當學業即將畫上一個句號，事業便悄然開啟。然而，對於很多大學生來說人生第一份的嘗試，相信有很多迷惘、困惑、困擾著自己不知所措的內心；敢問路在何方？
涵德智心專家建議五點來調整情緒與狀態：
1．認清自己，你有什麼”和“你要什麼”；我要一種什麼樣的工作？我能做一種什麼樣的工作？我喜歡做一個什麼樣的工作？我願意做一個什麼樣的工作？當然，求職不能只找自己喜歡的，而且要看是否適合自己的；
2．信心和價值的確立：挫折和困難不分你是什麼人，都會有的；遇到無論是找工作還是其它挫折，這點是至關重要。你要相信：鍥而不捨，金石可鏤；也要相信：天生我才必有用；無論何時何地，對自己的一份肯定是一種必須。當你初屢屢拒絕時，你要明白：那不是你不夠優秀，也不是這家公司不識貨，只是你們的價值與需求不匹配罷了。你要相信自己終會：雲破月來花弄影，你的價值一定會在自己的願望下找到其匹配的歸屬地。
3．面對和勇氣：有很多大學生說，害怕被拒絕、害怕錯誤、害怕挫折，在這個人才如白菜生不逢時的年代，太多的患得患失讓他們害怕失去會一無所有。平靜的湖裡，練不出精悍的水手。人生有意義不是在於得到的.欣喜，而是在失去裡找尋原本自我的價值。你有什麼樣的信仰，就有什麼樣的價值，然後就有個天平衡量這份信仰和價值是否要自己堅持下去。
4．珍惜每一次面試機會：每一次面試機會都是自己努力爭取的結果和公司給予自己的肯定；無論面試的工作是否與自己的意願相符，都要謝謝這個公司給予自己一個面試、展示自我的機會與自我學習的條件。
5．發現盲點，釐清目標：當面試了很多公司後，要善於分析發現自身的不足，校正自我不足之處；自己想要一種什麼樣的生活？自己將要做一個什麼樣的人？想要一份什麼樣的工作？這份工作為自己的未來搭一座什麼樣的橋？當目標導向建立後，自己的路的方向、開拓都會有個清晰的規劃在人生的航程裡。
總之，即將面臨就業的大學生要保持一個好心態，自身和諧才會有自我創造力，才會適應多變的環境；其次不可操之過急，要有個建立一個適合自己價值的一個評價和對未來人生的一個規劃；再次不經風雨，就不能見彩虹，沒有人能隨隨便便獲得成功。要記得，梅花香自苦寒來。無論什麼時候，都不要輕易放棄。