大學聯考成績公佈後考生們常見的心理現象

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考生心理危機發生率考後多於考前,而大學聯考成績公佈後考生們常見的心理現象又有哪些呢?

大學聯考成績公佈後考生們常見的心理現象

焦慮自責型

常見於:平時學習較為不錯,大學聯考成績未能發揮出應有水平。

表現:出現強烈的自責情緒,糾結於考試過程中的一點點失誤,對自我產生懷疑。

分析:這類情緒常見於平時學習較為不錯的考生。這類考生由於平時成績較為突出,成長過程較為順利,受到外界更多的關注,擔負著更高的外界期望,因此,自尊心較強,自我要求也比較高。一旦大學聯考成績未能達到自己的期望值,他們就會出現巨大的心理落差,沉陷於強烈的羞愧自責情緒中無法自拔,甚至由於這種強烈的自我挫敗感而對自我產生懷疑,對未來失去信心。

建議:對於這類孩子而言,由於成長過程較為順利而導致心理承受能力較弱,難以面對生活中出現的一點點逆境或挫折。在這個過程中,家長可以適當的讓孩子體驗一下痛苦感和挫折感,釋放出自己的不良情緒,在必要的時候給予孩子一定的情感支撐,讓孩子意識到順境和逆境是生活的常態,唯有如此才能培養出面對困難的免疫力,使孩子為以後的獨立生活做好足夠的心理準備。待孩子情緒略為平復,家長可以和孩子一起理性的探討,理性的認識大學聯考及大學的真正意義,使孩子明白一次的輸贏並不能決定未來,從而重新樹立未來的人生目標。同時在這個過程中幫助孩子看清自己在挫折面前的反應,認清自己的真正問題。

悲觀絕望型

常見於:較為內向、敏感悲觀,心事較重,喜歡把情緒憋在心裡,不喜與人溝通,把大學聯考看成唯一的希望

表現:出現長期的嗜睡、失眠、情緒失控、沉默冷淡、性情突變等行為,這類孩子對大學聯考後的未來人生感到絕望,有可能出現極端行為,甚至選擇傷害自己甚至結束生命。

分析: 這類情況較為極端,常見於較為內向、悲觀的孩子,家長應及時留心孩子發出的的“異常訊號”。考後許多孩子喜歡睡懶覺來放鬆,但如果考試成績出來一段時間後,孩子仍舊會出現嗜睡或失眠等行為,情緒處於持續的低迷狀態,或者沉默冷淡,對什麼都失去興趣,或者性情突變,脾氣暴躁,甚至把自己關在房間裡不願和人見面、交流,這個時候家長要考慮孩子陷入抑鬱情緒的可能。

建議:對於悲觀絕望型心理,父母是孩子最大的依靠和安慰,父母要多給孩子一些關心和陪伴,試著帶孩子出去旅行散心,鼓勵他們開啟自己的.心門,學會表達和釋放自己的情緒,給孩子提供最大的精神支撐,重新樹立面對未來的勇氣和信心。同時家長要試著幫助孩子分析認識人生的各種可能性,鼓勵孩子去培養和發展他的優點、特長,為以後做好準備。在鼓勵開導無效的情況下,家長要及時向專業的心理醫生求助,以免情況惡化。

空虛迷茫型

常見於:較為常見,性格較為聽話被動,沒有什麼興趣愛好

表現:或是極度的亢奮放縱,或是感到做什麼都是無聊沒勁,生活只剩下黑白顛倒的上網睡覺瘋玩。

分析:這類情緒比較多見,由於應試教育的壓力,孩子們長期單一的圍著考試的指揮棒打轉,逐漸失去對自己目標興趣的探索,從而導致他們在考試成績公佈後,感覺到自己的人生目標已經完成,生活一下子被抽空了,出現了極度壓抑後的極度放空狀態,感到對未來失去了方向和目標,不知道自己真正喜歡什麼,也不知道未來應該選擇什麼。

建議:如果初高中生活更多的是對孩子學習能力的考驗,那麼上大學對於他們來說,是各種綜合能力和素質的考驗。對於大部分孩子而言,他們都是第一次長期離開父母獨立生活,要經歷集體生活、生活自理能力、自我管理能力、人際交往等各方面的綜合考驗。這時候,在適當的鼓勵孩子放鬆之外,家長一方面應該有意識的培養孩子的生活自理能力,鼓勵孩子參加各種社會活動,鍛鍊自己的人際交往和溝通能力,避免孩子染上各種不良嗜好。另一方面,家長應和孩子一起理性的瞭解和分析各種專業選擇和發展方向,引導孩子自我思考和澄清未來的職業生涯和人生目標,重新樹立生活的目標感和意義感,為未來的大學生活做好準備。