其實，考試並不是那麼難的，就是手熟罷了。以下小編為大家整理了如何避免科二考試緊張，僅供參考！
首先，緊張的情緒來源於不自信，平時練車時特別好，一考試就考砸，這在我們身邊的朋友中很常見的一種現象，所以最重要的是自信，要給自己一點空間，平時也要努力的掌握各種技巧，是自己有信心去完成考試。
其次，心理負擔較重，怕這怕那，“失敗了怎麼辦”、“多丟人”，其實大可不必這樣，科目二考試只不過是我們經歷的大大小小的考試中的一個而已，並且考不過也不會怎麼樣，只不過還沒有達到適應開車的要求。
第三，其實您可以把心理也加入到科目二考試的專案中去，因為車承載的是生命，對於開車的人和其它馬路上的成員， 開車是需要良好的心理素質的，否則對人對己都是不負責任的，所以考試也是對心理的一種考驗，這樣認識考試，對心情緊張的朋友是不是可以緩解一下呢？
第四，提前準備。應對緊張情緒是有一定的技巧的'，這樣看您在上車後的先後順序如何，例如在上車後事先準備好自己先做什麼再做什麼，什麼是重點什麼可以忽略，這樣有調理的進行，相信肯定會對緊張的情緒有所幫助。
第五，考試過程中，第一道關是很重要的，因為只有過了這裡後面才會有自信，心情才會有緩解，考試過程中，每次停車後，先縷清一下思路，平復一下情緒，再進行會提高自己的辨識力。
第六，科目二考試其實是一次技巧與心理的對抗賽，只有這兩點都有了才會成功，同時兼顧中五項都要全，只有步步為營才會最終成功，相信自己，一定能行！