無論是在生活還是工作中，演講都是最好的自我營銷手段，以及最高效的溝通方式之一。同時，演講也是我們每個人都要經常面臨的挑戰，相信很多和我一樣性格偏內向的人，都對在公眾場合說話有些許畏懼心理，一旦講砸了可能會讓自己跌入低谷，甚至名譽受損。可每當看到那些在講臺上滔滔不絕、眉飛色舞並贏得陣陣掌聲的演講能手，心中又不免各種羨慕嫉妒恨。演講能力是否和天分有關係?當然，不排除極個別人有演講的天賦，但大部分人是可以通過演講技巧和訓練獲得成功的，就如比爾蓋茨、埃隆馬斯克等人也並非一開始就是演講高手。下面是本站小編為大家帶來的提升演講能力的方法，歡迎閱讀。
一、演講的核心：思想
演講中所運用的語言、風格、狀態、肢體動作基本上可以說是錦上添花的部分，演講所傳達的有價值的思想才是最為重要的。
這裡的“思想”意義廣泛，不一定是多偉大的科學發現或多精密的複雜理論，它可以是一個簡單的技巧或方法、用故事來闡釋的人生智慧或者是美好願景等等。改變人們對世界認識的任何東西，都可以被稱為“思想”。
一場成功的演講，首先要保證所傳達的內容要有足夠的思想深度，要能夠真正碰觸到聽眾的內心深處。
那些只有形式而沒有內容的演講看上去光彩奪目，其實並不會真正贏得觀眾的.喜愛。
二、演講的態度：送禮物
演講絕不是一場個人秀，而是一個派送禮物的過程，目的是為了讓觀眾得益處。千萬不要打算取悅所有人，每個人最關心的只有自己，至於你的過去、現在和將來，基本上出門就會忘掉，人們關心的是自己收穫了什麼。因此，以下這四種演講的陋習，應該嚴格鄙棄：
1、產品推銷：有些顧問在演講時，總是一直吹噓自己(企業)的產品和服務有多麼好、為多少名企服務過，卻隻字不提他所用的方法是什麼。演講者應該做一個慷慨的給予者，而不是一個令人討厭的自我推銷者。
2、隨意漫談：即使你是再大的腕，也不要說什麼“我沒怎麼準備，也不知道從何說起”之類給自己下臺階的話。沒準備你來幹嘛的?這是非常不尊重聽眾的說法，沒有人想面對這樣的演講者。
3、傾訴情懷：人都有些許過往不堪的經歷和對未來的理想和願景，卻少有傾訴的途徑。有些人會趁演講的機會把聽眾當作傾訴物件大談特談自己的經歷和情懷，自己舒服了，卻不考慮觀眾從中獲得了什麼有用的內容。
三、演講的結構：坡道、主線、甜點。
1. 坡道
心理學家曾研究過聽眾的心率，發現大部分人的最高峰值是在演講開始之前。隨著時間的延長，聽眾的心率會越來越慢。所以在演講的開頭部分，你需要一個坡道，以此來抓住聽眾的心，好讓聽眾進入“聽”的狀態。
坡道階段一般要回答聽眾三個問題：“要講啥?”、“和我有什麼關係?”、“為什麼是你講?”。
2、主線
有的時候你聽某人演講，雖然能聽出來這人講的不錯，可講完後卻沒有給你留下什麼深刻的印象。原因就是因為演講者沒有對演講的結構進行合理的設計。
主線和主題不是一回事，主題規定了你演講的範圍，而主線是保證你呈現主題的關鍵步驟。主題是樹根，而主線是就表現樹根的樹幹和樹枝。
演講的主線和邏輯結構依據演講內容和演講風格而各有不同，可在大多數情況下，以下3點都是需要特別注意的：
首先你要知道你的觀眾是誰，他們的知識水平如何?他們有著什麼樣的期待?關心的問題是什麼?
少即是多。很多人講到自己擅長的東西就剎不住車，要知道很多內容並不是重 點，要剋制這種衝動。要知道TED演講最長時間也就18分鐘。美國前總統威爾遜說：“一個10分鐘的演講，我要準備兩週，如果是半小時，準備時間是一週，如果不限時間，那我現在就能講。”
儘可能最多隻講三件事。無論你需要講多少事情，都請你把它歸納為三點。因為人的大腦，最多隻能有效地對付三件事。
3、甜點
所謂甜點，就是在演講即將結束時，最後讓聽眾獲得一個“心理獎勵”。這個部分不需要再有資訊量，而是要回到情緒上去，給聽眾留一個好印象，使大家帶著感動和啟發回到自己的世界。
好的甜點可以是一則故事、一個比喻或一句名人名言。
以一個表達急迫性的演講為例，“甜點”可以這樣做：
“公司的業績在上個季度已經出現了大幅下滑，我相信大家心中一定和我一樣的焦慮，我們需要找到問題的根源來解決它，而現在我認為真正的問題就出現在這個地方，如果我們今年不做這件事，明年一定也不會做，一直拖下去問題永遠也不會解決，所以希望我們能在最快的時間內作出決斷。”
四、如何克服緊張
演講前緊張是正常的，即便是一個有著豐富演講經驗的人，在面對一個陌生群體的時候，也很難做到不緊張。克服緊張情緒通常有以下幾種方法：
1、充分準備。這看起來是一句正確的廢話，但真的是最有效的避免緊張情緒的方法。所謂“臺上十分鐘，臺下十年功”不是亂講的。
2、展示脆弱。黑幫電影中想取得別人的信任，就要表明自己沒帶武器。而要解除觀眾對你的武裝，必要時你得展示一下自己的脆弱，比如，可以自嘲。
有位學者這樣介紹自己：“策劃者給我打電話詢問如何介紹我，她說因為你是研究人員，大家可能會覺得你很無趣。”
3、眼神交流。任何人在講話時，肯定是有人喜歡，有人不喜歡;有人帶著笑意和期待，也有人找機會批判。你就盯著那幾個喜歡你的人的眼睛看，有助於增強你的自信心。
4、要求反饋。一有機會就主動要求觀眾做點什麼，與觀眾進行互動。比如，簡單回答一個問題。這是一種“反控制”的心理機制，有利於緩解與觀眾之間的緊張氣氛。
沒了。