因從小身體弱，為了我的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸我去學游泳，可我天生怕水， 拒絕了他們的好意。可是，這個期末，老師推薦我們去買《讓孩子保持陽光心態》這本書，媽媽一放假就給我買了一本這書，當我看完這段：告訴自己“我能行”，主要講有個女孩，生性膽怯，因為她有口吃，其實並不嚴重，只是她長期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽，她的理想是長大可以當播音員或演講家，但因為自卑，所以不敢和別人交流，怕同學嘲笑自己，長期以往，她的缺陷愈發明顯。後來，一位長者聽了小女孩的`訴說，微笑的說道：“永遠不要對自己說“不能”，對自己說“我能行”。小女孩也跟著說：“我能行。”小女孩最終如願以償地考取了廣播學院，實現了自己的理想。
我心想，文章裡的小女孩有了自信連口吃都治好，後來還考上了廣播學院，那我還怕什麼呢？有這麼多人都會游泳，他們也不是天生就會的，也是靠毅力磨練出來的。我主動向媽媽提出了我想學游泳的要求，媽媽驚奇的說：“什麼？你再說一遍！”“媽媽，我想學游泳，我一定行！”我大聲說。媽媽聽了很高興。接著就讓我在臉盆裡練憋氣了，開始我只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對於一向怕水的我真是太高興了。於是我和兩個好朋友一起請了一位教練。下水的第一天，我不敢下水，同學的支援，教練的鼓勵，我告訴自己“我能行”，只要我充滿自信和勇氣去做，就會有出色的收穫。我勇敢的下水了，當我下水時我覺得水並沒有我想象的那麼可怕啊！恩，是的。我下定決心要把游泳學會學好，初學的我一緊張就嗆到水了，我自己鼓勵自己“我能行”，就這樣，在媽媽和同學教練的鼓勵下，我終於學會了游泳。我在暑假兩個月中，我不但學會蛙泳，還學會了自由泳和仰泳，我準備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰。
《讓孩子保持陽光心態》這本書是一把開啟人生成功之門的金鑰匙，我要用這把金鑰匙開啟我自己心靈的窗戶，讓陽光進入我的心靈，讓自己成為一個可愛的陽光女孩。要成為祖國的未來，就要保持陽光的心態，人生因此而精彩！