喜歡登山的朋友們，小編在這裡向你們推薦登山必備小常識，希望對你們有所幫助。
登山時的裝備
這裡所說的登山，只是指一般的旅遊聖地、風景秀麗的名山。雖然山不是很高，但一定不能輕視，要有相應的物質準備喲。
1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋，穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及溼滑的路。而且足底易起水泡，腳部面板易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。
2、中老年人登山，要準備一根手杖(不必從家裡帶去，在山下撿得到)，走山路時會有幫助。
3、山上的氣溫變化大，山風也大，因此，上山時應帶足衣服，儘管山下是烈日炎炎，也一定要帶風衣、或薄毛衣。南方的山區時晴時雨，因此雨具也是必不可少的。
4、穿厚襪子，不會長水泡。
5、帶一些外傷藥，如：創可貼、紫藥水等。蛇蟲出沒的季節還要帶上蛇藥。
登山怎樣預防疾病
一、要量力而行。
其一，不是任何人都可以登山旅遊的。如心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、盆血、肺結核、發熱、急性感染、結石活動期等 病人就不得登山，其二，是指要根據個人的體力和身體素質而行，不要逞強好勝地 一鼓作氣爬上去，把自己搞得筋疲力竭。
二、防跌傷。
名山都有蔥鬱的林木，空氣較溼潤，地面多沓滑。因此，上山前一定要穿防滑效能好的鞋，如旅遊鞋，運動鞋、深齒橡膠底鞋等。
三、防著涼。
山頂霧氣瀰漫、晴雨無常。在這種氣候條件下，登上山頂，如果所帶衣物不足，極易受涼感冒。
四、忌菸酒。
登山時心跳加快、血壓上升、氧消耗增加，而菸酒入體後會更會加速心跳、提高血壓，這就大大增加了心臟的負擔，降低了心臟的功能，減弱了體力活動的能力，對登山、對身體有極大的`害處，所以要忌。
五、帶些常用藥品以備急用。
竹竿在登山攝影時的妙用
外出旅遊，隨身攜帶一根和身高差不多的竹竿。攀山拾級，策竿作杖，能助雙腿之力;趟水涉河，舉竿探山，能免遭不測之災;穿林探幽，揮竿闢路，能驅趕蟲蛇……當然，對這個攝影愛好者來說，帶竹竿還有個特殊的用途，那就是攝影時把它當作“三腳架”來支撐照相機進行拍攝。
具體做法是：在竹竿頂端用小刀刻出一道凹槽，然後取一根繩(布帶子最好)，兩端打上結，成一個圈，做個活釦套在竹竿的凹槽處收緊形成一個懸著的繩環。繩環的高低，要因人而異，一般以處於拍攝者的眼睛部位為宜。如果使用的是一般照相機，拍攝時可把竹竿撐在地上，將右手套入繩環中，朝下用力拉緊，隨後再用手端住相機，即可進行拍攝。若使用的是鏡筒很長的變焦距鏡頭照相機，則可將竹竿直豎，把照相機的長鏡頭伸入繩環中托住沉重的相機，然後再用雙手端穩相機，進行拍攝。
利用竹竿作依託，能有效地減輕相機在拍攝時所產生的晃動程度，使用得當，可成功地採用1/2秒快門速度進行慢曝光。這對於在晦暗天氣或採光條件不佳的情況下拍照，無疑是十分有利的。