金融風暴、經濟危機強勁地衝擊著我們的職業生涯。很多人從原有職位上，紛紛落馬，從普通工人到500強企業的高階主管都受牽連。留在原位上的人，有的要減薪，有的要加班。如果用SWOT方法進行分析，就是危機中挑戰和威脅增大了，我們應當如何規劃與管理呢？
不管遇到什麼樣的職業危機，總體上有三種管理策略：視而不見、退避、進攻。視而不見就是按來的方式方法繼續進行，顯然是閉著眼睛往牆上撞，不可取。那麼，如何退避或進攻呢？具體操作離不開職業規劃方法，只是管理的著重點有所不同，主要有以下三點：
一、重新進行職業環境分析
由於危機中，不是我們自身出現問題，所以可以跳過自我分析這一步，進入到職業環境分析。此時，危機出現，外部的環境已經發生了重大的變化，必須重新進行管理分析。機遇是永遠存在的，因為人的需要只會越來越多，不會越來越少，正如心理學家馬斯洛所說的。有需要就有市場。職業顧問鮑利斯說，總是有工作（職位）空缺，等人去填補。也是這個意思。只要認真分析，一定會找到職業發展的機遇。
如果你常常在職業規劃中，留意職業環境的發展變化，危機還沒出現，你就已經有預感，事先進行分析與管理，當危機來了，機遇也就來了。
二、調整職業方向和目標
一般情況下，只要之前的職業規劃有過科學認真的自我分析和職業環境分析，所確定的職業方向就有牢固的根基，不應當輕易改變，反而更應當堅持。儘管危機使整個行業遭遇挫折，某些企業倒閉，你也應當慎重自己的職業發展方向。從巨集觀上看，所有行業的發展都會有起伏，但不至於在危機中突然或很快消失。在風雲聚變的情形下，更是你瞭解、熟悉自己行業的好時機。
職業目標的調整是重要的應對措施。如果你之前的職業目標定得很死板，只是簡單地說，我今年內要進入某家知名企業，或是晉升到某個管理職位，或是攢多少錢，那麼，你在危機中可能會受到更大的.打擊，你需要建立合理的職業生涯目標。
具體的目標調整需要根據對職業環境的分析來確定，可以歸納為：
1、保持概念目標與職業方向的一致性，調整行動目標；
2、更多地注重目標的表現功能，調整其手段功能；
3、在內職業生涯目標與外職業生涯目標之間進行調整；
4、對長短期目標進行調整。
三、調整職業規劃策略
一方面，職業顧問所總結出來的發展戰略仍然是有效的。用心實施，這些策略會讓你獲得事半功倍的效果。這些策略有：
1、勝任工作：在現有崗位上有效開展工作；
2、加班：在艱難時期，投入更多的時間、精力；
3、自我提升：提升與工作相關的素質、技能；
4、創造機會：利用各種場合與別人分享你的職業興趣和志向；
5、結友拜師：發展重要的人脈；
6、形象管理：建立個人的外在形象和行業聲望；
7、發展團隊：包括加入團隊或建立團隊，或者在組織中運用政治策略。
另一方面，根據以上形勢的變化和目標的調整，調整自己的職業規劃管理策略。其中特別需要注意的是做好個人的健康和財務管理，以及關注家庭的經濟和感情。另外，可能需要改變職業發展路線。