1、防止對孩子的過分關注
有些家長過分關注孩子，孩子複習功課時一會兒給衝杯熱牛奶，一會兒給送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父母的關心。
2、準備一個小藥箱
會考前，孩子備考期間有可能身體上出現一些小毛病，比如感冒、胃腸不適等。孩子複習很忙，這些小毛病可能沒時間上醫院。因此，家裡準備一個小藥箱，孩子一旦出現什麼身體上的不適，服點藥就可以解決了，沒有必要往醫院裡跑。
3、幫助孩子調整心態
在會考前，家長要經常跟孩子聊聊天、談談心，利用吃飯後的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心裡的壓力、心裡的話、心裡的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節成功的一半。當然，大學聯考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件，不能是孩子正在複習功課時進去就聊上幾句。
4、要允許孩子發脾氣
會考臨近，有的家長髮現考生在家裡會無端地發脾氣，很是擔心，不知道該怎麼對待孩子的這種行為。有教師建議，家長要允許孩子發脾氣，不要去調整孩子給自己定得過高的目標。
附：如何正確應對考試
專家指出，學生考試心理異常是可以預防和矯治的，主要途徑是老師和家長都要善於進行考試心理輔導。考試心理輔導的具體內容方法主要有以下幾個方面：
(1)正確對待考試
家長和老師，在日常生活中，要注意自己對考試的`態度，強調考試是檢查知識掌握情況的一種手段，不要誇大考試的嚴峻性。當面臨一些重大的選拔性考試(會考、大學聯考)，要引導學生少關心考試的成敗，淡化考試的結果，更注重考試前的努力，改善孩子的應試心理狀態。
(2)讓孩子學會客觀評價自己，樹立考試自信心
指導學生對自己的學習情況作出正確的評價，客觀評價自己的應試能力。根據平時的學習情況(自己的優勢是什麼，劣勢在哪裡)，在比較客觀地認識自己學習狀況的情況下，能夠確立自己的比較適當的考試預期目標，從而樹立實現目標的自信心，形成積極的應試心態。
(3)加強應試策略的指導
隨著考試內容、考試形式的逐步穩定，對學生前途命運影響較大的中、大學聯考各科試題都有其規律性，老師在多次的模擬考試中就應該教給學生應試策略及技巧——客觀題與主觀題的比例、客觀題的解答方法、主觀題的解答方法、考試時間的分配等等，特別要讓學生客觀評價自己的水平和能力，會的題做對，力爭每個試題多得分。每次模擬考試後，都要讓學生對每科考試情況作出總結。
考試心理輔導的目的是使學生獲得對考試心理的正確認識，瞭解自己的考試心理狀態及其成因，從而保持適當的心理緊張度，創造最佳的應試心理狀態，精力充沛地進行復習和參加考試。