日常生活中我們有很多的食材寶貝可以拿來美容護膚，經濟實用又沒有副作用，諸如：蜂蜜、牛奶、雞蛋、水果，甚至包括白米飯，美容效果可是相當的不錯，就讓我們一起來看看這些日常美容小知識小竅門：
蜂蜜：將蜂蜜用水稀釋兩倍，每日塗敷面部，能促進面板的新陳代謝，減少面部皺紋，消除面板色素沉著。
牛奶：用鮮牛奶塗抹面部，每日1～2次，能使肌膚光滑、細嫩。
大米飯：用煮熟但不很硬的大米飯，趁熱但不燙時，用手揉捏成團，貼於面部不停地搓動，直至米飯成黏膩的黑團，然後用清水將面部洗淨。這樣能去除面板汗孔內的汙垢，使面板潔白、細膩。
雞蛋：將鮮蛋蛋清打成泡沫，塗敷面部10～20分鐘;然後用清水洗淨，能收緊面板及清除汙垢，效果極佳。油性面板者可在蛋清中加數滴檸檬汁調勻，能使面板潔白潤澤，減淡雀斑色素。
食用雞蛋時，將蛋殼內的`殘餘蛋清收集起來，加入適量奶粉和蜂蜜，調成糊狀，晚上洗臉後，塗在臉上，半小時後洗去，可使面部面板潤澤，皺紋減少，對各種面板均適用。
用蛋黃一個，維生素E油數滴，混合均勻，塗敷面部，15～20分鐘後用清水洗淨，能抗衰老，去皺紋，適用於乾性面板。
取蛋黃一個、奶粉一匙、花生油一匙、蜂蜜半匙、水半匙，調成濃漿敷於面部，20分鐘後用清水洗淨，能增加面板水分，使面板組織細膩，對於性面板功效極佳，天冷時可隔日一次。
水果：水果中含有豐富的維生素和微量元素，有滋養面板的作用。將水果搗成漿泥，敷於面部和頸部，每次15分鐘，敷後用清水洗淨。每週兩次。
乾性面板可選用蘋果、梨、橙子、西瓜等。蘋果切成薄片敷於眼下，可消除眼圈。中性面板可選用香蕉、橘子、胡蘿蔔等。油性面板可選用番茄、櫻桃、草莓等。
水果皮也可“廢物”利用。如橘子皮放在洗臉水或洗澡水中，能對面板起到滋潤作用。將西瓜皮冷凍後切薄片敷於面部，能收縮毛孔，使面板細膩、富有彈性。
吃到嘴裡的都可以拿來塗抹在臉上，無刺激，天然護膚更無副作用哦，此外，還有大家比較熟悉的黃瓜貼片、香蕉牛奶面膜、以及夏季冰鎮肌膚的西瓜皮，用來護膚都很棒哦。