考試是一種嚴格的知識水平鑑定方法。通過考試可以檢查學生的學習能力和其知識儲備。以下是小編為大家整理考試心態不好是什麼意思相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家！
考試心態不好是什麼意思
心態不好如果從專業角度理解，應該有兩種層次，一個是對社會各種現象或者經歷的事情，很難保持比較客觀、超脫的態度，容易出現不滿、抱怨，容易從負面理解問題。這種情況跟個人生活經歷有一定關係，也可能和個人性格有一定的關係。如果平常不是這樣的一個人，或平常表現的一般人看不出來，最近明顯加重，該情況下可能和抑鬱、焦慮情緒存在關係，首先要排除有沒有抑鬱、焦慮情緒。比較嚴重的心態不好可能是一種病理表現，突出的人格障礙患者經常表現為心態不好，一般人理解是更容易抱怨，在患者眼裡沒有人對自己好，可能和人格障礙會有一定關係。
考試狀態不好怎麼辦
第一方面，思想壓力太大。思想壓力大，有可能來自學校、家庭情況背景，當然，也有可能來自同學之間的`相互競爭以及對自己前途的擔心，比如過度擔心自己考不好怎麼辦？將來的路要怎麼走？
第二方面，自信心不足。缺乏自信心，悲觀失望，在考試前，自己心底裡就覺得自己很失敗，考試肯定沒能考好，自我否定，情緒低落，發呆發愣，這都是造成考試狀態不好的致命原因。
第三方面，用腦過度。只顧拼命複習，長期打“時間戰”與“疲勞戰”，不科學使用腦細胞生物鐘的規律。結果造成頭昏腦漲，學習效率非常差，間接就影響了考試狀態。
第四方面，複習方法單調，不注意調節。比如在考前盲目複習，不懂得如何科學複習，甚至有的同學在考前去做壓軸題，這樣會嚴重影響自己的自信心，自信心會大幅度下降。