中國名牌高校經濟學大三的“受挫的90後女生”來信說：在學校，我參加社團，組織活動，拿獎 學金。今年暑假開始了我的第一份實習，在一家世界500強上海的全資分公司，做一份與自己的專業並非直接相關的工作。實習初衷是希望可以瞭解企業的工作流 程，行業的經濟情況，更重要的是感受一下工作到底是怎麼一回事。但我面臨的.最大的挑戰不是來自我的工作本身，而是與周圍人的相處。最明顯的就體現在中午吃 飯上，頭幾天我都是一個人吃午飯，後來我就主動去找別人，對每個人都是微笑。我與一個比我大兩三歲的姐姐吃了和同事的第一頓飯，我以為還算愉快，而我總是 會想起來和她一起吃飯，她卻不會想起來中午約我一起……雖然我已經拋棄了自己的被動，去積極與人結交相處，我還是逐漸感到自己在人際交往上的力不從心：比 我大很多的人我基本上沒有辦法搭話了，跟我年紀差不多的人似乎我也很難真正融入。每個人之間似乎都有一絲距離。這是在學校裡所沒有體會到的。
她的迷惑在於：在職場真的就只有工作聯絡了嗎？同事之間，即使是沒有什麼競爭的實習，也不可能成為朋友嗎？實習生因為早晚會離開，所以周圍的人就會覺得理不理無所謂索性不理睬？
收到這封信後，我才驚覺，原來每天辦公室裡的午餐時間，當你又在為吃什麼而煩惱時，也許會有實習生在糾結和埋怨著：為什麼你不叫上我一起吃飯？
我又不是你男朋友，為什麼你會對我有這樣的要求呢？
在 “受挫的90後女生”的信中，已經表達了很多對辦公室同事、對工作、對辦公室氛圍的期望，那麼請允許我站在一位公司僱員的立場上談一下對實習生的期望吧。 一、不惹事。比如不要暗地裡埋怨別人不找她吃飯之類。還沒等著你幫上忙呢，先落下一身不是，這樣的實習生誰想要啊。二、願意做事。主動問別人需不需要幫忙 電話訂餐的實習生是大家最喜歡的。畢竟，收集周圍電話送餐的單子是件極瑣碎無聊又浪費時間的事。對員工來說，實習生的首要功能是“助手”,而幫忙解決訂餐 之類瑣碎小事，正是“助手”一詞的具體表現。而如果實習生可以開心地幫忙做成這件事，那麼這就是個態度極好的助手。三、會做事。只有在前兩者的前提下建立 基本的信任，才會有人願意把逐漸接近核心事務的事情交待給實習生做。畢竟，做對了，實習生也有功勞，做錯了，責任只有僱員承擔。當然，如果這個實習生極其 會做事，以至於僱員輕鬆得不用自己幹活了，這也就意味著，這位實習生轉正的機會不遠了。即使這家公司沒有編制，別家公司也會樂意伸出橄欖枝。
實習生是來幫忙的，不是來提要求的。“別人為什麼不提出和我吃飯？”這是要求。“需要我幫你訂餐嗎？”這是幫忙。“瞭解企業的工作流程”,這是要求。“需要 我幫你影印嗎？”這是幫忙。“同事不可能成為朋友嗎？”這是要求。“你需要加班啊。有什麼我可以幫你的嗎？”這是幫忙。
還有，不要叫別人“姐姐”,哪怕在心裡。辦公室裡，只有同事和上下級。公司招實習生，為的是給員工找助手，順帶為年輕人提供接觸社會的機會，而不是招來一群弟弟妹妹培養員工的愛心的。