入伏，意指進入三伏天。 “夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。今天就為大家分享初伏的具體時間，歡迎閱讀!
2017初伏的具體時間表
2017年初伏時間：2017年7月12日
2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏
2017年三伏時間表
一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21
二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10
三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20
入伏吃什麼
餃子
在過去的農業社會，入伏的時候，剛好是麥收不足一個月的時候。家家谷滿倉，人們利用這個機會，打打牙祭，吃頓白麵，在北方，入伏天肯定要吃餃子。頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
煮餃子時，粘連和破皮這兩個常見問題讓人頭疼，究竟怎麼煮才能保持形狀完整呢?其實，煮餃子的過程中，水開四次，就熟了。開水下入餃子，當水第1次沸騰時，添入少許涼水，待水開後再加涼水。總共點3回水，開鍋4次，餃子就煮熟了，既不會粘連，也不容易破皮。
餛飩
在南方部分地區，如上海等頭伏要吃餛飩，其實對於南方人來說，餛飩和餃子幾乎是一種食物。上海人有“頭伏餛飩二伏茶”的說法。
比起水餃，餛飩個小皮薄，煮熟後有透明感，另煮餛飩費時短，煮水餃過程則需多次加涼水，方保證熟透。另外還有一點，水餃重蘸料，餛飩重湯料，在廣東地區尤其突出，雞湯、肉骨頭湯是湯底的首選。我們這邊吃餛飩還常配面一起，稱雲吞麵。
湯麵
入伏第一天，北方有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的習俗，南方如上海是吃餛飩，廣州是吃湯麵。麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。
此外，麵條能夠刺激人的.思維活動，人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品，麵條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有刺激作用。
三伏天艾灸注意事項
1、治療後面板均有熱感，因個體面板耐受性不同，成人一般貼藥時間以2小時為宜，小孩時間為1小時，以患者貼藥處產生辣辣的感覺但可以耐受為度，不宜時間過長以免灼傷面板。
2、貼藥後面板出現紅暈屬正常現象，可外塗面板軟膏以減緩刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等。
3、貼藥當天最好不要用冷水洗澡，以免把“陽氣”趕跑。個別出現面板過敏的市民，可搽抗過敏藥膏或來醫院處理，三伏灸當日禁食生冷刺激食物，油甘厚膩生痰助溼的食物，禁食雞、鴨、鵝、牛、羊肉，蝦、螃蟹等海鮮，以免影響治療效果。
4、天灸治療後面板可暫有色素沉著，但會消退，且不留疤痕，不必擔心。
5、敷貼之後，比較敏感者會出現起泡現象，起泡效果更好，如果泡小，可以自行吸收，但避免抓破;如果起泡較大需要到醫院處理，將水抽出，並用消炎藥外用，消毒紗破保護創面，以免引起面板化膿感染。
6、以下幾類情況的人不宜做“三貼敷”治療。支氣管哮喘等呼吸系統疾病處於發作期;肺炎及多種感染性疾病的急性發熱期;對貼敷藥物極度敏感，特殊體質及接觸性皮炎等面板病患者;貼敷穴位區域性面板有破潰者;孕婦;有嚴重心肺功能疾患者;冬病夏治貼敷膏中的很多中藥都是熱性的，因此陰虛火旺的人是不適合的;咳嗽、腹瀉者最好也不急於做貼敷治療。
此外，敷貼季節性療法對時間有一定要求，根據中醫理論每伏第一天是開穴的日子，此時敷貼療法效果最佳。且最好每伏第一天來進行三伏貼治療，當然也不必過分拘泥於此，錯過了第一天也會有滿意的療效。敷貼物件為6個月以上兒童及成人，敷貼期間禁食生冷、油膩、辛辣之品。