讀書會成職場人心靈港灣

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你有多久沒有閱讀了,你有多久沒向好友傳遞讀到一本好書的欣喜了?充電並非只能在課堂上,有時候,三五好友聚在一起讀一本書,讀完後盡情討論一番,你獲得的或許比報班培訓更多。

讀書會成職場人心靈港灣

今天的杭州,各個角落都有讀書會在上演,靜靜閱讀,大聲討論。忙碌的職場人士,可以在晚上沉下心來,在讀書會上回顧職場,平和心態,學著做更優秀的讀書人。

 創造沉下心來的環境

上週一,西湖區的梵高咖啡館內,靜靜坐著十多個人,大家都捧著書默默看著。看的書也都一樣,一本名為《非暴力溝通》的書。這一天,大家已經看到第六章了。這就是每週一定期舉行的悠悠心理杭州城西讀書會。

這本《非暴力溝通》大家已經讀了六個星期。每星期一個章節,大家在規定的40分鐘閱讀時間後,便聊開了。主題圍繞本期閱讀的一章展開。主持人是一個年輕的姑娘,名叫燕子。她會提醒大家對別人的看法作出迴應,自己也會做一些點評。

在濱江的咖啡館裡,文史哲讀書會也在進行中。大家正聊著各種各樣的神話。“這是種樸素的文學形式,雖然各種文化差別巨大,但是各國的神話故事中都有很多相似之處。”一位男士說完,一邊有人很興奮地接下話茬:“對的,你看,不管東方的、西方的'還是北歐的,都有很多相同點,比如創世等。”

讀書會由來已久,形式也多種多樣,除了確定一個主題,大家讀完同一本書再進行討論的模式。有的讀書會會創造一個固定的時間空間,供你閱讀任何自己想讀的書,然後進行交流並推薦你喜歡的書。無論哪種模式,讀書會一來可督促你閱讀,二來能在交流中幫助你思辨,的確是一種充電的好途徑。

在充滿人文情懷的杭州,某個小資情調的咖啡館裡,說不定就在進行一場文墨味道濃郁的讀書會。在豆瓣同城活動中搜索“杭州讀書會”,會有10餘個不同主題和形式的讀書活動。在微信的朋友圈裡,也會有人發出邀請,呼朋喚友找個地方讀書去。

如果說,培訓是狂風驟雨式的學習,那麼,讀書會就如文火燉小雞,在潤物細無聲中完成充電。文史哲讀書會的發起人張闊說,他創辦讀書會的初衷,就是希望能在這個碎片化閱讀的時代,給大家時間和空間沉下心來,細細去讀書。

 在讀書會中學會溝通

悠悠心理讀書會的主辦者是心理諮詢師燕子。曾有一個學員向燕子描述自己的困境:“每天很累,除了照顧家裡的孩子,還要考慮工作,領導又總是提出一些不合理的要求。”於是該學員長期失眠、頭疼,精神狀況不好。

“其實很多職場人都是這樣的一種狀態,對自己的同事和領導有很多不滿意的地方,對自己要求又很高,期待自己每件事都能完成。這樣負面情緒不斷堆積,人際關係緊張,很容易失控。”燕子解釋道。

工作中她發現,在杭州有職場心理問題的人不是少數。燕子就想,何不用自己擅長的心理學來幫助這些人,創造一個一起閱讀、一起討論、一起分享的小空間,自己也可以獲得不一樣的體悟。

於是,公益的悠悠心理讀書會活動誕生了。從今年4月28日第一晚開始,每週一次,暫定將持續到7月14日。讀書會每次3小時左右,吸引了企業HR、培訓師、IT人員、醫生、公務員等各色職場人。

“讀書會的交流不僅是一起閱讀一本書,或者討論這本書的內容。其實,大家更多的是在探討工作和生活中的困惑。”燕子認為讀書會上的重頭戲,就是幫助大家學會與他人分享心情,敞開心扉求得共鳴,學著換位思考。比如最近的《非暴力溝通》這一主題,它用的就是一種全心全意體會彼此感受的語言,教讀者互相尊重,在不斷傾聽與迴應中達成深層的理解,最終在相互理解的基礎上達成一致,尋找出問題的解決之道。

杭州某教育企業的專案總經理胡先生是讀書會的忠實參與者。他告訴記者,他在讀書會的書籍和交流中獲益不少。“我自己都能感覺到我與下屬和客戶的溝通更有效率了。”胡先生說,“以前指標分配,各種要求都要嚴格下達,但現在我覺得要考慮他們的個人能力和業績情況,再定下指標。”胡先生覺得,讀書會對他的影響已經反映到了現實工作中,非常受用。

當你沉浸到書裡去,心態也會有所變化。小凌是一位網路編輯,最近因公司上市,她的工作也相對增加了。一邊工作,一邊還要照顧孩子,辛苦自然不必多說。

悠悠心理讀書會便成了她放鬆的地方。“大家互相關心、尊重、學習,這種氣氛就是一種收穫了。”小凌說,“而且,看書看多了,我發現自己更能平心靜氣了。比如說,上司安排好多工作,我都能坦然接受抱怨了。”

 在思辨中結為摯友

一人一書一世界——文史哲讀書會的發起人張闊,原先在一家金融機構工作,目前正在創業階段。雖然最近工作繁忙,但他並不願錯過讀書會。

文史哲讀書會同樣是十多人的小型讀書會。說起自己當初發起讀書會的原因,張闊解釋,一方面是希望能促進自己多讀書,另一方面,是能聚集有相同興趣愛好的人,探討問題。“大家聚在一起才有力量嘛。”

張闊自己也參加過不少讀書會,無論是按主題區分的,商業類、英語類的閱讀,還是按人數區分的。不過,他還是最傾心於自己的文史哲讀書會。除了自己對文史哲圖書的濃厚興趣,另一個原因是參與讀書會的人都已成了朋友。

每次文史哲讀書會舉行,參加者都有十多人,六成是老朋友。而且,四五個新面孔,也會慢慢變成朋友。張闊把讀書會看作工作和生活之外的另一個空間,它能把這個空間裡的人們凝聚在一起,建立穩固的朋友關係。“讀書會上放鬆心情是當然的,但是跟志同道合的人在一起,更能促膝長談。”正在創業的張闊告訴記者,有了穩固的關係,他的創業計劃說不定還能與幾位朋友合作呢。

同樣是讀書會擁護者的郭先生則把這種長聊稱為思辨。作為一家通訊公司的市場總監,思辨能力對他尤為重要。針對一個主題,大家的討論會把原本零散的知識點進行梳理。不同的觀點能激發聽者的靈感,讀書會上的探討是對每個人思辨能力的一場集訓。