很多人面臨會考、大學聯考升學考試，常會心中波瀾驟起，焦躁不安。此時此刻，如何靜心、定心、安心，破除焦躁，擺脫困惑，就顯得至為重要。以下是小編為大家整理的考試的時候應該怎樣保持好心態相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家。
一、保持自信的心態，樂觀作戰
自信是贏得大學聯考勝利的基礎心態。它是將挫折轉化為動力的重要橋樑。一個人只有適當自信，才不會在某一次考試失利中否定自己，才不會因為某一次失敗就對自己產生懷疑。相反，它會激起自身鬥志，然給我們始終保持奮勇向前的動力。
但是，自信不是自負，它是根據實際情況而出現的自我相信，與盲目自信大不相同。因此，無論何時，我們都應懷揣希望，都要相信自己，並腳踏實地地走好每一步。
二、淡化焦慮的心態，平常對待
大學聯考在即，家長的期盼、教師的鼓勵、夢想的召喚、孤注一擲的決心，很容易催生考生的焦慮情緒。如果該情緒擴大化，不僅會使考生過度緊張，也會造成注意力下降、興趣度降低等問題。
因此，面對大學聯考，我們應該淡化焦慮心態，並且以一顆平常心對待。如果過度焦慮，我們也可以冥想放鬆，或者做些喜歡的運動，以此緩解焦慮情緒。
三、持有熱情心態，攜手並進
這裡所說的熱情心態，不僅僅包括我們對學習的'熱情，還包括我們對班級學生的熱情，以此才能與班級學生一起攜手並進，在相互鼓舞的融洽氛圍中走過大學聯考旅程。
具體來說，高三最後衝刺階段已然沒有新知識，而我們在複習這些舊知識時，一定要保持熱情心態，這樣才避免出現煩躁、無趣等消極心態。此外，和諧的人際關係同樣能給我們支援和鼓勵。若是對身邊同伴保持熱情，同樣能促進班級和諧，共建一個積極向上的班集體。而這樣的班集體能給予我們更多的鼓勵和關懷。
四、秉承求實心態，勇往直前
不患得患失、不大喜大悲，心裡平靜，踏踏實實，這是取得大學聯考勝利的關鍵所在。我們只有心靜求實，才能坦然面對一切，才能從容面對人生。
因此，我們不妨擺正心態，放下內心的彷徨、迷惘、緊張、害怕，心情平靜的處理眼前的事物，在學海書山中踏實走好每一步，勇往直前地朝著夢想努力。相信這樣的你，必然能在考試中脫穎而出，一躍成為那最令人欣喜的黑馬。