進入三伏天，全國也進入了高溫模式，對於2017三伏天具體是在幾月，大家到底清楚嗎?
2017三伏天是在幾月
2017三伏天是在7月到8月
2017初伏時間：2017年7月12日 庚辰
2017中伏時間：2017年7月22日 庚戌
2017末伏時間：2017年8月11日 庚午
2017年三伏天時間一共持續30天，從2017年7月18日開始到8月17日結束。
三伏天傳統食物
1、頭伏餃子：
在和麵的時候稍微放一點黃豆粉(十分之一即可)，既能讓麵糰彈性更好，又能避免粘連，還能提高餃子皮的營養質量。餃子餡千萬不要做成大肉丸子，肥肉要少，可以考慮加入各種海鮮、菌類、雞蛋和蔬菜，減少豬肉的比例。這樣做出來的餃子，口味清淡鮮美，營養價值也更高。因為餃子當中蔬菜的數量還是不夠，建議再加一兩盤涼拌菜佐餐，加點蒜泥和醋，殺菌又爽口。
2、二伏面：
不要做成調味汁拌涼麵，而要豐富面碼和滷汁的內容。滷子裡面一定要放雞蛋或肉，素食者可以放豆腐乾絲替代，以增加蛋白質的供應。吃涼麵的時候，要多放點芝麻醬。面碼不要永遠是黃瓜絲，記得加入B族維生素更為豐富的焯青菜、嫩豆角和嫩豌豆、嫩毛豆等。這樣口感又豐富，又能幫助提供營養。麵條本身呢，也不必總是精白麵粉做的，不妨換成蕎麥麵、綠豆麵、雜豆麵等，口感更豐富，營養價值也更高。
3、三伏烙餅卷雞蛋：
餅和雞蛋固然不錯，但缺乏膳食纖維，鉀元素和維生素C也不足，要再加涼拌蔬菜來搭配，營養才平衡。烙餅這東西很實在，捲了雞蛋吃，容易吃過量，不利於控制體重，所以一定要注意，炒雞蛋時少放點兒油，餅也要做薄一點兒。如果嫌烙餅麻煩厚重，其實做一碗雜糧麵糊，烙成軟煎餅也不錯，卷雞蛋吃是一樣的。
適宜三伏天的'運動
羽毛球
長期進行羽毛球鍛鍊，能使心臟變強，收縮更為有力，肺活量加大，耐久力提升，同時，羽毛球鍛鍊也能提升人體神經系統的靈敏性與協調性，增強心血管及神經系統的功能。
健步走
健步走是介於跑步與散步之間的一種運動，尤其適宜中老年人。健步走運動量適量，技術要求低，無器械的限制，而且鍛鍊效果好，對增強腿部肌肉及提升心肺功能有很好的作用。
游泳
游泳具有瘦身、降低膽固醇及增強心血管功能的作用。夏季是游泳的最佳時節，在炎熱的氣候，尤其適宜戶外游泳。因為室外空氣好，出水後有利於刺激面板，促進肌肉血管收縮，同時，室外陽光照射，有助於促進身體吸收維生素D，對面板健康有益處。但專家表示：游泳消耗體能較多，患有心臟病、糖尿病及肺病等病史的中老年人應在醫生的指導下進行。
瑜伽
瑜伽是一種身心合一的運動，老少皆宜。夏季天氣炎熱，易使人感到睏倦，而人體在腦部疲勞時，許多功能會受到影響，使人陷入疲憊、無精打采的亞健康狀態。瑜伽的各類姿態的伸展、扭轉與深度休息放鬆，可按摩體內的各臟器，使其保持在平衡水平。