一個朋友推薦了這本書，理由很誘人，說這本書治好了他的拖延症。這確實讓我一驚，說起拖延症這個頑疾，每個人身上都或多或少的要有一些，畢竟對於不願意做的事情，人們都會用拖延來予以抵制。我身上非常明顯，而且每每被其困擾，別的同學都研究生畢業了，我的學位論文至今還沒寫完。其實，拖延這種症狀，往根上說，還是“無關生死”。不拿學位暫時也不影響什麼，不鍛鍊身體暫時也看不出什麼，不寫作業暫時也不會考不上學，不工作暫時也餓不死。反過來想，沒人會在呼吸這個事上拖延，吃飯這個事頂多也就是拖延一兩天，掉水裡不管會不會游泳也得趕緊撲騰，房子著火、碰上地震跑得也都挺快，也就是“痛則急，大痛大急，小痛小急，不痛則不急”。
不管怎麼說，還是想把拖延症治好。本著這樣的心態，把這本書讀了一遍。拖延症沒治好，不過看出點其他門道來，看來病情相同，吃藥卻是因人而易。
我看出的是成為高手的公式：高手=原始智慧+現代思維+科技手段+科學方法。
比如，對於“努力”這個品質，高手是怎麼理解和踐行的。首先要知道原始智慧：“努力總有回報”，這是古老的道理，付出總有回報，耕耘才有收穫，這是前提。再就是明白現代思維：“努力得選對方向”，就是人們現在常說的“方向比能力重要”，山頂上打井，水底下生火，這種事再努力也是南轅北轍、緣木求魚。還需要用好科技手段：“努力得藉助工具”，接入網路、用足科技獲取力量，善於“人機合一”，這樣才能事倍功半，只要是科技和網路能幹的事就別浪費精力自己幹。最後得弄清科學方法：“努力是有技巧的”，這個技巧就好像奧數一樣，計算從１加到100有規律和簡便方法，用好方法很重要。
高手的努力，這個例子有點抽象。我們再舉個直觀點的，比如讀書。高手讀書，原始智慧是“開卷有益”，讀書是人類進步的階梯，讀書可以醫愚，明白這些基本道理。現代思維是“讀書以用”，倡導功利性讀書，學生時代讀書目的是為了考試、爭奪有限的教育資源，工作時期讀書是為了獲取創造價值的`知識，知道為什麼讀書，什麼時期讀什麼書這就是現代思維，如果上學看小說最後落榜、工作讀夜校彌補學歷，這就是順序反了。科技手段是“網路讀書”，把百度、知乎當老師，運用好網路教學，更便捷、更專業、更實時的獲取幫助。科學方法是“讀書攻略”，如何繪製思維導圖，如何做好筆記摘要，如何寫好讀書體會，等等，都有行之有效的各種方法，千萬別小視，方法是橋和船。
勤奮也是有境界的：低水平勤奮靠努力，中等水平勤奮靠方法論，高水平勤奮靠選擇目標。
自小我們被灌輸的理念是“有志者事竟成”，這是原始智慧，可事實上，有志者不一定事竟成，成功的過程很複雜、很曲折、很偶然，我們總是過分的誇大了心力的作用。管理學上有兩句話：一句是，首先“做正確的事”，然後“正確的做事”；另一句是，“不要以戰術上的勤奮掩飾戰略上的懶惰”。正所謂，“獲得百倍收益的關鍵，並不是百倍努力。”
比如，我們都知道軍隊幹部的成長是一個金字塔型，可實際上這個大金字塔裡，又包含了許多大小不一的金字塔，包括戰區塔、軍塔、師塔、團塔，如果你一直呆在團塔裡，那麼你的極限就是團長，而且必須是出類拔萃到極致，也就是狀元；而如果你呆在一個軍塔裡，你的極限就要高得多，起碼達到團塔相對容易些。一定程度上看，在團塔裡當團長，要比在軍塔裡當團長，付出的努力和代價要大得多，個體綜合素質甚至也要好得多。現實就是這樣，你呆在哪兒很重要。這個道理很簡單，可實踐起來往往不容易。需要的不單單是智慧，更需要的是勇氣，走出舒適區，擁抱變化、適應變化的勇氣。
一個奔波於城鄉的優秀推銷員的智商和能力，並不比一個投行的頂級高手差。
還有，幸福的認知和智慧。書裡舉了一個例子：兩份一模一樣的工作，只是工資不同：你9000元收入，同事的工資是7000元；你11000元收入，同事的工資是12000元。你會選擇哪個？現實中，大部分人會選擇前者。“在他們看來，比別人好，比自己過得好重要。”這反映出的是迷失的人性。我想，一匹狼只要自己吃飽了，不會因為另一匹吃了2只羊而沮喪。而人類即使豐衣足食，也會因為別人比自己更豐衣更足食而沮喪。攀比是一種迷失，永無止境的攀比就會陷入永無止境的患得患失迷宮，不能自拔。健康的人生，是一種自我戰勝、自我超越、自我攀升的靈魂之旅。所以，人生的智慧在於找準定位、選準對手。否則，一個人將永無成功之日。記住：更好是好的敵人。
與他人攀比是永無寧日、絕無勝算的自我恐怖主義。停止這種迴圈的方式是把一部分注意力放回到自己的身上，關注自己的需求和優勢，在方式方面借鑑，在步調方面有自己的洞見。
這本書所謂成為高手的技術，我理解，說到底其實是培養正確的“人生觀”，即如何看待人生、如何看待成功、如何看待自己、如何看待他人、如何看待科技、如何看待方法。結論是：“有條不紊地奮鬥前行，舒展從容的恬靜人生。”
簡單梳理一下，歸納為6句話：第一，人生是要奮鬥的；第二，奮鬥是有目標的；第三，目標是實現自我成長；第四，成長是需要修煉的；第五，修煉是有技巧的；第六，技巧就是專注不迷失、隨喜不攀比、雞頭不鳳尾、變化不守舊、善假於物不呆板。