嫉妒是毒害純潔友情的毒藥，是吞噬善良心靈的猛獸，是醜化白皙面容的黑斑。
莎士比亞曾說過：嫉妒是一個綠眼的妖魔，誰做了他的犧牲品，就要受他的玩弄。嫉妒是無能的表現，因為自己不能達到對方的高度，獲得對方的榮譽，只好用嫉妒的心理來維護自己可憐的自尊。
《三國演義》中的'周瑜，聰明過人，才智超群，卻心胸狹窄。對於比自己技高一籌的諸葛亮耿耿於懷，最終落得氣絕生亡，懷恨而死。可見，嫉妒是一種心理病態。培根曾說：在人類一切的情感中，嫉妒之情恐怕是最頑強，最持久的了。尤其是處在我們這樣年齡的青年朋友，更容易產生嫉妒的心理，總是覺得自己處處不如別人，埋怨上帝的不公平。可以說：嫉妒之心，人皆有之。如果這種心理上的疾病不及時醫治的話，嫉妒的黑網就會越來越緊地束縛著我們的內心，纏著靈魂透不過氣來。
古人云：人有才能，未必損我之才能；人有聲名，未必壓我之聲名；人有富貴，未必防我之富貴：人不勝我，固可以相安；人或勝我，並非奪我所有，操心譭譽，必得所欲而後已，於汝安乎？是啊，曹丕忌曹植，終留話柄。英雄愛英雄，叔牙薦管仲，有口皆碑。
那麼，怎樣才能衝出嫉妒的心網呢？嫉妒者應正確認識自己，找出自己的優點，儘快的從病態的自尊心和自卑感中解脫出來，正視自己的差距。與其一味的嫉妒，還不如學習他人的長處，讓自己在求實中進步，思想解脫了，才會從嫉妒的死水裡“跳”出來，才能做一個正真正的自己，獨一無二的自己。
巴爾扎克曾說：嫉妒潛藏在心底，如毒蛇潛伏在穴中。就讓我們正視差距，揚長避短，衝出嫉妒的心網，走向豁達廣闊的天地。