如今隨著人們生活節奏的加快，不少人的眼睛處於亞健康狀態，或多或少有些近視、乾眼症結膜炎等，那麼眼睛日常護理怎麼做呢?眼睛日常護理有哪些方法?重慶愛爾麥格眼科醫院吳明躍主任為此講解眼部保健的小方法。
眼睛日常護理方法：
1、適當選用化妝品。建議選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，並對眼部面板進行適當的按摩。
2、食物搭配。要多喝水，保持面板的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或迴圈不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持面板的彈性。
3、生活工作習慣。常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。
4、克服不良習慣。很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的`皺眉，眯眼，使眼部周圍面板緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍面板鬆弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。
5、生物保養法。用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷以維生素E油劑，以增強面板的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。