本學期我接手我們班的保育工作，這不是我第一次幹保育工作，所以一切都很順手。小班的寶寶很可愛，也很討人喜歡，所以我每天和他們在一起就很開心。在我的照顧下看著我們小四班的寶貝們，一天天長高，一天天變漂亮，一天天變結實我很欣慰。寶貝們在幼兒園一日生活中最重要的幾個環節就是吃喝、玩樂、睡覺、學習，今天我就來說一說其中之一我是如何在三餐中幫助寶貝們成長的？
進餐為寶寶們身體發育提供了充足的營養，也是寶寶們生活學習的物質前提。小班幼兒初次上幼兒園，難免會把在家裡養成的習慣帶到幼兒園，有的寶貝會在桌子上地上掉很多飯粒，會把饅頭泡在碗裡吃，也會把饅頭穿在勺子上吃，有的會挑出自己不喜歡吃的扔掉，還有的寶寶不會用勺子，更可笑的是有的寶寶會坐到位置上等著你去喂他。這在一定程度上影響了幼兒園的教育教學工作。面對班上幼兒出現的種種的情況，我們三位老師決定從幫助幼兒獨立吃飯開始逐步建立良好的常規引導幼兒學習自我管理。
首先，我們通過家長會形式幫助幼兒家長樹立正確的教育觀，堅決不嬌慣、溺愛寶寶。讓寶寶自己動手吃飯，已經會吃飯的寶寶學習細嚼慢嚥的吃。並且我們會在家園聯絡欄中宣傳一些有關進餐的知識，與寶寶家長統一教育觀念，步調一致。
《幼兒園教育指導綱要(試行)》指出：“幼兒園健康教育應樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，高度重視幼兒的心理健康。”我們將就餐環境營造成“溫馨”的環節，每天就餐前，我們會讓幼兒聽聽輕音樂、故事、手指遊戲等安靜的'遊戲，使幼兒的情緒趨於穩定。飯前我會提前擦好桌子請小小值日生分發盤子。每個做值日生的寶寶都會特別開心，並且努力做到最好，帶動其他小朋友的愉快進餐積極性。
在幼兒就餐時，為了引起幼兒的食慾及進餐的興趣，我們事先會向幼兒介紹今天吃什麼菜、喝什麼湯，這些飯菜對我們的身體有什麼好處等，並讓幼兒交流一下，但會提醒幼兒吃飯時不能交流，並且告訴他們為什麼不能講話。每個寶寶吃飯的情況不一樣，作為保育教師的我，都會在心裡給每個寶寶做一個特殊的標記，對症下藥。例如：陽毅不喜歡吃菜，我就每次少盛一點，依次加量，每次吃完都會表揚他、鼓勵他讓他從內心接受並且愛上吃菜。依婷不愛吃飯，看見滿滿一碗飯就趴在桌子皺著眉頭，所以每次我都會給盛的特別少，吃完會鼓勵她再多吃一點，這樣幾乎每次都是吃兩碗，他自己也特別有成就感。盧畫宣特別愛吃肉，一點素菜都不吃，看到素菜就裝吐，家長也特別沒有辦法，我就每次都把素菜和肉菜分開盛，吃完素的才能吃肉的。他沒辦法只能欣然接受。寶寶們的情況不一樣我們也要試試不一樣的方案。保證他們健康、快樂的飲食。
當然，小班幼兒通常都是吃飯慢，邊吃邊玩，而且不喜歡吃蔬菜。每天我們都會講各種道理，告訴幼兒吃蔬菜對身體的健康，飯菜涼了會對身體不好、肚子會疼，如果不吃菜臉色會不好看，長不高等等。可是幼兒還是依然我行我素，根本不理會老師的苦口婆心。如何解決這個問題呢？有一次我們看動畫片的時候，孩子們觀看了人體內的各個器官，並且有的寶寶會摸摸自己的器官。我們立刻藉機開展了一次隨機教育。利用幼兒已有經驗，講了一個小食物到肚子裡旅遊遇到很多新鮮事物的故事。孩子們聽得很認真，也挺興奮的，紛紛發表自己的意見。從那以後，老師只要說讓小飯菜到你的肚子裡去旅遊吧！孩子們就會很快樂的完成進餐。
餐後我們要提醒寶寶把碗裡的飯菜吃乾淨，盤子勺子分類擺放，也要提醒寶寶記得擦一擦嘴巴，漱漱口，整理好自己養成良好的衛生習慣。更要提醒他們不要進行劇烈的運動，可以看看書、聊聊天、散散步等。
作為一名幼兒園的教師，雖然工作負擔是很重的。但是我們要善於開動腦筋，努力探索工作的方法，巧妙工作，切實減輕自己的工作負擔。用自己的愛心、耐心、細心去認真地對待自己的工作和可愛的孩子們，常規管理就會迎韌而解。