一、何謂教師職業生涯規劃
要了解教師職業生涯規劃，我們先要明白什麼是是生涯、職業生涯、教師職業生涯。
何謂“生涯”？就是一生重要工作的綜合，是以以職業為中心，但又不僅僅限於職業層面，還包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母；學校：學習者；職業：生產者；社會：公民、消費者、休閒者、退休者。是自我認知、自我瞭解、自我肯定、自我定位、自我發展、自我實現的過程。
生涯規劃即一個人生涯過程的妥善安排。職業生涯是指一個人一生中職業經歷過程，是指一個人一生連續從事和承擔的職業、職務、職位的過程。
教師的職業生涯，是指一個人作為教師從事教師職業的整個過程。因此，教師的職業生涯規劃，是對有關教師職業發展的各個方面進行的設想和規劃，具體包括：對教師職業的選擇，對教師職業目標與預期成就的設想，對工作單位和崗位的設計，對成長階段步驟以及環境條件的考慮。
二、教師為什麼要制定職業生涯規劃
一般印象而言，教師的工作穩定，步調規律且單純，還需要有生涯規劃嗎？答案是肯定的。教師的生涯發展是為自己規劃出自己的「心靈藍圖」(MindMap)，也是一種「虛擬實境」的演練。
在教師的生涯發展方面，必須作系統的思考，從整體觀照，巨集觀和微觀的角度來進行生涯思考,這樣教師會自覺地、妥善地完成生涯規劃，實屬重要。
（一）終身教育的需要
20世紀70年代以後，終身教育（Lifelong education）理念日受重視，生涯發展的研究，已不只偏重個人的職業選擇方面，進而擴大到個人自我潛能的發揮。
如何使人生各階段的潛能達到最大實現的可能性，逐漸成為生涯發展研究的重要課題；換言之，不僅要使個人樂在工作；而且也要使個人能安享晚年。教育工作者受到此種理念的衝擊，逐漸感受到生涯發展和生涯規劃的重要性。
教師逐漸體會到在職進修的必要性，光憑過去所學的知識和經驗，實很難勝任目前的教學工作，必須不斷地進修，吸取各種經濟、政治、科技和教育知識，以擴大知識領域，提升專業能力。所以，教師生涯能力的規劃與發展，越來越凸顯其迫切性。
（二）教師自身發展的需要
教育質量的提升，主要繫於教師能否將教學工作當作終生的志業，或是將教學工作當做一生值得奉獻的專業。
因此，教師必須有自我發展需要。教師要具有自我發展意識
教師的自我發展意識，按照時間緯度，其內容構成至少包括三方面：
——對自己過去發展過程的意識
——對自己現在發展狀態、水平所處階段的意識
——對自己未來發展的規劃意識。
“理智地復現自己、籌劃未來的自我、控制今後的行為”，使得“已有的發展水平影響今後的發展方向和程度”，使得“未來發展目標支配今日的行為。”
教師發展應有的模式：“自我認識和自我反思——制定職業生涯規劃——理論的學習和準備——實踐和行動研究——總結提升”。
傳統的模式：學校要求——學校組織學習——教師實踐——總結。
（三）有助於教師確立發展目標
由於我們過去缺乏生涯設計的概念和意識，不少教師對自己要達到什麼目標，通過幾個階段達到自己的目標，現在自己處於什麼階段，等等問題，腦子裡往往是模糊的、不清楚的，有的甚至從來就沒有這樣考慮過。表現在工作上，就是聽從領導安排，以完成任務為目標，沒有多少自己的追求，態度比較被動；當工作不滿意時，往往歸因於外部的環境制約，認為自己盡了力，沒有辦法克服困難。
生涯規劃，可活出快樂人生!
（四）有助於教師適應未來的競爭與社會需求
處於世紀的轉型期，教師面臨的問題將愈來愈複雜，所要處理的問題，可能不只是學校內教學的事情，同時還要面對社會、科技、家庭所帶來的各種挑戰。所以，教師必須對生涯發展有所瞭解，並且進行有效的生涯規劃。
教師生涯所面臨的社會衝擊有以下幾個方面：
1、全面建設小康社會的來臨
2、學生髮展水平的提升
3、師範教育演變為教師教育
教師教育：是對教師培養和培訓的統稱。在終身教育思想指導下，按照教師專業發展的不同階段，對教師的職前培養、職初培訓和在職研修通盤考慮，整體設計，體現了對教師的教育是連續性的，可發展的，一體化的，目標就在於促進教師專業發展，提高教師專業化水平，加快教師專業化程序。
4、教師權威的重新認識
5、知識更新速度的加快
6、知識來源的多渠道化
7、從本土或地域性的學習轉變為全球性的網路學習
8、多元智慧理念的盛行
（五）有助於解決教師的職業倦怠
1、由於缺少有意識地訓練，因而教學水平和能力往往處於高原狀態，沒有成就感和發展感，這樣很快就會出現職業的倦怠和退縮。
2、職業倦怠（burnout）指的是個體無法應付外界超出個人能量和資源的過度要求而產生的身心耗竭狀態。為了克服職業倦怠，很有必要使教師樹立生涯設計的意識，掌握生涯設計的方法，真正把自己的職業生涯置於理性的思考之上。
3、教師生涯發展並非一帆風順，而有其危機與困惑。