一、儀態
儀態，又稱舉止，指的是人們在日常生活中的活動、動作，以及身體各部分在其過程中所呈現的姿態，是指人的肢體所呈現的各種體態及其變動的行為動作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿態，一舉手一投足，一顰一笑都稱為舉止。在人際交往中，人們的舉止往往備受其交往物件的關注。人的舉止在相互溝通的作用甚大，具體表現在五個方面：表露功能，替代功能，輔助功能，適應功能，調節功能。
人們的舉止，可以展現人類所獨有的形體之美。平日人們所推崇的風度和氣質，其實指的就是訓練有素的、優雅的、具有無比魅力的舉止。人們的舉止，由於在日常生活裡時刻都自覺地或不自覺地表露人們的.思想、情感以及對外界的反應。因此，它被視作一種無聲的語言，又稱第二語言或副語言。作為應聘教師崗位的人員，其舉止行為同樣是非常重要的，掌握基本儀態知識及具體的實踐運用是面試人員的必修課。
二、教師儀態
對於教師來說，遵守舉止禮儀規範，即要求其舉止合乎約定俗成的行為規範。其關鍵是要舉止文明、優雅、敬人、有度。
所謂舉止文明，要求教師舉止自然、大方、高雅而不俗，以表現出良好的個人文化素養。
所謂舉止優雅，要求教師舉止規範美觀，得體適度，不卑不亢，風度翩翩。
所謂舉止敬人，要求教師舉止尊敬他人，以體現出對對方的尊重、友好與善意。
所謂舉止有度，要求教師舉止適當、適時、適宜，能夠配合相關的場合，符合常規。
(一)舉止文明
作為一名現代人，尤其是為人師表的教師，舉止文明是對其舉止行為的最基本要求。舉止文明，具體而言，就是要求教師的舉止行為不僅可以顯示出自己的良好行為習慣，而且還應當顯示出自己的穩重與成熟。
此外，教師的舉止還應該顯示出自己的穩重與成熟。此舉不僅可以說明自己的閱歷豐富，而且也可以顯示自己處事有方。因此，教師應努力做到穩健沉著、不溫不火、有條不紊、泰然自若。例如，不要大聲喧譁。儘管一些人習慣爽直大方，但注意不要放開嗓門大聲喧譁，也不要旁若無人地高聲談笑。在相互交談時，聲音的大小，以能使談話對方聽得清楚為適宜。說話時，手勢不要過多，也不能有手指或刀叉筷子指著對方說話，那樣做顯得既不禮貌又太過霸氣。在圖書館、博物館、醫院等公共場所，應保持安靜。在舉行隆重的儀式時，或是在聽演講、聽音樂時，都要保持肅靜。同時要知道，在外人面前打哈欠，不論用什麼方式都是失禮的。
教師還要努力使自己的舉止不急不躁，切忌風風火火。在室外走動時，一般應保持正常速度，不宜快步疾走，或者狂奔而去。前去拜訪他人時，應首先敲門或者按響門鈴，獲得許可後方可人內。千萬不能直接推門而人，也不能用拳擂門或是用腳踢門。與尊長通電話時，一般應由對方首先終止電話。在對方終止通話前就搶先掛上電話，則是十分沒有禮貌的。
(二)舉止優雅
作為一種較高層次上的要求，教師的舉止應該力求優雅，既要高雅脫俗，又能給人以美感。所謂舉止優雅，就是要求一個人的舉止動作漂亮好看，美觀、自然、大方，能夠給人以賞心悅目的感覺。其具體表現有三：
1.舉止美觀
舉止美觀，在此是要求教師舉止雅緻耐看，給人以美感。例如，要站有站相，坐有坐相。坐時，腿不能搖晃;更不要蹺二郎腿;女士要雙腿併攏。站立時，身子不要歪靠一旁，也不能半坐在桌子上或椅背上。走路時，腳步要輕。不要在別人正在交談或照相時，從中間穿越而過。在劇場、電影院，如必須從別人的座位之前穿越進，則必須說聲"對不起",側身而過。
2.舉止大方
舉止大方，此處指的是教師在舉止上要顯得灑脫、大方、不卑不亢。例如，在面對交往物件時，