一、儘快適應面試環境
能否迅速適應面試環境，將直接影響你在面試中正常水平的發揮，為此你有必要對可能面臨的面試環境有更加全面、準確的預測，不要把面試環境事先就在腦子裡規定好，而是要根據現實場景隨機應變，迅速適應現實存在的面試環境。
現實中，由於考官自身素質的差異，對面試的認識不同，所以造成面試環境也是千差萬別，有些面試環境創造得非常好，基本符合正規面試的要求，有些面試環境卻令人難以恭維。好的面試環境當然容易適應，這裡不再多言。但我們做事情既要向最好處去努力又要考慮到最壞的情況。所以，你對面試環境的預期一般不要太理想化，將其設想為一個非常正規、環境非常怡人的場所，因為有些面試組織者素質偏低或經驗不足，不太注意創造一個良好的環境，假如等待你的面試場所可能是一間狹小而雜亂的辦公室，主考官悠閒地叼著菸捲，品著茶，翻著檔案或報紙，電話鈴聲不斷，有個辦公小姐一邊接電話一邊與另一個在列印檔案的先生聊天，看到這種情況，你可能很失望很厭煩，但是，你一定要平定自己的情緒，不能在表情和動作上表露出來。因為，這並不一定表明考官對應試者不重視，而可能是因為這是他一貫的工作作風或者是因為他經驗不足，根本不知道面試環境的作用。你時刻要知道，你是來應試求職的，不是來挑毛病的。要改造現實，首先要適應現實，否則你自己連立足之地都沒有還怎樣來施展才華呢?只有你爭取到任職的機會，工作以後處理好人際關係，發揮出你的聰明才智，你才能一步步地達到自己預定的目標。
考官與被試者的相對位置是面試環境的重要構成因素。現實中，可能會出現各種情形，對應試者的心理會有不同的影響。
1、審訊式。這種形式突出了考官的地位，居高臨下，適合於答辯與問題式面試。這時應試者的心理壓力會較大，明顯感覺到處於被試的位置。但這種方式最為常見，應試者應做好心理準備，要鎮靜勇敢，不要望而卻步或坐如針氈
2、座談式。這種形式強調主試與被問的平等關係，適合於交談問題式面試。這時應試者會感覺輕鬆自在得多，但同時與其他競爭者同臺表演免又有一定的壓力，這種情況下，應試者一定要注意思維表達的全面性，照顧到方方面面，既要積極表現自己，又不要咄咄逼人，要把競爭性與合作性完美地結合起來。
3、會客式。這種方式比較像家常會客，較為親切。考官的意圖是想把被試者的心理壓力減到最低限度，使被試者能夠自然大方地表現自己。被試者應全力配合這一點，不要拘謹，不要太客套，但也不可放鬆警惕，不要語氣太隨便，要注意對考官的尊重。
4、公堂式，比較莊嚴，適合於辯論式、答辯式面式。考官著重對被試自信心、自控力、應變力、邏輯表達力進行測試。被試者要保持平靜自若，反應敏捷，理直氣壯，給人以震撼力和感染力。
5、舞臺式，考生在臺上，考官觀眾在臺下，適合於演講、