出門在外，新的環境新的氣候，會讓我們的肌膚面臨新的挑戰，怎樣維持面板的良好狀態?以下是為大家分享的外出旅遊護膚小貼士，趕緊收藏起來吧!
出行準備
減輕行囊的tips
1)平時積攢一些護膚品小樣，旅行中隨用隨丟，最為方便，但樣品質量可能沒有正裝產品穩定，儲存時需密封避光，一旦出現變色、變味、水油分離等情況，甚至長出菌斑，說明已經變質，不可再使用。
2)臨行前購買分裝瓶，分裝常用的護膚品。旅途中未能用完的分裝護膚品應儘快用完，以免微生物超標。
3)短髮可以購買洗髮/沐浴兩用產品;長髮可使用洗髮護髮二合一洗髮水，但不建議單獨使用無矽洗髮水，它對頭髮的調理作用差，往往需要配合護髮素或髮油使用。
4)沐浴露可用洗面奶代替，身體卸妝油可暫時與面部卸妝油通用。
5)洗髮水和防晒霜這些沉重的消耗品，不必從家背上飛機，可在機場免稅店、目的地超市或商場購買。
飛機上的護膚戰鬥
不卸妝等於毀容
由於飛機上狹隘的空間會讓空氣變得乾燥渾濁，機艙壓力亦會讓面板變得脆弱，帶妝更會加重面板的負擔，因此建議長途飛行，不要帶妝。如果飛行前沒時間卸妝，可以隨身攜帶卸妝巾，方便好用，時刻保持肌膚的清潔。
小心肌膚變戈壁
通常情況下，室內的正常相對溼度為30%-65%，而機艙中溼度往往只有10%-20%，環境乾燥，再加上溫度不高，此時面板可能會感到乾燥不適。因此長途飛行中，在面板清潔完畢的前提下，敷個面膜、使用補水噴霧，或是塗上潤膚乳液，都能起到緩解作用。
SPF50+不能少
飛機上的玻璃窗無法隔絕UVA(長波紫外光)，而UVA會使人的面板變黑、老化甚至引發面板癌，所以長途飛行時應儘量拉下遮光板，並適量使用防晒霜，以對抗高空紫外線對面板的傷害。
對抗紫外線
如何防晒
ABC原則：Avoid(躲避)、Block(遮蔽)、Cream(防晒霜)
Avoid：儘量不晒太陽。最有效的Avoid方法是拉上窗簾躲在家裡，但很明顯這並不適用於旅行者。出門在外，可以儘量選擇在建築物陰影裡或樹蔭下行走。此外上午10點至下午14點間紫外線最強，儘量避免外出。
Block：利用物理手段如使用墨鏡、陽傘、衣物、帽子、防晒面巾等把紫外線遮擋在外。墨鏡、陽傘和帽子的遮擋面積越大越好;用於防晒的衣物、帽子和傘，最好選不透光的、帶有UPF(Ultraviolet Protection Factor，防紫外線指數)標識的.。輕薄的棉麻織物、透明雪紡紗以及絲襪的防晒效果都非常差，起不到太多的防護作用。
Cream：防晒霜、防晒液、防晒噴霧等均可歸於本類。在身體任何裸露的部位均勻塗抹上足量的合格防晒產品，以確保最好的防晒效果。
防晒霜使用方法
出門前15分鐘塗抹。使用步驟是先用基礎護膚品，再塗防晒霜，最後使用粉底。
足量均勻塗抹。面部和脖子分別需要使用1克左右防晒霜，大致相當於1-2枚1元硬幣的大小。如果是在海邊戲水，全身每次需要塗抹30克左右的防晒霜。
戶外補塗時，更建議選擇噴霧狀的防晒產品。相較於乳霜質地的防晒產品，防晒噴霧質地輕薄、吸收力強，使用起來更加方便快捷，輕鬆做到防晒無死角。
擦拭汗水後需馬上補塗。若連續戶外活動，最好1-2小時就補塗一次。
不要忽略脖子後側、耳朵、腳背等防晒死角。
清除帶防水功能的防晒品需要先用卸妝油擦除，然後用洗面奶或沐浴露做二次清潔。
配合抗氧化護膚品(含維生素C、維生素E等)使用，以及口服防晒保健品，都有助於提升防晒霜的效果。
晒後修復
一旦晒傷，需馬上冷敷，給區域性降溫。如果使用冰塊降溫，要以毛巾包裹，防止凍傷;如有水皰，可用生理鹽水溼敷。
降溫後，適當使用含有抗炎成分的晒後修復產品，既可減輕疼痛，又能減少炎症後的色素沉著。恢復期不要急於使用美白、去角質等功效性產品，要等面板狀況穩定後再使用。
若嚴重晒傷，出現大皰或全身症狀，則要及時就醫。
對抗嚴寒
低溫中的護膚挑戰
寒冷的天氣往往有冷風助紂為虐，它們會加快面板水分自內向外地蒸發，使面板更加乾燥、粗糙、無光澤，甚至乾裂後出現小傷口，導致抵禦外界侵蝕的能力進一步下降。
低溫下的護膚，重點在於減少水分蒸發、維護面板天然屏障，所需的主要成分有：
封閉性成分：如凡士林，可在面板表面形成一層薄膜，直接阻止面板內部水分向外蒸發。
生理性脂質：即神經醯胺、膽固醇、遊離脂肪酸。這三者均存在於表皮中，是維持面板屏障的關鍵物質，以適當的配比外用可起到修復作用，降低經皮失水率，保護面板的內環境。
親水性保溼成分：如甘油、氨基酸、吡咯烷酮羧酸鈉、尿素、乳酸、透明質酸等。前幾種小分子的保溼成分一旦滲透進表皮內，可增強面板的儲水能力。透明質酸則可在面板表面發揮保溼作用。
在“溼冷”地區，環境溼度較高，面板缺水問題可能並不嚴重，但分泌油脂量會減少，此時可著重補充生理性脂質與親水性保溼成分。
在“乾冷”地區，尤其是遇到大風天氣，皮脂分泌不足的面板應首選含封閉性成分這類油脂的產品，再補充生理性脂質和親水性保溼成分。