留下我們的宣言??（全體起立，我們宣言： 做環境友好型社會的小主人）
努力學習科學知識,主動增強環保意識,倡導文明行為,愛護環境衛生,愛護動植物,從小事做起,節約每一滴水,每一度電,每一張紙,每一粒米??改變不良生活習慣，小手牽大手，做環境友好型社會的小主人。
11、班主任總結班會情況，並提出要求。
（六）呼號、退旗；
（七）主持人宣佈班會結束。
主題班會設計方案 篇4
活動目的
教育學生遵守班規，講衛生，講文明有禮貌的國小生。路隊制是學校對學生進行安全管理，培養學生良好社會規範，增強守法意識的有效措施。多年來，我校一直堅持嚴格的路隊管理制度，為使之規範化、制度化，將路隊制納入學校的常規管理工作。
具體做法和要求課間操路隊
上課間操時，要求學生在教室就要站成兩路縱隊，有秩序地往下走，到樓下，要快速地整好隊，站隊時要做到快、靜、齊，班主任跟在一側。
活動過程設計
（一）、談話引入：在這段時間裡，同學們在衛生、紀律、作業等方面仍然有些做得不好的地方，這堂班會課我們就來談談怎樣才能遵守學校的各項常規。
（二）說一說，議一議
1、課前準備，我們應該怎麼做（做好課前準備，安靜等老師來上課）
2、上課怎麼做
3、衛生方面。好的做法存在問題
4、表揚能遵守課堂紀律的同學，教育不夠自覺守紀律的學生。
學習路隊制：
1、列隊放學。任何同學不準在學校門口逗留、買東西。各路隊步伐整齊，精神飽滿，隊伍保持安靜，無打鬧、高談闊論現象。每條線路路隊長2名，一人在前領隊，胳膊伸平，旗尖朝上，規範地走在隊伍的前面。另一路隊長站在隊後維持秩序。放學時，所有同學必須跟本班路隊出校。放學路隊口號、呼號均應整齊、洪亮。放學路隊行進的過程中應唱歌唱健康向上的歌曲，歌聲嘹亮，節奏準確。
2、檢查組織。列隊離校、護送路隊、步伐整齊、路隊口號呼號等內容由學校路隊制工作領導小組工作小組每次放學時檢查，記錄，為獎懲工作提供依據。
3、情況反饋。各路隊的路隊長要對本路隊的情況及時登記在各班路隊制登記簿上，對自己無法解決的問題要及時告訴老師，老師要及時查明情況並解決好問題。班主任老師要做好路隊制的“日檢查”。
上學歌
穿戴要整齊
千萬別遲到
送到接送區
自覺路隊制
不帶小零食
不進小賣部
走路不追逐
彼此莫打鬧
師生要問好
文明到學校
放學歌
集合快靜齊
一個不能少
兩排東西站
行進有秩序
走路靠右行
安靜不吵鬧
中間不離隊
走到接送區
見到父母后
安全回家行
活動反思
希望同學們能認真學習班規，及時發現自己身邊存在的問題。努力養成良好習慣。習慣很重要，只有在良好習慣的指引下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。
主題班會設計方案 篇5
一、〖活動主題〗：
《珍愛生命，修養心靈》
二、〖活動背景〗:
5月25日是大學生心理健康日，5·25就是“我愛我”的意思。每個人最應該愛的就是自己，但也是最容易被我們忽略的。大學生的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學的觀點來看，正處於青年中期。大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同與社會上的青年。大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，普遍的一種心理狀況是對未來的迷茫，與之而來的是各種心理問題。
三、〖活動目的〗：
（1）幫助同學關注心理問題
（2）提高同學對生命意義的認識
（3）使同學對未來充滿激情，以一種積極的心態去對待今後的每一天
四、〖活動流程〗：
（－）班主任主持第一部分班會
第一部分：班主任以播放一個關於母愛的短片由孝敬之道出發，開始班會。
如今的大學生大多是獨生子女，他們一來到世上就被父母當成掌中寶呵護著，認為父母給兒女做牛做馬是天經地義的事情，不明白父母對自己的希望和期待；他們總覺得父母嘮叨、麻煩，埋怨父母不理解自己，卻從來不會從站在父母的角度去考慮問題，不懂得體諒父母生活的艱辛與勞累，從而在心理上對父母的感恩之
情越來越淡。如果連對自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。
第二部分：通過一些心理小故事，讓同學們對生活上的一些事有了另一個層次的瞭解。
通過“塞翁失馬”等哲理性小故事讓同學們懂得“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，不要為了一時的福禍而驕傲或悲傷。使同學們以一種積極的心態去面對生活中的各種的挫折。
第三部分：如何調節心理壓力
給出心理諮詢專家為提供的兩種訓練方法：一、分析壓力產生的原因，找出排除它的方法。當你感到有情緒壓力時，找一個自己所信任的人，開懷傾談一次，或是邀幾個親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎勵，買一件禮物送給自己。在休閒時，進行體育活動，但一次活動的時間不宜過長，運動不要過猛，做到細水長流。如壓力已造成身體的不適（如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等），要認真對待，及早進行健康檢查。二、將學習、人際交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然後對每個壓力想出三個不同的點子來對付它，可以與友人和信賴的人商量。不要將所有重擔和責任揹負在自己一個人身上，要信賴他人，做到責任分擔，學會同他人合作。對自己要求不要過高，記住一首讚美詩中的七個字：“只要一步就夠好”。勇於決斷。錯誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯誤可以修正。不決斷或猶豫不決會導致壓力的產生，有損身心健康。要有充分的睡眠時間，損失的睡眠時間要補足。運用幽默、微笑來調節情緒，用自我催眠和深呼吸等方法來放鬆身心。任何時候都不要失去你的自信心。
（二）班長主持第二部分班會
第一部分：心理短片欣賞
《人為什麼要活著》、《自行我路》
我們為什麼活著？我們來到這個世界走一遭，就只因為這一個字——夢，人類因為夢想而偉大。鳥類飛翔靠翅膀 人類飛翔靠夢想。如果一個人在夢想的天空裡，既沒有看見過天使，也沒有看見過惡魔，那麼他將無法真正領悟到人生的真諦??
第二部分：心理詩歌欣賞
《生命的呼喚》
我不感興趣
你在哪裡生活、和誰一起，
我只想知道當所有外在的一切都背離消失，
你的內心是否還有什麼可以支撐你；
我只想知道是否你能和你自己的心在一起，
在無盡的空虛裡，你是否能真的喜歡這個唯一的伴侶
第三部分：學習交流
邀請07屆優秀學長學姐為我們提供學習指導並進行學習交流
第四部分：班主任班長總結髮言
1. 一個人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持一個健康的心態，
才不會在生活中失去方向。壓力是可以變成動力的，只要我們有信心。在即將到來的四六級考試和期末考的複習中，希望同學們可以靜下心，投入到學習中。通過和學長學姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經驗，在以後的學習生活中向他們看齊
2. 當我們曾經只是一個單純的高中生時，每個人心中都有一個大學夢，有些人
實現了，有些很遺憾的出局了 但他們是去追尋另一個夢了，在座的各位已經體會過了實現夢想的喜悅感，那麼現在你們的夢想又是什麼？我們除了需要夢，還需要一起實現夢的朋友。餘秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”和你朋友們一起去追夢吧