在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的三字經的作文5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
三字經的作文 篇1
6月21日，夏至。酷暑來了，飲食自然不能再按秋冬“選單”來，否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡，進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能，引發相關疾病。盛夏之際，除了講究飲食衛生、預防腸道傳染病外，這“營養經”究竟該怎麼念?中國醫師協會營養醫師專業委員會委員、四川省營養學會副祕書長、四川大學華西醫院營養科科長鬍雯，留德生化博士、加拿大營養屋公司董事長、著名營養學家陳耀明等專家表示：“念好‘均、鹼、水’這三字訣就好辦了!”
均：營養攝入要均衡
胡雯副祕書長表示，夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較冬天為多，因此應注意膳食營養攝入的兩個均衡：營養要均衡一是各種營養成分的均衡。對大多數人而言，只要不偏食、不挑食，注意好飲食中葷素、粗精的搭配，使蛋白質，維生素B、E、C，碳水化合物，以及鈣、鎂、鋅等礦物質得到全面均衡的攝入，一般就能避免營養失衡。特別是可以多吃瓜果類應季蔬菜，維生素和礦物質的攝入會比較好。同時，夏季飲食應以清淡為主，少食肥膩。二是進、出的均衡。夏季飲食的祕訣，同樣就是進、出平衡的原則，身體消耗多少熱量，就需要補充多少熱量，熱量不足會降低人體機能，而攝入過量則會造成脂肪堆積導致肥胖，對健康不利。同樣，夏季人體活動多，生理機能旺盛，消耗的蛋白質、維生素、礦物質也相應增多，這就需要了解自己缺乏哪些成分，進行鍼對性的飲食和營養新增劑補充。
鹼：多進食鹼性食物
據陳耀明介紹，人體正常狀態下，機體的PH值應維持在7.3～7.4之間，即略呈鹼性。機體PH值若較長時間低於7.3，就會形成酸性體質，使身體處於亞健康狀態，其表現為機體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。這種狀況如果得不到及時糾正，人的機體健康就會遭到嚴重損害，從而引發心腦血管疾病和癌症、高血壓、糖尿病、肥胖等嚴重疾患。需要提醒讀者的是，夏天人體新陳代謝旺盛，體內產生的酸性廢物較冬春季節為多，所以就特別需要注意一點：多進食鹼性食物，以保證人體正常的弱鹼性。這裡的鹼性食物不是指其本身酸鹼度為鹼性，而是在人體內分解代謝後呈鹼性，例如水果含果酸，呈酸性，但進入人體分解後就呈鹼性，這才是我們需要的鹼性食物。
大部分水果鮮榨汁是鹼性飲品鹼性飲品包括新鮮蔬菜鮮榨汁，大部分水果鮮榨汁。鹼性食品包括各種蔬菜和大部分水果。它們除了增高體內鹼性，還供給各種營養素，包括多種維生素、礦物質、酶、抗氧化劑、纖維素等，非常值得夏季多多進食。而可樂和各色汽水、酒類、牛奶和各色奶制食品、含糖分的甜品、點心、肥肉、紅肉(如牛、羊、豬肉)等，大多屬於酸性食品，不宜過多食用。
正確補水水：補水要及時
正確夏季氣溫高，人體汗液分泌旺盛，水分自然會流失比較大，因此必須及時補充水分。但是補充水分光及時還不夠，尚需注意“正確”二字。專家指出，符合衛生標準的礦泉水是夏季補水的理想來源，除了補充組織細胞喪失的水分外，它還能夠給人體補充一些隨汗液排出而流失的無機鹽礦物質，可謂一舉兩得。對符合衛生標準的純淨水，特別渴的時候是不錯的補水來源，但因為其中為人體所必需的礦物質被過濾掉了，沒法給人體補充汗液中流失的無機鹽，所以暫時止渴可以，長期依賴則不利於健康。此外，補水的量也要正確。通常說的“每天要喝8大杯”其實不科學，因為每個人失水量不同，需要補充的量自然各異。基本的標準是讓自己不口渴、眼瞼豐潤有光澤。如果過量飲水，一來加重腎臟負擔，二來飲水過多反而會造成水中毒，損傷健康。
三字經的作文 篇2
在一個陽光明媚的下午，我照常揹著書包，和好友佳欣一起上學。剛走進教室，上課鈴就響了。我快步走到座位上，等老師來上課。老師一進教室，就點我們幾個好友的名字：“佳欣、雪銀、麗佳、肖雨等同學，馬上到校長辦公室去一趟。”聽了老師的話，我和同學懷著忐忑不安的心情向校長辦公室走去。
來到校長辦公室，音樂老師羅葉每人發給我們一張卡片，我仔細一看，全是《三字經》的內容。我明白了：老師是要我們讀吧。讀《三字經》啊，我可喜歡了，全都是三字組成的'，節奏感很強，一定很順口的。老師看著我們激動的樣子，微笑著說：“孩子們，你們先讀一遍吧。”沒等老師說完，我們便放聲讀起來。剛一讀完，我們就興致勃勃地看著老師，等待老師地“評判”。老師和顏悅色地說：“你們讀得很流利。但字音錯了不少啊！”當時，我們幾個同學都感到很鄂然。平時，我們聽家裡的爺爺、奶奶念，或是聽同學念，就跟著隨口唸出來來沒有認真練習過，自以為讀得還可以，沒想到。然後，老師把易錯的字音一個一個地給我們糾正，要我們反覆練習幾遍，再從頭讀。
當我們讀這一遍的時候，都覺得有些膽怯，沒有第一遍的激情了，總害怕讀錯字音。但是，我們還是試著讀，我相信：只要自己用心了，沒有做不好的事。“人之初，性本善——-”這遍讀了下來，我們頭上還冒出了汗。哎，有這麼難嗎？我們幾個出了名的“讀書大王”，這可是頭一次“遇難”啊！我們又懷著急切的心情看著老師，只見老師微笑著對我們說：“孩子們，你們的進步真大啊！這遍字音讀得很準了。”接著，老師又嚴肅地說：“每篇文章或詩句都有它們自己的意思和風格，《三字經》也是這樣的，在讀準字音的基礎上，還得用心理解它的內容，體會它的感情啊。只有在理解的基礎上讀，才能讀得很好。”
聽了老師的話，我們又低頭看著稿紙小聲念起來，一邊念一邊思考其中的道理。哦，原來《三字經》是教我們怎樣做人的道理，我們應該帶著肯定、勸說的語氣讀才對，不能只圖順口隨便讀。於是，我們跟隨著老師地指點，一遍遍地練習，到了第八遍的時候，我們不僅讀得很流利，而且還有古人讀書的味道了。這時，老師滿意地說：“孩子們，你們真棒！今天，我們一起享受到古人的風采了。我為你們的進步感到驕傲！”聽了老師的話，我們情不自禁地擁抱著跳了起來。
走在回家的路上，我的心情總是樂滋滋的。是啊，讀書就是這樣，你越喜歡讀它、欣賞它，它就越是想給你做“朋友”。
三字經的作文 篇3
四歲那年，還在幼兒園小班的我，便在老師的啟蒙下開始了《三字經》的學習。剛開始學，只是覺得每句都是三個字，念起來比較順口，也很好記。不知不覺中不到半學期，我便能熟練地背誦。但說實話，對它的意思一點也不瞭解，算是真正的“囫圇吞棗”。有一次，竟然“幽默”地問老爸，為什麼“三字經”上的“狗不叫（苟不教）”，而我們家的狗卻整天在叫呢？把老爸問得捧腹大笑。從那以後，每天晚上一有空爸爸就給我講三字經的故事，特別是在夏天的晚上，我們坐在陽臺上乘涼，爸爸繪聲繪色給我講“昔孟母、擇鄰處”，“融四歲、能讓梨”，“如囊螢、如映雪”等故事。把我聽得不知是春還是夏，是過去還是現在，好像整個人在“三字經”裡暢遊。通過老爸的講解，使我懂得了原來這裡面不光天文、地理、歷史還有友愛與謙讓、古人勤學以及品德與修養等許許多多的經典故事和知識。
現在我對“三字經”又比幼兒園時有了新的瞭解和認識，“棗子”不再吞了，而是邊吃邊品味。就讓經典與我作伴、成長，不斷哺育我的心靈吧。
三字經的作文 篇4
今天早上，爸爸忽然告訴我"今晚的八點半到九點半世界自然基金會的地球一小時活動將會在全球舉行，全球有超過十億人以熄燈一小時的方式參與到這次活動當中，而且參加的人員還會獲贈一張電子版的參與證書。"我一聽可樂了，忙嚷著問爸爸“爸爸，你是怎麼知道的呀？是真的嗎?我們也參加吧！”爸爸神祕地笑著說:"呵呵！網際網路呀，一傳十，十傳百，除了你還有誰會不知道呢？"我一聽，嘟著小嘴巴更樂了:"爸爸，拜託！別總是把我看做長不大的小不點嘛！以為我什麼都不知道呀！不就是三字經裡都有"知某數，識某文。一而十，十而百。百而千，千而萬"的道理嘛！、、、、、、”
啊？瀚之爸一臉的茫然:"許瀚之，原來這就是你學三字經的精華呀？"呵呵！
三字經的作文 篇5
記得在二年級的時候，老師教我們學習《三字經》，其中《香九齡，能溫席》的故事給我留下深刻的印象。
一位名叫黃香的小孩，家裡的生活很艱苦。在他9歲時，母親就去世了。黃香非常悲傷，他對父親更加關心、照顧，儘量讓父親少操心。冬天的夜裡，天氣特別寒冷，黃香躺在被窩裡，半天仍是冷冰冰的，很難入睡。為了讓自己的父親少挨冷受凍，小黃香就走進父親的房裡，給他鋪好被，然後鑽進父親的被窩裡，用自己的體溫，溫暖了冰冷的被窩之後，才招呼父親睡下。黃香用自己的孝敬之心暖了父親的心。
學了這個故事後，我被深深地打動了。一直以來，家裡所有的勞動，做飯、洗衣服、打掃衛生、輔導功課……這一切都看作是父母必然要做的。而我自己呢？只要享受就好。為什麼相同的年齡，黃香有這麼孝順？我還常常為父母的關心不夠而滿腹牢騷，耿耿於懷。想到這裡，我的臉一下子變紅了……
晚上，我回到家，吃完晚飯後，我主動跑到水池邊，趕在媽媽的前面洗起碗來，不一會兒看見媽媽走過來，我立即大聲說：“媽媽從今天起，家裡的碗由我來洗了”。媽媽驚訝地看著我，我把《香九齡，能溫席》的小故事講了一遍給媽媽聽，完了後，我捏著小拳頭自豪地說，“維九齡，能洗碗”！只見媽媽的眼睛亮閃閃的，高興地豎起了大拇指。
其實，只要我們一個小小的舉動，一句輕輕的問候，我們的父母就心滿意足了。愛人，首先要學會愛父母。