孩子叫累，家長困惑
“碰上我心情不好，這一聲聲‘累死了’的抱怨就顯得特別刺耳了。真不明白，給她那麼好的生活條件，還累個什麼。”黃女士說。 “國中那麼多課程，本來就是累嘛。”顯然，曉佳對於媽媽的說法一點都不贊成。從兩門主科一下子變成了現在的六門課程，學習強度自然是增大了。而且隨著期末考試的來臨，曉佳更是覺得學習不堪負重。“本來學習就累了，抱怨一下還得不到理解，心裡別提多鬱悶了。”曉佳說。 而家長王女士也有同樣的困惑，家裡的孩子不愛上學，不願見老師，甚至每到上學前，都會磨磨蹭蹭地硬說自己肚子疼。一旦王女士詢問他在學校的情況，得到的結果不是保持沉默就是轉移話題。王女士更不明白，在家裡不插手任何家務的孩子怎麼會一上課就瞌睡，一副疲憊樣呢？
語言暗示易誤導孩子
“以前不這樣的，自從上了國中後，每次回老家，她外婆都喜歡問幾句，學習怎麼樣啊？累不累？”黃女士覺得，曉佳這句“累死了”的口頭禪來源於外婆的溺愛。
而對於老人來說，見到了難得一見的孫女，自然要“疼愛”一番。在與媽媽爭執的過稱中，曉佳覺得外婆才是貼心的人，因為每次見到外婆，外婆都會心疼她學習太辛苦，讓她別累著。
長沙市明德中學徐果老師在接受記者採訪時表示：父母一些無意的話語有時也會給孩子帶來一些心理暗示。不少學生在結束一天的學習回到家中時，總會收到來自父母的詢問：累了吧？這時的孩子往往容易順著父母的話語說下去，一句句“好累！”、“累得不想動彈了”脫口而出。久而久之，也就讓孩子有了“似真似假”的勞累感。
不少孩子在進入國中階段的學習後，特別是面臨國中階段第一次期末考試的來臨，往往會更加頻繁地吐出一個“累”。這種“累”不一定是在緊張學習之後產生的`身體疲勞，更多的是一種主觀體驗的疲倦感，心理上的疲勞。它的危害性不僅會引起人的生理疲勞，而且還會導致孩子對學習的厭倦情緒。
用心觀察，幫助孩子脫“累”
家長一旦發現孩子常常喊累時，也就是孩子處於“疲勞”狀態時，應用心觀察分析一下，孩子到底是屬於生理性疲勞還是心理性疲勞，然後對症幫助孩子。
徐果老師認為，幫助孩子消除心理疲勞，做父母的首先要減輕精神壓力，對孩子要有個全面的瞭解和正確的估計，對孩子的學習不能單純地看分數，而是要看孩子學習的原有基礎，每次考試試題的難易；孩子學習上的困難及臨場發揮等諸多方面的因素。“不要拿孩子與別的孩子作比較，讓孩子自己和自己比，過去和現在比。”
家長要根據自己孩子的實際情況，幫助他明確地分解個人階段性的奮鬥目標，從而提高孩子的心理調節能力。用不斷取得的小成績激勵孩子，增強學習興趣，恢復自信心，在愉快的情境中消除身心疲勞，學好各門課程。