篇一
每當閒著隨手翻閱，細讀，總會無數個靈光一現的瞬間。於是，對於親情，對於人生，對於生活，在那一個個一瞬間，都會有種種新的理解。它像長者，指引年輕人走好人生的旅途;它像哲學家，在侃侃而談中給人以啟迪，讓人從中得到些許人生感悟。在物慾橫流的當今社會，它像一股清泉，淨化著人們的心靈，它讓你引發對大自然、對社會以及對人生的思考。讓你懂得去關注親情、珍惜友情。那一篇篇睿智的文章，給你鼓勵，看那一些漫畫或幽默故事，讓你開心，啟迪心靈，給人以愛心、正義、睿智、純真的引導和薰陶，使我們充滿了一顆感恩的心。
在《讀者》中，我讀了畢淑敏《錢的極點》上面說我們現在是站在錢的極點上，但我們很快就會離開它，人們在新一輪物質需要滿足之後回過頭來仍然需要皈依精神，精神是人類最大的財富，在沒有金錢之前，人類就有了精神求索，也許有一天人們會不在追求金錢，但是，人類的精神將永存。
《你的需要其實很簡單》虛懷謙仔細想一想，其實我們需要的真的很少很少，自由的閱讀、思考、寫作，把文明的繁瑣盡數剝去，如果一個人信心十足地朝著他的夢想走去，並且努力照著他想象中的方式過活，便能達成他的目標，他的內心和周圍會建立起新的，更具普遍性、更不受限制的法則，或者舊的法則會增益開闊，使他置身於生命的'更高的秩序裡。他的生活愈簡單化，宇宙的定律就變得愈，孤獨不再是孤獨，困境不再是困境，柔弱不再是柔弱。財富大多隻是身外之物，是對自由之身的一種拖累與妨礙，預保自由之身，就應該最大限度地遠離物質誘惑，家財萬貫，一日不過三餐，廣廈萬間，夜眠不過三尺。欲壑難平，把慾望轉移到精神性的東西上去，靜靜看一會書。
每一瞬間，那真、善、美，在我的心底裡昇華成了一輪明月，一盞香茗。《讀者》它就有一種神奇的、潛移默化的力量。在與《讀者》交往久了的過程中，我發現：是它讓我體會到“送人玫瑰，手留餘香”的精神力量;同時，它也像一位熱心的鄰居，為我端來暖暖的紅茶，鼓勵我：“上帝關上了一扇門，同時也會開啟一扇窗。”開啟《讀者》，我真的有一種遠離了浮躁和喧囂世界的感覺，到了陶翁筆下的世外桃源，這裡有的是一片淨土、陽光和乾淨的空氣，它成了我舒展心境時的去處，僅小小一篇文章就足夠美好和使我快樂。
《讀者》是本感人至深的雜誌，也是給人深刻教訓的雜誌。
篇二
今天是陰天，沒有陽光，冷颼颼的。我總是有這種感覺，碰到這樣的天氣，心情不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚臨睡覺時看的《讀者》(2012-4)期上的一篇短文“天氣不好，沒法工作”。文章中寫到：“灰濛濛的天，簡直讓我什麼都沒有心思。”人們的這種感覺是有科學根據的。原來，不只是我有這種感覺哦。
最近。加拿大亞伯達大學沃斯教授通過研究發現，很多天氣因素，比如陽光、氣溫、氣壓、溫度，都會直接影響人們的情緒和工作狀態。剛問你句沃斯的研究，“太陽出來暖洋洋”有充足的科學依據。當陽光照射面板時，人體產生的維生素D,會促使大腦分泌一種名叫血清素的激素，從而讓人們愉悅、放鬆。不過，如果太陽照射使溫度過高，人們又會焦慮不安、疑神疑鬼。的那個氣壓太低、溫度太高時，人們會難以集中精神，而且容易憂傷壓抑、昏昏欲睡，甚至連自信心都會變得非常低落。有的人，會因為天氣的變化而變得易怒、易緊張、嗜睡、精神難以集中。
看了上述原由，我瞭解了自己的情緒變化的根源，也能理解為什麼有時候什麼是都不想做，精神難以集中了。我覺得可以自己自給自己調適情緒，我也是這樣做的，讓自己保持天天快樂的心情。
第一，不想做的時候，就休息，什麼也別做;
第二，開啟電視，看看自己喜歡的節目;
第三，開啟電腦音樂播放器，聽聽自己喜歡的音樂，甚至可以跟著音樂轉上幾圈，活動一下身體;
第四，開啟身邊的《讀者》，看看散文，讀一讀短小的故事，欣賞插頁上的漫畫，笑一笑;
第五，乘公交車到商場逛一逛，人多的地方熱鬧，不買東西，看看商品，飽飽眼福也行。
試一試，我可就是這麼調適的。