西藏是很多人夢寐以求的地方，那麼 自助遊西藏需要注意哪些事項？下面本站小編就為大家帶來自助遊西藏旅遊常識 ，希望對大就有事幫助。
1、要有周密的旅遊計劃
即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝。
2、帶個小藥包
外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況。
3、注意旅途安全
旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往，那麼下面本站小編給你推薦下端午節必去景點，希望對大家有用。
4、講文明禮貌
任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
5、愛護文物古蹟
旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。
6、尊重當地的習俗
我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
7、注意衛生與健康
旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種"飲食文化"的'享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
8、警惕上當受騙
很多旅行者對於西藏懷著一種近乎於迷信的恐懼，總想多帶些裝備來讓自己變得更安全。其實，在高原上攜帶沉重的旅行裝備是一項很大的負擔。遊西藏攜帶物品的原則是輕便、實用
1、揹包——在夠用的前提下，到西藏旅行攜帶的行李揹包越少越好。一般45升以下的揹包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那麼一大一小兩個揹包也就足夠。另外，防雨罩也是必備物之一，不僅用來防雨，更可防塵。
2、服裝——因為西藏氣溫很低，晝夜溫差很大，所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。如果去西藏徒步或登山，應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，十分危險。另外要特別注意，西藏的七、八月，幾乎天天要下雨，這就要求全身的裝備都應具備防水性質。
3、鞋——對遠行或徒步者來說，一雙透氣、保暖和適合的旅遊鞋是至關重要的。最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。
4、旅行水壺——西藏的水很純淨，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺很有用。
5、太陽鏡——因海拔高、大氣稀薄，西藏的太陽輻射強度很高，紫外線格外強烈，所以太陽鏡是隨身不可缺少的。要注意的是，並非所有的太陽鏡都適合，要選擇具有紫外線過濾功能的太陽鏡，最好是選擇100%防紫外線的太陽鏡。
6、防晒霜——避免脫皮必用。高原空氣稀薄，太陽直射。防晒霜可以避免被晒得脫皮。
7、睡袋——七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的，壓縮後體積比大瓶可樂大不了多少。