在學習、工作或生活中出現了問題或過錯後，為了避免再犯，我們要認真地反思檢討，寫檢討書一定要態度要誠懇、端正。你所見過的檢討書是什麼樣的呢？以下是小編為大家整理的國中生晚上宿舍玩手機檢討書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
尊敬的老師：
您好！
昨天晚上，熄燈之後，我還躲在被窩裡玩手機。因為從被窩裡透出了一點光亮，被路過的巡查老師看到了。老師報告給了我的班主任，也就是您。您知道這件事之後，把我叫到辦公室批評了一頓，讓我寫一封檢討書，對自己的行為進行檢討，並沒收了我的手機。
在經過反省之後，我也意識到了自己的錯誤。我認為，我這次犯的錯誤有以下三點：
第一，我辜負了父母的信任。我父母讓我帶著手機來學校，是想讓我跟家裡保持聯絡，有問題給家裡打電話。因為這是我第一次寄宿，所以家裡對我不是特別的放心。但是我卻利用父母對我的關心，來做一些不利於我學習的事情。我在熄燈之後玩手機，會影響到我第二天的學習。在拿手機的時候，我答應的好好的，不會玩手機，但是我還是玩了，我辜負了父母的信任。
第二，我在宿舍玩手機，違反了學校的規定。學校明令禁止我們攜帶手機進入校園，就是為了讓我們能夠安心的`學習，不會被這些外界因素所幹擾。我們這個年紀的人對手機等娛樂用品還沒有自制力，不能夠控制自己玩手機的時間，一旦我們有手機，肯定就會影響到學習。熄燈之後就是休息的時間了，學校制定這個時間表，就是為了讓我們能夠有充足的睡眠，第二天好好的學習。學校也有規定，熄燈之後不能講話，就是想讓我們休息好。
第三，我損害了自己的身體。因為玩手機而耽誤睡眠時間，會導致我睡眠不足。長期的睡眠不足不僅會讓我上課的時候沒有精力，也會使我的身體受到損傷。在黑暗中玩手機，會影響到我的視力。我看過很多因為長時間在黑暗環境下玩手機而導致失明或者視力嚴重下降的新聞，但是自己卻沒有當回事，認為這種事情不會發生在我身上。我們現在最是需要保護視力的時候，因為現在我們正處在生長髮育階段，如果不好好保護視力，視力就會很容易下降，度數就會越來越高。我不僅沒有保護視力，還做出在黑暗環境下玩手機這種損傷視力的事情，實在是很不應該。
我已經認識到了自己的錯誤，如果我還有其他做的不對的地方，請老師指出來，我會改正。我以後也不會再玩手機了，上高中之後也不會玩手機，等我高中畢業之後再讓父母給我買一個手機。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日