導語：對於女人，三十歲並不是人生的關口，但在容顏方面、生理方面、身體方面夜可能是一道分水嶺，三十歲以後這方面都會發生越來越大的變化，所以說，有一些事情，是需要在三十歲之際完成的。
1.展示美麗(美麗食品)的化妝：
找出自己最美麗的地方， 也可能是眼睛(眼睛食品)(眼睛產品，眼睛資訊)，也可能是雙脣，並學會展示自己美麗的化妝方法，讓三十歲以後依然美麗。
2.認真護理好面板(面板產品，面板資訊)：
要把加強面板護理提到議事日程，開始使用優質護膚品，眼角魚尾紋、嘴角細紋等，都會在這個年齡以後開始顯現。
3.保持自己才風格：
這個年齡不再是模仿別人的年齡，而應該有自己的品位，無論是化妝還是穿衣，都要體現出屬於自己的韻昧。
4.穿比基尼泳裝拍沙灘照：
三十歲是體形最豐滿最性感但沒有多餘脂肪和贅肉的年齡，這個年齡最好穿泳裝留下性感倩影，以後當腰肢鬆弛時便太遲了。
5.妝扮上不再嘗試前衛：
在化妝上、髮型上的`前衛妝扮最適合年輕人，如果三十歲再嘗試酷妝亮彩，一定事倍功半。
6.照一輯人體照：
如果有機會並有興趣，最好在這個年齡照一輯人體照，三十多以後的面板、體形、相貌都會失色許多。
7.瞭解自己的身體：
早點為自己的健康(健康食品)做準備，開始注意身體的感覺，生活起居要有規律，堅持均衡營養，少熬夜並始終保持心情愉快。
8.保持纖體：
要加強健身(健身食品)(健身產品，健身資訊)鍛鍊，並要通過運動(運動食品)(運動產品，運動資訊)保持良好的體形，三十歲以後是脂肪和贅肉開始定居女人體內的年齡。